该selenofobia是不合理的恐惧感或恐惧的月亮，黑暗与光明的。患有恐惧症的人在满月时所遭受的所有症状都会加剧。
这个问题可能变得如此严重，以至于受影响的人们除了害怕在任何晚上观察它之外，还被月亮这个词甚至只是它的图像所击退。
为了理解什么是恐惧症，我将首先简要描述恐惧症的概念。源自phobos这个词，意思是恐慌。这是对人，事物或情况的病理性质的强烈而非理性的恐惧。恐惧症比简单的恐惧要严重得多。患有这种疾病的人有着不可抗拒的需要，避免一切可能引起焦虑的事情。
Selenophy在所谓的特定恐惧症内。这些被认为是一种焦虑症，在这种情况下，一个人暴露于产生非理性恐惧的物体时，会感到极端的焦虑症状或发生惊恐发作。
在患有恐惧症的人中，一个简单的事实是，晚上必须外出并面对引起不适的物体（在我们的例子中为月亮），会引起严重的身心焦虑和恐慌感。
恐惧症是在环境类型的特定恐惧症中，其中恐惧是指与自然和大气现象有关的情况，例如雨，风暴，悬崖或水。
原因
通常，当孩子四到八岁之间时，会产生特定恐惧症的原因，例如月相恐惧症或恐惧症。在某些情况下，它们可能是由于早期发生创伤事件而导致恐惧症的结果。
此外，家庭成员的恐惧症是儿童在家庭中开始恐惧的一种常见原因，因为他们是通过替代学习来学习的。
对于恐惧症，可能是引发恐惧症的原因尚不清楚。尚不清楚这是由于过去的事件或替代学习造成的，尽管确实确实在儿童时期会出现环境恐惧症，其中包括恐惧症。
在整个成年期持续存在的恐惧症很少缓解（仅在20％的病例中发生）。
可能的原因可能是由于这样一个事实：通常，当我们想到月球时，我们倾向于反思月球的威严，因此，地球上发生的某些自然事件有多大。这使我们想到了人类在这一切之前有多小。这可以某种方式解释这种恐惧症。
为了诊断特定的恐惧症，有必要考虑以DSM标记的各种诊断标准：
- 由于存在或预期特定物体或情况（在本例中为月球）而引发的尖锐而持续的过度或非理性恐惧。
- 暴露于月球几乎会自发引起焦虑反应。应当记住，儿童的焦虑症通常以发脾气，哭泣，抑制或拥抱的形式表现出来。
- 这个人认识到对月亮的恐惧过分或不合理。在儿童中，这种识别可能不会出现。
- 避免面对月球，或者如果面对，则承受高度焦虑或不适。
- 避免月球的行为，预期的焦虑或由担心的情况引起的不适，以某种方式干扰人的正常生活节奏，影响他们的工作，社交和家庭关系。除了该人遭受的临床症状。
- 如果恐惧症发生在18岁以下的儿童中，症状的持续时间必须至少为6个月。
在诊断患有恐惧症的人之前，医疗保健专业人员必须通过检查患者的病史并进行全面的身体检查对其进行全面评估。另外，将进行各种心理测试以排除另一种生理上和心理上的病理。所有这些都是为了排除出现的症状是由于另一种疾病引起的。
治疗师必须始终确保焦虑，痛苦或逃避或避开月球的行为的症状不是由另一种精神障碍（OCD，创伤后应激障碍，分离性焦虑症）引起的，社交恐惧症，广场恐惧症或无恐慌史的广场恐惧症）。
如果家庭医生怀疑或认为患者患有恐怖症，并且这种疾病严重到足以影响其正常生活的机能，则应将其转诊给心理医生或心理学家。通过各种评估技术和工具（例如心理测验），医疗保健专业人员将能够评估患者的当前状况，并能够在必要时开始进行后续治疗。
恐惧症的后果
为了让您更好地理解恐惧症会对遭受痛苦的人造成的后果，我将继续描述他们体内发生的事情：
- 营养激活增加：这些反应发生在生理系统的水平。可能出现的一些症状是心动过速，出汗，发红，面色，胃部不适，口干，腹泻等。
- 躲避或逃避行为形式的运动系统反应：当受试者意外遇到恐惧的情况时，如果他被迫停留在这种情况下，则在声音水平和/或可能出现运动功能障碍口头。
- 认知系统层面的反应：这些都是反应，例如对有利和灾难性后果的预期。它们是强迫性产生的。行动发生在逃避或回避的强制级别。在生理学上，杏仁核是在人类遭受的危险事件的存储和恢复中最重要的一种。它位于脑下垂体后方，触发“战斗或逃跑”激素的释放，以应对机警状态或压力很大的情况。因此，当将来发生与以前经历过的事件类似的事件时，该区域将从其记忆中恢复以前执行的动作，并且身体会像上次发生一样做出反应。这个人可能会遇到这种情况，就好像它第一次再次发生一样，症状相同。
还应注意的是，特定恐惧症的重大改变（例如恐惧恐惧症）可能导致该人只能在新月之夜外出（当没有月亮赏识时）。因此，这极大地破坏了他的正常生活，尤其是限制了他的社交或工作生活，使他无法从事夜班工作。
治疗
为了克服恐惧恐惧症，治疗或治疗的伴奏是必要的，为此存在多种疗法。接下来，我将解释它们中的每一个：
- 心理暴露技术：在这种技术中，专业人员会使患者面对可怕的情况，在这种情况下是月亮。逐渐和逐步的暴露会使人们逐渐控制自己的恐惧，也减轻了焦虑引起的症状。患有恐惧恐惧症的人可以接受逐渐暴露的治疗，从试图在夜晚逐渐衰弱或上蜡的夜晚走出去而不用观察它，以便在暴露的最后一步中，他们可以面对外出满月的夜晚，可以直接观察。
- 系统性脱敏：在这种技术中，不是面对月球生活，而是使用患者的想象力或逐渐暴露的方式，这将令人恐惧的刺激投射在他的脑海中。在这两个治疗示例中，当患者无法控制自己的焦虑时，刺激的暴露或想象就会停止，而当焦虑水平降低时，刺激的暴露或想象就会恢复。逐渐地，受试者设法抵抗越来越长时间，因此恐惧消失了。
- 认知疗法：通过这种技术，试图为患者提供所有可能的对比信息，以消除受试者对他们所担心的那种情况或对象的信念。这样，您就想去寻求自信并逐渐熟悉它，目的是使人不会将这种刺激视为害怕的事情，而可以面对他们的恐惧是非理性和夸大的。
- 休克方法：这是行为方法内的疗法，其中会强迫暴露于刺激之下，直至受试者的焦虑减轻并可以控制。它与系统性的脱敏技术不同，因为在这种方法中，受检者将直接面对月球，而没有任何情况的升级。
- 神经语言程序设计：如今，它已被广泛用于某些恐惧症的治疗，但其结果尚未得到科学证明。
其他替代疗法包括巴赫花疗法，自助书籍和团体以及催眠。通常不建议在恐怖症的治疗中使用精神活性药物，因为尽管它可以缓解焦虑症状，但不能消除问题。在任何情况下，如果有必要减轻焦虑症状，应对这种恐惧症最有用的药物治疗方法是5-羟色胺再摄取抑制剂。
一些治疗方法能够在大脑中进行修饰，以适应性更强的行为代替以前的记忆和反应。恐惧症是非理性的现象，大脑对刺激过度反应。
如果您感到认同，就会有非理性的恐惧，对事物，状况或人的恐惧，这种恐惧会阻止您过正常的生活，这会影响您的生活，我们建议您从这里咨询专家，以便享受充实的生活。
参考文献
- Edmund J. Bourne，《焦虑与恐惧症工作手册》，第4版。新的先驱出版物。2005.ISBN 1-57224-413-5。
- Kessler等人，“全国合并症调查复制中12个月DSM-IV疾病的患病率，严重度和合并症”，2005年6月。《普通精神病学》，第20卷。