精神分析心理治疗：是为谁做的以及它是如何工作的 - 经济 - 2025

在精神分析心理治疗是基于我们的内心世界的了解增加旨在解决我们的感情问题。它的根源主要出现在弗洛伊德的精神分析方法中，但是其他学者，例如卡尔·荣格（Carl Jung）和梅兰妮·克莱因（Melanie Klein）也致力于扩大和发展这些疗法的概念和应用。

在治疗中，探索了患者的世界，他设法了解自己的处境，感觉，信念，行为和记忆。这样做的目的是增进对如何与自己和他人相处的了解。

精神分析疗法与弗洛伊德所发展思想上的地形模型的概念有关。奥地利神经病学家认为人类的心理分为三个部分：id（人格的本能部分），ego（由外部世界的影响而修改的id的一部分，并且是理性的）和超我（包含价值观和控制道德冲动的社会道德）。

精神分析疗法也利用了“无意识”的概念，这是弗洛伊德认为的意识水平，包括意识无法进入但会影响人们的判断，感觉和行为的心理过程。

精神分析疗法适用于谁？

尽管最初旨在帮助神经症患者，但精神分析疗法不仅仅限于有精神健康问题的患者；它还可以用于治疗精神疾病。许多生活中失去意义或正在寻求个人成就感的人也可以从这种治疗中受益。

这种疗法既可以单独治疗，也可以作为其他类型疗法的辅助手段，为多种心理疾病提供有效的治疗方法。

有时，人们会因特定原因而寻求帮助，例如饮食失调，心身状况，强迫行为或恐惧症。其他时候，由于更普遍的沮丧，焦虑，专心，对工作的不满或无法建立令人满意的关系而寻求帮助。

精神分析疗法可以使成年人以及儿童和青少年受益。您可以帮助在家或在学校有明显行为障碍的孩子。这包括人格，学习，就寝时间问题…

精神分析疗法如何工作？

与治疗师的关系是心理分析心理治疗的关键要素。治疗师通过以下技术为治疗过程提供了一个私密而安全的环境：

自由协会

与其他方式不同，精神分析疗法是一种结构较差的方法。在这种情况下，治疗师邀请患者不必计划自己要说的话。

自由联想鼓励患者说出任何想起的内容，无论它与上周或几分钟前讨论的内容有关。

基本理论指出，只有当患者不觉得需要进行有目的性和连贯的交流时，他们才能够通过自发的联想来产生潜意识。

解释

传统上，心理分析与“解释”的概念相关联。解释最初被定义为“将无意识带入意识”。在弗洛伊德时代，治疗师的主要功能是解释，即翻译患者建立的有意识的联想的无意识含义。

当前，口译也被定义为与人际关系相关的干预措施。

转让

治疗性移转是指将患者对重要人物的生活感觉重新定向到治疗师。移情是通过在会议期间保持的心理分析对话而产生的对治疗师的感觉和态度的预测。

当积极的情感向治疗师转移时，移情可以是积极的；而当预计的情感充满敌意时，移情可以是消极的。

当代模型强调“此时此地”，指对患者当前关系的探索，包括并优先考虑与治疗师的关系，这被理解为内部关系模型的更新。

因此，解释强调患者与治疗师之间的互动过程（移情解释），从而导致与患者生活中其他关系的联系。

逆转

它指的是治疗师在整个治疗过程中对患者形成的有意识或无意识的情感态度和反应。

心理治疗师有必要在开始治疗之前考虑其局限性，复杂性和抵抗力，以免对治疗产生负面影响。

心理分析治疗的目标

一般而言，精神分析疗法与其他类型的疗法不同，因为它旨在永久改变人格和情感发展。

这种疗法有助于通过了解和改变植根于无意识的人的情感和关系问题来减轻痛苦。这些问题可以通过帮助个人体验和理解他们的感受来解决。

精神分析治疗的目标随着时间的推移而发展。最初，它们是用一般的元心理学术语来表述的。“使潜意识自觉”是弗洛伊德地形模型的中心目标。

与他随后的心智结构模型相一致，治疗的目的是加强自我在人格结构​​中的位置，促进其自主性，并改善对本能冲动的控制。

“进行精神分析不是为了使病理反应不可能，而是要给患者的自我足够的自由来决定一种或另一种方式”（弗洛伊德，1923年）

当然，自弗洛伊德时代以来，治疗目标最重大的变化就是现在很少有心理治疗师认为将被压抑的记忆作为分析工作的主要目标。

相反，治疗的目的与自我反射能力的增强有关。自我反思是指大脑以心理状态（思想，感觉，动机，意图）理解自己的行为和他人行为的能力。

精神分析和精神分析心理治疗之间有什么区别？

弗洛伊德（Freud）设想的原始形式的精神分析是一种仅限于非常特定的患者人群的治疗方法。

弗洛伊德声称，精神分析仅对那些有可能发展移情关系，有动机，受过教育且目前未处于危机中的神经质问题患者有帮助。

弗洛伊德不是一个乐观的治疗师。据他说，精神分析所希望的最好的办法就是将神经质的痛苦换成“共同的悲伤”，他坚持认为，人类的幸福从未包含在创造计划中，因此他不认为人类的幸福是其中之一。心理分析治疗的目标。

根据这些标准，精神分析不会为那些现在在公共卫生服务中获得心理帮助的患者提供足够的服务。

精神分析中的患者限制

正如弗洛伊德（Freud）所设想的那样（并且即使现在有些心理学家仍在思考），精神分析应仅限于那些病情严重，需要大量工作，但又足够健康以使用这种类型的分析的患者。治疗。

换句话说，那些苦恼但仍保留自我力量以面对经典分析力学的挑战和挫折的患者。

相同的理论渊源

精神分析及其后代之间的差异，例如精神分析心理治疗，引起了有趣的问题。从一开始，很明显，尽管精神分析疗法与精神分析有着相同的理论渊源，并采用了相同的技术，因此是合法的后代，但它并不是最受人们欢迎的疗法之一。

许多人认为它是经典方法的弱点，认为它产生了更为表面的变化。正如弗洛伊德所预言的那样，随着精神分析疗法的兴起，精神分析处于危险之中。

会议次数差异

传统上，心理分析和心理分析疗法之间的区别在概念上是部分实用的，取决于治疗的频率。精神分析说至少每周四到五次，而精神分析疗法是指每周最多三节。

目标

精神分析通常还以缺乏特定目标为特征，目的是显着改变人格，而精神分析疗法则被描述为一种更专注于更具体目标的疗法，例如改变行为和行为结构。字符。

实际上，这两种方法的目标并没有太大的不同；所使用的技术或所基于的理论几乎没有差异。

两种方法都侧重于对移情的解释，尽管在一些较短且强度较小的心理分析疗法中，仅解释了移情的某些方面。

心理分析心理治疗有效吗？

在过去的二十年中，与精神分析心理治疗及其功效有关的研究数量有所增加。目前，可以肯定地说，有关这种疗法的经验证据是可靠的。精神分析心理治疗已被证明可有效治疗多种精神健康状况和疾病。

研究和评论的证据表明，精神分析治疗的益处并非短暂的：它们可以持续一段时间甚至在症状缓解之后。

对于许多人而言，这些疗法促进了内部资源和能力的发展，使他们能够过上更丰富，更自由和更令人满意的生活。2009年，美国心理学会（APA）认可了基于精神分析疗法的有效性，这是有力的经验证据证明的。

已经提出，治疗的有效性与治疗师的素质更相关，而不是与所使用的技术或所获得的训练有关。

批评，经验证据和现状

精神分析和精神分析疗法在整个历史上引起了很大争议，并受到了许多批评。尽管主要问题与缺乏实证研究有关，但心理分析由于其他原因而受到批评。

持续时间

对古典心理分析的一些批评与治疗的持续时间有关，治疗的持续时间使情感问题的解决过于昂贵和冗长，并且与无意识的本质是冲突的。

生物文化方面

精神分析理论还认为，由于固定的生物学决定因素，某些心理过程会以其发生的方式发生，并在假定的生物学起源的基础上证明某些意识形态和价值观是合理的。

这些假设忽略了文化在人的发展中的重要性，这极大地影响了每个人的态度，价值观和思想。

理论过时且缺乏严格性

必须牢记的是，弗洛伊德建立理论的时代与当前的时代大不相同，因此很少有过时的。弗洛伊德生活在性压抑的时代。因此，他的理论与性息息相关。

从历史上看，精神分析界与实证研究并没有很好地相处。弗洛伊德在以个人的特殊性为名义反对建立法律的论点下，拒绝实证研究。

因此，由于缺乏科学上的严格性来证明理论和疗法是有效的，因此在某些情况下，精神分析被称为伪科学。认知心理学，进化心理学，神经语言学和精神病学批评精神分析依赖过时的理论和缺乏经验证据的假设。

参考文献

1. Lemma，A。（2003）。精神分析心理治疗实践导论。奇切斯特：约翰·威利父子。