该行为矫正技术旨在以改变对象的行为与心理干预。使用了不同的方法：应用行为分析，中介行为取向，基于社会学习的取向，认知和/或认知行为取向等。
目前，这些方向不是独立的封闭团体。每个人都根据解释性参考模型发展其干预措施，但是心理学家在进行干预措施时会适应并很灵活，以使人达到自己的幸福感和个人能力。
行为修饰不仅着眼于可观察到的行为，而且还着重于涉及其起源，发展，维持和变化的认知方面和基本过程。
行为改变的主要特征是各个变量的重要性以及人在变更过程中的积极作用。围绕人的环境，准确的评估和个性化的干预计划也起着重要的作用。
这还增加了干预程序的理论基础和经验评估的重要性，以及专业人员之间的协作以及应用领域和领域的扩展的重要性。
治疗中使用的修饰技术
1-系统脱敏
这是Wolpe提出的一种认知行为切割技术，旨在减少焦虑刺激和对恐惧刺激的回避行为。它是最早的行为修改技术之一。
Wolpe基于Watson和Rayner在恐惧调节方面的工作，认为就像可以在人体内调节恐惧一样，也可以通过相同的程序消除恐惧。
通过这种技术，目的是将引起焦虑反应的刺激与对它的不相容反应（如放松）联系起来。
这就是所谓的反条件；在这些不兼容的响应之间建立各种关联之后，它将产生新的学习。因此，当发生不兼容的反应时，引起焦虑的情况将不再如此。
此外，通过将对特定情况的响应相关联，它可以推广到不同的情况。
在系统性脱敏中，反应降低。消除反应的关键方面是缺乏强化。
恐惧是通过经典条件或无条件刺激（产生响应）与条件刺激（它是先前刺激的结果）之间的关联而获得的。
在系统性脱敏中，在没有条件性厌恶刺激（对接收者不满意）之后，就呈现了这种条件性刺激。后者将导致消除对刺激的条件恐惧反应。
2-曝光技巧
行为技术旨在系统地面对产生焦虑，回避或逃避反应的情况。
当看到自己希望不会发生的后果时，该人会受到这些恐惧的刺激，直到焦虑或情绪减弱。
此技术旨在防止人员将躲避和逃生确定为安全信号。
它基于经验证据，表明持续和长时间接触恐惧刺激可以减少恐惧和焦虑反应。这是干预焦虑症的关键技术。
与这种疗法相关的机制是从心理生理学的角度习惯化，从行为的角度消灭以及从认知的角度改变期望。
暴露时间应长一些，以确保习惯于恐惧的刺激或情况。这样可以防止由于持续暴露引起的过敏或反应增加。
曝光技术有不同类型，例如实时曝光，想象力曝光，集体曝光，自我曝光或通过新技术曝光。
3-正念
这个术语是指注意力和意识或正念的集中，最清晰的参考之一是冥想。这是在世界上没有偏见的一种方式，它是一种哲学或生活方式。
它的出现是由于西方对东方传统和佛教的兴趣。冥想或认知或生理放松程序的使用，配置了各种技术以实现各种生理和情感失活效果。
这种正念包括观察自己的身心的过程，允许经历发生，并在出现时接受它们。
您必须注意感觉，情感和思想，而不必评估它们是对还是错，适当或不适当。
基本要素是积极和消极的接受，当下的专注，在没有需要的情况下感受一切以及寻求控制。
是个人自己选择要选择的经历，他所参与的事物以及他所从事和关注的事物。
使用此技术，您不想减少或控制不适，恐惧，愤怒等。相反，它旨在体验这些感觉和情感。这是对情感，思想和感情控制的放弃。
最广泛使用的方法包括认知元素，具有特定放松类型的冥想或着重于身体感受的活动。它用于治疗心理疾病，例如抑郁症或焦虑症。
4-成型
也称为逐次逼近学习，这是一种基于操作条件的技术。它包括加强个人在干预过程中采取的相继方法，直到达到最终行为为止，此外还包括消除他之前给出的反应。
当进行这种行为时，使用煽动者或刺激物，以促进表现出困难的人开始作出反应。它们可以是言语，身体，环境或手势刺激。
要执行此技术，请遵循一系列步骤：
- 定义最终行为，其特征以及可以执行或不执行的情况。
- 定义初始行为，该行为必须是定期发生的行为，以便可以加强它并与您要实现的行为具有共同的特征。
- 确定步骤或中间行为的数量，以及每个步骤要花费的时间。这将取决于最终行为的水平，其难度以及人的能力和资源。
此外，塑形要求在强化新行为的同时消除先前的行为，只有在发布个人所处阶段的特定行为时，才会出现强化者。
5链
这是另一种行为修正技术，用于基于操作员条件在受试者中建立新的行为，尤其是在学习日常活动时使用。
复杂的行为可以分解为更简单的行为，每个行为都单独起作用，每个简单行为都充当下一个行为的歧视性刺激，并充当前一个行为的增强剂。
它的过程包括通过一系列简单步骤的组合来形成一种行为，在此过程中，受试者随着掌握上一步而前进。
该链接可以遵循不同的顺序，例如后向链接，前向链接以及复杂任务的呈现。
6-超时
这是在操作员调节技术之内，包括通过使人退出获得维持他们的加强力量的情况来减少行为。获得该增强剂取决于它。
要执行此操作，有必要确定保持这种行为的加固人员，并能够将人员从加固它的环境中撤离。
该技术的应用会迅速减少行为，但要使之有效，就要求该人仅在特定时间段内离开获得刺激的区域。
此外，这种行为的减少是由于历史和维持该行为的强化计划以及局势加剧的价值所致。
它主要用于儿童，主要用于教育方面。不过，它可以与任何年龄的人一起使用。该技术有不同的变体，例如超时，隔离，排除，非排除或自我施加。
7-响应成本
该方法包括根据要消除的行为撤出钢筋。它类似于消极惩罚，因为它是一个消除对人有积极作用的刺激的程序。
对于其应用，有必要确定强有力的激励措施，可以在执行此行为后立即取消该激励措施，并系统地，连续地应用它。
撤出补强剂的负面影响预计将超过维持行为的刺激可能产生的积极影响。
此过程可产生非常快速的效果，但也会产生情绪反应并促进攻击性行为。
必须能够以偶然和一致的方式撤出补强剂，以消除所要消除的行为，为此，有必要让该人拥有对被干预者有效的补强剂。
还建议采取积极加强更适当的行为以及问题行为替代方法的做法。这将防止出现负面的情绪行为。
8-代币经济
该技术是一种用于组织外部突发事件的系统，其目的是控制执行该突发事件的环境。
“经济”一词是指这种方法作为一种经济系统起作用，在该系统中，人员根据代币是否执行某些行为来对代币进行收费或支付。
代币充当有条件的广义强化器，从债券，票据，贴纸到塑料代币都可以使用。
当这些人发出期望的行为时，他们就获得了这些令牌，并充当了该行为的发出直到获得后续动机之间的临时桥梁。
这些代币充当次级刺激，随后将被交换成主要的强化物或奖励，其范围从实物到执行活动或获得某些特权。
利用该系统，可以对人所发出的行为的数量进行量化控制，从而可以控制行为的发展并基于所述发展来改变干预。
这项技术特别是在机构化中心，教育环境，运动环境和不同社区环境中实施的。
9-行为合同
书面的正式文件，详细说明一个人或一群人同意发展的行为，以及他们执行或不执行这些行为将获得的后果。
它不需要上下文级别的控制，也不需要实施新的通用增强器，例如令牌经济。
此外，还有各种形式的合同，例如协商或非谈判，口头或书面，个性化或标准的公共或私人合同。
合同的接受者可以是一个人，一对或一组人。它主要用于家庭和夫妻疗法。
必须在合同中明确定义目标行为或行为，以及必须发生的持续时间和时间。
还将规定发行和不发行的后果；进行控制的评估标准以及合同的开始和持续时间。
它包含了各方通过特定行为表达的要求。它规定了行为与奖惩之间的关系，并可以有效控制环境。
10-自我控制技巧
这些技术旨在灌输和强化人们，使他们能够通过实现既定目标的策略和程序自己来调节自己的行为。
在干预开始时，将进行培训，以向他们提供有关这些策略如何工作的所有必要信息，从而使他们意识到个人在获取和取得成就方面所起的积极作用。
要注意进度，人员必须致力于并意识到变更过程及其实现这些目标的能力。
通过设计逐次逼近系统，开始时执行的策略遵循与建模过程相似的步骤。
治疗师将具有辅助作用，起初会出现更多作用，但随后体重会越来越少，逐渐消除这些辅助作用。
该技术要遵循的步骤将是鼓励对变更的承诺，指定和评估问题，计划目标，设计和应用变更策略，并促进维护和可能的复发。
自我控制培训计划包括以下几个阶段：
- 自我观察。
- 目标设定。
- 特定技术方面的培训。
- 建立绩效标准。
- 技术在实际环境中的应用。
- 与治疗师一起在真实环境中审查应用程序。
11-饱腹感
饱足的技巧是基于在短时间内过多地出现强化剂，从而使个体产生内在的厌恶感。即，其增强被削弱。
例如，如果一个孩子只想吃甜食，而抗议却给他们另一种食物，那么用这种技术进行的应用就是只给他喂甜食。最终，他将最终厌恶对待，从而完成了行为修正技术。
12-灭绝
用这种技术，维持个体增强的正或负刺激被忽略，直到逐渐消失。这是一种广泛用于幼儿的方法。
例如，如果一个孩子永远不想洗澡，每次碰他都会尖叫或哭泣，通常的事情是他的父母责骂，惩罚甚至殴打他。这将是孩子的补强药，因为他想实现的一切就是吸引父母的注意力。
因此，该技术应以完全相反的方式进行操作，而忽略了孩子及其在淋浴时不愉快的行为方式。最后，这种行为最终会消失，因为孩子会明白没有什么用处。
参考文献
- Labrador Encinas，FJ（2008）。行为修改技术。金字塔心理学。
- 行为合同。从psychology-online.com恢复。
- 行为修改。从psicopedagogía.com恢复。
- 正念和放松技巧。从mente-informatica.com恢复。
- 曝光技巧。从artpsycho.webnode.es恢复。
- 暴露疗法和技术。从psychology.isipedia.com中恢复。