- 以溶液为中心的简短疗法的特点
- 很简短
- 此时此地
- 专注于寻找解决方案，而不是诊断
- 它不正确或没有教育
- 与多人一起工作
- 球队
- 目标指南
- 与其他疗法的根本区别
- 这种疗法的优点
- 从t开始
- 以溶液为中心的简短疗法的场所
- 社会建构主义
- 旨在“读取行”，而不是“行之间”
- 拒绝规范主义
- 问题和解决方案被认为是不连续的类别
- 客户拥有必要的资源
- 对以溶液为中心的简短疗法的批评
- 参考文献
在简短的解决方案 - 聚焦疗法是一种治疗不需要大量的会话。通常，它不超过十个疗程-与过去的长期疗法不同
这是由Steve de Shazer，Insoo Kim Berg及其团队在密尔沃基的简短家庭治疗中心开发的一种简短治疗方法。它的理论前提和技术方法受到Milton H. Erickson等学者的治疗工作以及帕洛阿尔托精神研究所（Fisch，Weakland&Segal，1982）开发的临床方法的极大影响。
因此，以解决方案为中心的简短疗法源于众多治疗师的工作，其中包括哈里·斯塔克·沙利文（Harry Stack Sullivan）及其催眠技术以及对未来无忧的愿景。
以溶液为中心的简短疗法的特点
这种新的治疗方法尤其具有以下几个方面的特点：
很简短
顾名思义，这是一种不需要大量疗程的疗法。通常，它不超过十。
此时此地
另一个基本特征是治疗师专注于此时此刻，解决了所有对患者生活产生负面影响的问题。
这并不意味着不讨论过去的问题，仅仅是那些以前很重要但不会影响该人当前生活的问题就不会引起人们的兴趣。
专注于寻找解决方案，而不是诊断
他对诊断没有兴趣（“强迫症”，“神经性厌食症”，“父母角色模棱两可”等）。这种治疗方法的重要之处在于弄清患者所处的困难区域，寻求解决方案并加以应用。
它不正确或没有教育
治疗师不担任专家职务。这种疗法并不着眼于突出个人，夫妇或家庭不当做的一切。它不教育或纠正患者的缺陷。
与多人一起工作
它可以与孤立的个人，夫妇或家庭合作，具体取决于需求原因和患者的具体需求。
例如，当估计周围的人正在加重或维持他的困难时，可以邀请他去咨询，以便他可以在治疗过程中提供帮助。
球队
为了进行这种治疗，治疗师将在一个团队或顾问的帮助下与他一起分析患者的具体困难。
目标指南
专注于解决方案的简短治疗在操作上定义了治疗目标，这将标志治疗应采取的路径并构成治疗成功的指标。
换句话说，治疗目标是那些指导和帮助评估治疗效果，并在达到这些目标时结束的目标。
与其他疗法的根本区别
在以解决方案为中心的简短治疗中，问患者没有什么问题的生活是很常见的。
他们将注意力集中在能够通过细致而详尽的描述来可视化这种新生活的患者，而不会出现当前的问题。这样，这个人就可以想象他们的生活会是什么样子，以及与当前状况有关的差异。
在这里，我们发现了与传统疗法有关的根本差异，在传统疗法中，他们专注于广泛地解决问题，强调了它们所带来的负面影响，从而增加了人们对重力的认识并增强了患者对治疗师的依赖性。
这种疗法的优点
与前述疗法相比，这种进行方法具有3个基本优点：
- 缩短会议时间。
- 它使患者充满信心，因为他寻求的改变很大程度上取决于他。
- 它允许在几个会话中获得期望的结果-有时少于五个。
从t开始
在以溶液为中心的简短治疗中进行的程序可以归纳为5个基本要点。
1. 根据收集到的信息，计划要进行的会话并发布后续假设。
2. 会议简介。通常从建立舒适的关系开始，在该关系中，询问患者他最喜欢的活动，他的优势以及当今生活中的其他积极方面。
3. 通过循环提问提取信息。团队以积极的态度记录了会议中发生的一切，患者的行为等。
4. 暂停片刻，分析提取的信息并重新定义问题。
5.休息后，您首先要称赞个人，家庭或伴侣，并建议在不久的将来进行更改。
在以后的会议中，我们可以检查他们是否进行了建议的更改，这将表明患者是否按照他们的意愿进行治疗。
这种工作方式类似于米兰学院的设置，尽管治疗风格在以解决方案为重点的简短治疗中更温暖，更接近。
以溶液为中心的简短疗法的场所
社会建构主义
这个前提是指客户必须构造现实，将自己告诉自己以及最重要的是能够修改这些构造以得到更有用的构造，并在社交互动中进行谈判的能力。
在维特根斯坦之后，这些构造可以被理解为“语言游戏”，其方式使得治疗被认为是一个过程，在此过程中，
客户修改了适应不良的语言，从而更加专注于解决方案。
旨在“读取行”，而不是“行之间”
这种疗法不是要发现绝对的真理或现实，因此不使用诸如“两线之间的阅读”之类的技术。因此，拒绝了具有不同程度的深度（无意识的，压抑的童年创伤等）的想法。
O'Hanlon（1994）指出“问题不是人（或家庭）；而是问题不在于人（或家庭）”时，也提到了这一前提。问题是问题。
以解决方案为中心的简短疗法的任务不是在客户的话语下寻找隐藏的线索，而只是帮助他们以解决方案的方式谈论或叙述问题，以便他们找到解决方案，更积极，更有成效的替代方案。 。
拒绝规范主义
从以解决方案为中心的简短疗法中，没有一个“健康”的人或“功能正常”的家庭/夫妇的单一模型被构思出来。相反，应该理解，有多种行动和行为方式，它们都不是先验地优于其他方式。
因此，无意让客户遵循事先确定的行动方针（例如使家人增加其沟通水平，或使该人成熟）。
用这种疗法可以达到的目标的例子可能是：
- 在交通事故发生之前，让服务对象与孩子再次玩耍。
- 让一对夫妇恢复对性关系的热情。
- 让青少年戒掉毒品。
问题和解决方案被认为是不连续的类别
这个前提是指这样的信念，两个人面对相似的投诉，可以产生彼此非常不同的替代解决方案。
例如，如果两个人在这种疗法中接受了精神病医生的相同诊断，例如抑郁症，则其中一个可以依靠亲人来解决问题，而另一个人则决定更多地参与工作。
相反的情况也可以是这样，其中两个相似的解决方案可以在两个诊断完全不同的人中进行。可以看出，在专注于解决方案的简短疗法中，无需深入了解问题就可以解决该问题，也无需知道其频率，也无需知道其产生的方式。
找到解决方案，检测客户的资源（个人，社交和专业），找到实现方案并保持成果的方法就足够了。
客户拥有必要的资源
根据最后一个前提，即使客户当前需要外部帮助来指导他们或提醒他们自己的能力，他们也可以自己实现目标。
找到被遗忘的资源的方法是通过对话，正如我们已经在评论中所述，对话不专注于深入问题的深度，而是探究问题并采取行动。
对以溶液为中心的简短疗法的批评
以解决方案为重点的简短疗法，尽管目前很受欢迎，并且受到科学界的关注和支持，但也并非没有批评。
例如，沃兹拉威克（Watzlawick，1992）指出，这是一种复杂现实的简化主义疗法，因为它并不专注于深入了解人和他们所处的环境。因此，这些技术将无法确定它们最适合所讨论的人员。
另一方面，霍夫曼（Hoffman，1990）指出，它们是“有色镜片”，通过它们我们可以看到周围的事物。根据该作者的说法，尽管以解决方案为中心的短期疗法以客观性为幌子，但这种理论模型决定了我们可以看到什么，不可以看到什么，更重要的是，它们可以决定在哪里看，在哪里不看，在谈论什么以及做什么。什么不是，等等
至于其他作者，则将这种治疗方式称为“激进”或“钝器”，因为通常没有其他工作方法的补充。
我们希望本文对您来说很有趣，并帮助您对着重于解决方案的简短疗法的特征有更深刻，更客观的认识。
参考文献
- Beyebach，M.（2010年）。以解决方案为重点的简短疗法简介。可用于：玻利维亚共和国刑法典，法律，
（1768）。
- Espina Barrio，JA和CáceresPereira，JL（1999）。以解决方案为重点的简短心理治疗。西班牙神经精神病学协会杂志。，19（69），023-038。
- Sáez，MT（2006）。后现代疗法：协作疗法，叙事疗法和以溶液为中心的疗法的简要介绍。行为心理学，14（3），511-532。
- Weakland，J.，Fisch，R.，Watzlawick，PAUL和Bodin，A。（1974）。简短疗法：专注于解决问题。家庭过程，第13卷，第141-68页。