- 组织技巧
- - 设立目标
- -事先集中
- 阅读技巧
- -扩展名的预读
- -综合阅读
- -信息分析
- 保持专注的技术
- -充满活力而无饥饿的学习
- -替代学习地点
- -尝试对学习的内容感兴趣
- 笔记技术
- -做自己的笔记
- 合成
- 记忆技巧
- -心理图
- -关联技巧
- -写以记住
- -谈论背诵
- -记住
- -做测试
- 考试前技巧
- -考试前锻炼或散步
- 参考文献
学习学习技巧,无论您是儿童,青少年还是成人,对于更好,更快地学习以及当然在考试中取得成功都是必不可少的。我将向您解释用于小学,ESO或高中的方法;但是,如果您以前从未学习过这类技术,则在您上大学或学习竞争性考试时,它们也将为您提供帮助。如果您养成他们的习惯,并且以正确的方式学习,您会看到很好的结果。
有时我们认为刻苦学习意味着更好地学习,获取更多知识并取得更高的学术成果,但是事实并非完全如此。显然,我们花在学习上的时间越多,我们就给大脑获取知识的时间就越多,但这不能保证取得更好的结果。
就像生活中的几乎所有事物一样,真正重要的不是我们做什么,而是我们如何做。因此,如果您的学业成绩不如您期望的那样好,或者您发现很难获得知识,请问自己一个问题:我学习得好吗?
组织技巧
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- 设立目标
要使研究富有成效,首先要有一个结构。如果您没有任何组织地进行学习,并且无序地阅读和研究事物,那么您将永远无法正确学习。
因此,在开始之前,组织您要学习的主题,您必须学习的知识以及您将如何做。为此,最好的技术是设定目标。
例如:在本周中,我必须学习整个主题4,所以今天我将学习前5页,直到我完全了解它们为止,明天是下5页,星期四是最后5页。
通过时间和内容的这种简单组织,您的学习已经获得了意义,目的,并且您将知道必须学习的内容。
如果您的学习进度缓慢,或者您需要比计划多的时间来学习某些方面,则什么都不会发生,根据您的能力调整目标,如果需要,可以一点一点地做,但是要有组织地做。
-事先集中
一旦您的学习时间和内容井井有条,您应该做的下一步就是做好准备。这无非就是要确保自己具有必要的专注力,这样当您开始学习时就不会思考其他事情,而您实际上会专注于自己的工作。
为此,您应该做的第一件事就是创建学习空间。尝试有秩序,干净,安静的空间,在其中没有任何元素可以轻易分散您的注意力,例如手机,互联网,电视等。
同样,有必要在那一刻保持冷静,放松,并且不要考虑其他事情。
如果您准备学习时感到紧张或不安,请花几分钟时间冷静下来并安顿下来。
阅读技巧
-扩展名的预读
当您开始学习时,请不要“疯狂”并遵循特定的方法。首先,最有用的是进行预览阅读。它包括以一种普通的方式阅读或多或少地快速读取您想在白天学习的所有内容,而无需过多关注细节。
该练习非常适合您强调您正在阅读的最重要的内容,并且您将获得议程的一般含义。
目的是使您阅读此书后对以后将要详细学习的所有内容有广泛的了解,您可以突出显示最重要的方面并获得所有需要学习的知识。
如果在阅读时有一个部分或细节您没有完全理解,什么也没发生,请让它过去,我们将有更多时间停止并检查它。
这样,在相对较少的时间里,我们已经对整个议程有了一个想法,对我们而言,更容易进行下一步的深入阅读。
-综合阅读
完成一般阅读后,您将必须继续进行全面阅读。顾名思义,全面阅读必须使您理解教学大纲中包含的所有概念。
因此,此阅读应该比上一阅读慢,停止并检查那些您更难以理解的部分,并确保没有任何方面需要复查。
但是要当心!我们了解一切并不意味着我们必须记住一切。
读完这篇文章的目的是要了解不要记住,因为如果我们试图一次记住所有内容,那将是不可能的。
因此,这种阅读将帮助我们弄清楚整个议程,并明显地了解我们正在阅读的内容,但是没有必要记住所有内容,我们接下来将进行此操作。
-信息分析
一旦了解了所有信息,我们就必须进行分析。这包括查看我们刚才阅读的议程上的内容。
信息多还是少?最重要的事情在哪里?我必须学习哪些关键部分?
分析文本并标记最重要的部分,在每个部分旁边加上数字,部分或小节,并写下关键思想。
这样,下次阅读文本时,您将获得更加清晰的信息,您将知道哪些是最重要的部分,并且您将更容易掌握每个部分的含义。
保持专注的技术
-充满活力而无饥饿的学习
饥饿会使您分心并失去精力,使注意力更加困难。因此,在开始学习之前吃早餐或午餐非常重要。
在其他食物中,杏仁和水果是不错的选择。
-替代学习地点
如果您改变学习地点,则可以提高注意力和学习记忆力。同样,在一个地方学习数周可能会很累并且很无聊。
在各种图书馆或自修室与您的家之间切换是一个不错的选择。
-尝试对学习的内容感兴趣
如果您对所学内容感到厌恶,您将像蚂蚁一样前进。
但是,如果您有真正的兴趣,则无需花费任何精力进行学习。这就像花费空闲时间告知您自己喜欢什么。
笔记技术
-做自己的笔记
尽管您的日程安排非常好,并且具有所有完整的信息和良好的结构,但始终建议您自己做笔记。
因此,在这一点上,您应该将已经加下划线,有条理并标记有关键思想和重要概念的文本,然后开始编写自己的注释。
重要的是,您所做的笔记应采用摘要形式,因此它们必须短于原始文本,尽管必须注意阅读内容的重要方面。
您可以手动或通过计算机进行操作。如果您手动进行此操作,则可以确保在将议程抄录到笔记时记住更多的事情,但是,如果议程范围很广,则可能无济于事,因此您必须自己决定哪种方式对您更有利。
合成
完成摘要后,您将已经具有必要的材料,可以进行详细的记忆,但是,如果您将其合成得更多,则可以学到更多的东西,而且花费的时间更少。因此,请执行“摘要摘要”。
根据您的议程,以与上一个相同的方式进行摘要(包含内容的图表或表格)会更有用。
在这里,没有一种比其他的更好,但是人们更喜欢进行一种合成或音节,而这种合成或音节以一种方式比另一种方式更容易合成。
您必须选择最适合您并且最有用的方法,重要的是所有事物都经过很好的综合。
记忆技巧
-心理图
综合所有信息后执行的另一种有效技术是思维导图。思维导图是一个图表,您可以在其中写下可以理解和记忆课程提纲所有内容的关键词。
例如,本文的思维导图将是:
-关联技巧
这项技术非常适合学习名称,数据以及通常需要记住的所有内容。它包括将您必须学习的知识与引人注目的东西或您已经知道的东西联系起来。
例如; 如果您想了解多巴胺是中枢神经系统的神经递质,您可以想象“一个国家中部的金矿”。
如果您必须学习困难的名字(例如医学,生理学,药学,生物学等),它将为您解决一个大问题,并且您会轻松记住它们。
您可以在本文中了解有关她的更多信息。
-写以记住
如果您手工做笔记,由于书写有助于记忆,您将保留更多信息。
因此,从您的主题中选出那些真正重要且难以记住的关键概念,并一遍又一遍地编写它们。但是,如果您不喜欢写书并觉得无聊,则不建议使用此技术,因为您可能会将学习与无聊联系在一起。
-谈论背诵
如果除了思考之外还想记住一些东西,我们大声说出来然后听,那么我们的保留能力会更大。
因此,与上一步一样,请大声重复那些难以记住的概念
-记住
如果我们在概念旁边画一幅画,我们的视觉记忆将发挥作用,这将增强正在发挥作用的言语记忆。
画一些与您难以记住的概念相关的东西,您将更容易记住它。
-做测试
测试的性能是一种有助于大量学习的技术,最重要的是以一种全球性的方式巩固学习的技术。如果您要学习的科目有考试或测验,请毫不犹豫地接受和接受。
通过参加考试,您将改变记忆的方式,因为您不会记住所学的部分,而是会以一种整体的方式进行记忆,而另一方面,这将是您记忆所需要的类型考试。
考试前技巧
-考试前锻炼或散步
考试前,您不必痛苦,悲伤或紧张。如果您已经提前学习,则应该安全,冷静地学习。紧张只会使您更容易忘记所学。
因此,在考试前尽量放松一下;运动,散步,与宠物或朋友在一起等。在大多数情况下,考试前学习是没有用的。
参考文献
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