该烟草戒断综合征构成时，从成瘾物质的人患有和停止消费它出现了一系列的物理，肉体和精神上的反应。
当吸烟者停止接受其上瘾的物质（即尼古丁）时，就会出现一系列烦人的症状。通常，它被称为单身或渴望，是指由于缺少所需物质而产生的不适状态。
但是，这种综合症不仅指吸毒者不摄取其上瘾的物质时对食用的强烈渴望。实际上，这种综合症不仅仅包含简单的欲望，而且在身体和心理上都具有身体和功能上的改变。
通常，所有具有上瘾成分的物质（酒精，烟草，可卡因，苯丙胺，抗焦虑药等）都可能引起戒断综合症。
但是，并非所有物质都会产生相同类型的综合征，因为取决于每种药物的成瘾潜能和改变其用途的大脑机制，可能出现的症状可能是一种或另一种。
烟草会引起戒断综合征吗？
烟草被认为是“软性”药物，因此通常不承担使用该物质带来的风险。
实际上，烟草被认为是一种软性药物，因为尽管它可能对身体有害，但该药物中的精神活性物质却对大脑几乎没有影响。
尽管使用大麻，可卡因或苯丙胺会引起更大的大脑改变，明显的精神退化以及危险的行为或感性症状的出现，但烟草却不会。
实际上，已经表明，烟草不会对精神功能产生特别有害的影响，并且不会使大脑区域恶化。但是要当心，烟草中的精神活性物质尼古丁确实会对大脑产生重要作用：它作用于奖励和满足系统。
如果您是吸烟者，则可能无需阅读以下段落即可了解烟草具有重要的成瘾能力。
吸烟时间越长，消耗量越大，因为大脑需要更高的剂量才能获得相同的有益效果。
同样，消耗量越大，药物对神经系统的作用越大，身体对这种物质的适应性就越大。
戒烟综合征是什么样的？
停止吸烟后，尼古丁成瘾本身会产生戒断综合征。同样，烟草消耗量越大，戒烟时出现戒断综合症的可能性就越大。
并非所有吸烟者在停止使用尼古丁时都会出现戒断症状。但是，在那些已经消费了很多年的人中，很可能会出现这种情况。
从这个意义上说，拉拉·加布里埃拉（Lara Gabriela）和她的合作者进行的一项研究确定了戒烟综合征在相当多的戒烟者中是如何发生的。
实际上，在这项研究中，有文献记载，超过50％的吸烟者出现一系列与戒烟综合症有关的症状，而25％的吸烟者在停止使用尼古丁时表现出严重和升高的症状。
但是，戒烟综合症并非由独特的症状构成，所有停止使用尼古丁的吸烟者也没有相同的症状。
关于症状的强度和影响，可以观察到很多变化，因此个体差异可能是多重的。
另一方面，尽管事实是抽烟综合症通常很常见并且可能很严重，但与其他滥用药物相比，它的强度较低。
戒烟综合症的症状
戒烟综合症可能引起的症状千差万别，但是，似乎有些是典型的，并且在大多数情况下可能会出现。
从这个意义上讲，几项研究表明，与戒烟和尼古丁依赖性最相关的症状是渴望，焦虑，抑郁和出汗。
另一方面，在戒烟综合征中，身体症状，例如出汗和紧张经常很常见。其他可能出现的心理症状包括烦躁不安（在61％的情况下出现），失眠（46％的情况下）和注意力不集中（38％）。
至于停止吸烟时可能出现的其他身体症状，已经见证了许多不同的变化。
其中，超过30％的病例会出现胃肠不适，头晕，头痛和心。
其他疾病，如心pit，颤抖，刺痛或荨麻疹通常较少见，但也可能出现。
戒烟综合征的后果是什么？
应该记住的是，戒烟综合征中出现的症状是暂时的。也就是说，在某些情况下，当吸烟者停止吸烟时，它们就会出现，但是，如果该人设法长时间不吸烟，就可以消失。
同样，戒烟症状在戒烟开始时往往会更高，并且随着时间的流逝而逐渐消失，而不再消耗。
如果您停止吸烟并开始经历我们上面讨论的某些症状，则必须记住，这些症状是由于尼古丁的抑制而出现的，但是如果您继续不吸烟就将消失。
就像您习惯大脑通过吸烟使用“正常”功能一样，现在您必须“重新习惯”其功能而不存在尼古丁。
但是，戒烟的影响显而易见，这使戒烟过程变得困难。
因此，当一个人戒烟并出现不愉快的症状时，他们必须制止再次使用它来制止戒断的不适感。
这些症状可能导致大量复发使用。如果被消耗掉，不适感会比习惯于不使用尼古丁工作的大脑更快消失。
如何治疗？
如我们所见，吸烟者消除戒断综合症的主要工具是坚持不吸烟。如果您发现戒烟对您来说太困难了，您可以去心理治疗师那里。
动机疗法，自我效能感训练，寻找替代活动，刺激控制，应急合同和自我注册已被证明是提高个人戒烟能力的有效技术。
现在，这些技术有助于不复发和不消耗而持续存在，但它们并不能缓解戒断症状，因为这些症状只会随着您习惯吸烟而不起作用而消失。
如果戒烟症状在戒烟过程中变得难以忍受，则可以选择其他选项。
首先，有尼古丁替代产品可帮助缓解戒断症状。
已获得美国食品药品监督管理局批准的药物有：尼古丁贴剂，尼古丁胶，尼古丁锭剂，尼古丁鼻喷雾剂和尼古丁吸入器。
如果这些产品也不起作用，您可以去看医生。医生可以开一些不含尼古丁但可以帮助克服戒断症状的药物，例如安非他酮或缬草酸。
参考文献
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