排球：基本原理和技巧 - 阿特 - 2025

在排球，排球或排球是来自英语单词和排球是涉及由两个队之间的对抗运动一个字的6名选手安排在法庭上，并通过网络分开。目的是使球在另一侧触及地面，以获得得分。

比赛的主要目的是使球越过球网到达对方球队的一侧。这些传球主要是用手和手臂进行的，尽管根据比赛中确立的规则可以接受身体的其他部位。

冲程必须干净干燥，避免在指定的时间内握住或抓住球。服务结束后，每个团队只能命中三击，每个玩家只能命中两个（不是连续的）。需要强调的一个方面是这项运动的基本技术基础，包括排球，发球，进攻和拦网。

据估计，这项运动的起源是由基督教青年会（YMCA）体育系负责人威廉·G·摩根（William G. Morgan）于1865年发起的。从那时起，由于它是一项适合所有观众的完整运动，它已成为美国和世界上最受欢迎的学科之一。

目前，排球有一系列广泛实践的品种，例如沙滩排球或沙滩排球，其团队由两名球员组成；迷你排球，网低，场地短的比赛；残疾人打坐式排球；以及在厄瓜多尔和哥伦比亚播放的版本ecuavoley。

考虑到不同的方式，将在球场尺寸，球员人数以及某些情况下每场比赛的套数方面给出一系列变化。

历史

根据历史记录，排球运动是由青年基督教协会（俗称基督教青年会）体育教练和主任威廉·乔治·摩根（William George Morgan）于1895年创建的，目的是创造一种缓解压力的替代方法。

排球成为篮球和网球之间的选择。这项运动的创造也试图促进不同年龄段的体育锻炼。

排球起源的年代

-根据运动和体育教育计划，摩根正在寻找一项结合娱乐和比赛的运动。为此，他基于网球原理，但省却了球拍。

-随后，确定了游戏的第一个参数：必须将球网从地面抬起，直到它刚好位于玩家头部的高度。

后来，摩根建立了有关球场尺寸（25英尺x 50英尺），球员人数和可以接触球的次数的第一条规则。他还定义了发球机会错误的发球机会，例如网球。

-这项运动最初被称为Mintonett，但后来更名为排球。实际上，在空中而不接触地面的球的动力学在英语中被称为排球。

-1896年，摩根将这个想法提交给基督教青年会委员会，后来又在该组织的不同总部批准并实施。

其他活动

很快排球在20世纪初成为一种流行运动：

-一战期间，它成为美国人最喜欢的运动。

-在1912年，对球场的尺寸以及球的尺寸进行了修改；确定了参与者的数量-后来在本世纪中叶有所变化-并定义了服务时球员的轮换。

-四年后，基督教青年会要求发布规章制度，以向公众传播。

-各队和每位球员所要做出的努力，以及一支球队在比赛中得2分的优势来击败另一支球队，这是1922年制定的准则。

-在1922年的奥运会上，排球是这项运动的一部分，但作为一项展示运动。

-1947年，国际排球联合会（FIVB）成立，以使该学科具有确立的运动地位。同样，其中包括欧洲组成的团队提出的新规则。

-排球在1964年成为奥运会的一项运动，其沙滩运动是在1986年。

-在21世纪初，允许使用身体的任何部位来保存球。

-随着时间的流逝，世界各地出现了多种游戏形式，例如沙滩排球，坐式排球，cachibol（由老年人玩），ecuavolley和futvolley，这使得人们可以使用脚，而且这种趋势更为非正式。

基本职位

无论位置如何，玩家都必须遵守一系列位置，以使其能够以最合适的方式参加比赛。需要考虑的一些方面是：

-向前看。

-后备箱应稍微向后倾斜。

-腿必须保持半屈。

-一只脚应该比另一只脚稍微向前。

-手臂均匀弯曲并放在行李箱的高度。

根据进攻或防守状态

正如专家所指出的，还有其他位置取决于您在游戏过程中所处的状态（进攻或防守）：

高

它被认为是放松姿势，因为它表明您没有在等待球。

半

它最常用，因为等待球或与球接触很方便。此外，它有助于准备比赛，无论是发球还是传球。

低

这是一种很深的姿势，用来触碰球或寻求它来支持球场一侧的防守。

玩家位置

还有其他位置涉及团队在球场上的准备。根据规则，每个团队的六个人将分配到每个位置：

位置1

展望网络，但它是其中最远的部分。

位置2

它在前一条之前，形成了攻击线。

位置3

位于中心，也用于防御或进攻目的。

位置4

封闭防线。

位置5和6

他们是团队的后卫。

值得一提的是，球员不会保持位置固定，因为每次球队负责发球时都会轮换球员。它是在1923年引入的，目的是让所有参与者熟悉游戏规则。

轮换

轮换对应于团队为加强防御和进攻而制定的策略。目前，这是会议期间的基本要素。

向每个团队提供轮换机会后，每个成员将能够根据游戏规则自由移动。这也会导致整体性能在整个设置过程中发生变化。

尽管所有球员都可以轮换，但Libero并非如此。诽谤是排球运动中的最新人物，其角色本质上是防御性的，能够代替球队的任何成员，通常是进攻者。

凌空抽射

排球与排球的基本动作之一相对应，这要归功于排球在比赛中提供的多种选择。在这一点上，应注意，协助另一局比赛的凌空动作称为传球。

截击有两种类型：

高球排球

通常用于欺骗对方球队并准备另一场防守性质的比赛。据说它“欺骗”是因为球被定向到对方球队没有太多防守存在的地步。

运动员将手放在头部上，手臂稍稍弯曲，使球触到手指的指尖。

低球排球

这是用来接球的姿势，尤其是当对方队进攻移动时。

球员必须半弯曲腿（或根据球的速度弯曲），前臂从肘部并拢，另一只手抱住另一只手站立。玩家必须向前倾。

移位

如上所述，玩家按照既定规则上位，然后可以自由移动。

据估计，有两种类型的位移：一种是短距离的位移，最多可覆盖两米。另一长，超过两米 在两种情况下，位移都取决于球在每个球场上的运动。

一场好运动在球场上的成功取决于以下因素：

-期待感。

-快速向各个方向移动（前后或左右）。

-快速组合转弯和跌落。

-敏捷的方向改变。

服务类型

发球对应一种进攻技术，其动作是通过击球将球带到对面的球场而在基线之后移动。

服务有几种类型：

网球发球

球员用一只手握住球并抬起头顶，然后以最大的力将球击中。这种跳跃将伴随着前进的几步，以提供更多动力。

浮动服务

这种服务的目的是使对方的团队很难接受它。球员将球扔向空中，同时将另一只手臂向后弯曲到肩膀的高度。一旦球悬空，球员就用另一只手臂将球向前猛击。

开始

在这种情况下，球员在球在空中的同时跳起来，然后用爆发力和有力的动作向执行臂施加力。

值得一提的是，这项运动是在90年代引入的，并在男子团体服务中广受欢迎。一些专家认为它是类似于网球的一种发球方式，但由于难度高而易于发球。

通行证

如上所述，试图协助比赛的凌空被称为传球。最重要的步骤如下：

凌空抽射或用指尖触摸

用于更好地控制球。球员站立，双腿弯曲，双手向前；方向将取决于您要提出的策略。该运动可以向后，向前或横向。

接待处

也称为低球排球，它试图从对方场上接球，以便球队处理。因此，在协助比赛时，其他队友的注意力和速度至关重要。

放置

它包括为进攻者或射手准备球。通常，此动作是由二传手执行的，以便将球分配给其他队友。此外，如果移动不成功，他必须保持靠近网并且保持放松和警惕的姿势。

目标尝试

拍卖是一种进攻运动，通常是与球队相对应的最后一次接触。它用于使球落在对面的球场上，以寻求无法保存的目的。

同样，投篮也可以快速而猛烈的动作，或者说是欺骗手段，目的是使对方球队的进攻者迷惑，最终以柔和的方式操纵球。

射门有几种类型，具体取决于球场区域和球员的位置：

-背靠背。

-完成4。

-完成2。

-中央拍卖。

锁具

它包括防止球落在球场上的防御动作。1938年，捷克球队通过将2或3名球员放到网前，使对方球队的比赛无效化，并在1964年允许伸出双手和手臂来阻挡球。

区块的类型将取决于其中的玩家数量，尽管通常是两倍（有两个参与者）。

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