感觉头晕眼花，当你第一次抽烟是不寻常的; 实际上，即使有其他症状，例如恶心，也是正常的。一般来说，香烟中含有大量有毒物质，这些有毒物质会迅速进入人体，对人体产生各种有害影响。
香烟包含烟草植物的叶子。将其干燥并发酵后再放入其中。除其他有害化学物质外，烟草还携带尼古丁，该物质可导致强烈上瘾。这就是为什么有这么多烟民在戒除这种习惯方面遇到严重困难的原因。
吸烟是肺癌的主要原因之一。尽管它也与其他健康问题有关，例如高血压，心脏病，冠心病和中风。
但是，如果您是第一次吸烟，或者因为您每天都不吸烟，通常会感到头晕。有趣的是，在戒烟或烟草“单打”期间吸烟者也会出现头晕。尽管在后者中，头晕可能会持续更长时间。
在本文中，我将解释您的身体对烟草的反应以及吸烟时为什么会头昏眼花，以及防止这种情况发生的方法。
抽烟时头晕的原因
尼古丁
烟草植物中天然存在尼古丁。它是一种刺激性物质，也就是说，它可以增加某些身体功能的活动。
将其成瘾与可卡因或海洛因引起的成瘾进行比较，它是当今存在的最容易上瘾的药物之一。
尼古丁是造成烟草成瘾的原因，也是导致大多数头晕的原因。吸烟时，该物质通过肺内壁进入血液。到达大脑需要7到10秒。
尼古丁一旦进入血液，立即刺激肾上腺。这些腺体由位于肾脏上方的两个小器官组成。它们用于产生维持适当身体机能的激素。例如，它们介导性发育和对压力的反应。
通过刺激这些腺体，它们释放肾上腺素（肾上腺素）。这种激素与我们准备战斗或逃跑时所分泌的激素相同。
当肾上腺素进入中枢神经系统时，肾上腺素会通过使血管变窄而增加血压。另外，它会增加呼吸和心率。
像可卡因和海洛因一样，尼古丁也增加了多巴胺的释放。这种神经递质刺激负责愉悦和奖赏的大脑中枢。
另一方面，烟草烟雾中的其他化学物质可以进一步增强尼古丁对我们大脑的影响。其中之一似乎是乙醛。
尼古丁的另一个值得注意的作用是它延迟了胰岛素从胰腺的释放。胰岛素是一种激素，负责消除血液中的过量糖分，并保持体内糖分平衡。
当胰腺衰竭并且不能释放足够的胰岛素时，血液中的葡萄糖（糖）水平会升高。这是在某些类型的糖尿病中发生的，对健康造成非常危险的后果。
因此，您开始吸烟的前几次，尼古丁会阻止胰岛素按照应有的方式释放。这会导致食欲不振，恶心，当然还有头晕。
头晕可能是由于低胰岛素释放引起的心率和呼吸的迅速增加。因此，当吸烟者戒烟时，一个重要的戒断症状是食欲增加。
这是由于当已经适应了尼古丁的消耗而放弃尼古丁的消耗时，人体会遭受低血糖症。在这种情况下，糖水平的下降也会引起轻微的头晕。
烟碱受体刺激
我们体内有尼古丁受体。当我们第一次吸烟时，尼古丁会大量进入并以持久的方式与这些受体过度结合。
这就是为什么吸烟后您会感到“大屁股”或“高”的原因，如果您不习惯会导致头晕。
一氧化碳
烟草烟雾中也含有一氧化碳。这种物质与尼古丁一样，可以降低血液中的氧气含量。结果是我们的大脑没有得到足够的氧气。
这是因为一氧化碳分子与在红细胞内部循环的血红蛋白结合。由于它们对血红蛋白的亲和力比氧气高。因此，一旦团结起来，它们就不会轻易分开。
结果是血液中的氧气不足或减少，导致头晕，疲倦甚至昏厥。
这些症状将取决于我们在特定时间段内吸烟的数量以及我们对吸烟的习惯。当我们再次吸入氧气时，头晕消失。
同时，通常在“猴子”阶段出现的头晕时间延长主要是由于尼古丁对我们大脑的影响。
对肺的影响
头晕还来自肺部烟雾过多。它们充满了碳和其他颗粒，阻止氧气自由地流过细支气管和血液。
最后，烟雾使我们感到虚弱，令人窒息和头晕。由于我们的大脑正努力获取所需的氧气。
尽管尼古丁的半衰期非常短，而且这些作用不会持续很长时间，但尼古丁含量高也会发生这种情况。
此外，不仅吸烟导致缺氧。其他吸烟方式也是如此，例如传统的烟斗或水烟斗（高加索或水烟袋）。
吸烟方式
头晕也受人吸烟方式的影响。这意味着一定时间内进入人体的尼古丁量。
尼古丁通过口腔和肺部吸收到血液中，在几秒钟内到达大脑。如果他们更频繁和更深地抽吸，一次到达体内的尼古丁的量就会更多。
吸烟引起的头晕持续多长时间？
烟或尼古丁中毒产生的症状取决于每个人，他们使用烟草和身体的敏感性。在某些情况下，人们可能会感到恶心和呕吐。
通常，头晕趋于迅速消失，具体取决于吸烟量。它通常会在几分钟到几小时内消失。
吸烟时头晕和基因
显然已经发现基因与吸烟有关的多种行为有关。
这些基因介导我们身体神经元中烟碱样受体的发育。在埃林格等人的研究中。（2011年），发现吸烟引起的头晕反应与神经元烟碱样受体基因中的226个SNP（单核苷酸多态性）之间存在关联。
SNP是DNA序列的变异，涉及基因组序列中的单个碱基。对于我们来说，SNP必须在至少1％的人口中发生。由于如果小于1％，则将其视为突变。
该研究样本包括789名依赖尼古丁的人和811名没有这种成瘾的人。那些在吸烟时头晕的人在非成瘾组中被发现是显着的。
具体来说，在CHRNB3基因区域（与神经元烟碱样受体的发育有关）的多个SNP与吸烟第一支香烟时的头昏眼花相关。
哪种形式的烟草危害最小？
工业卷烟，卷烟和其他形式的烟草中尼古丁和化学物质的含量之间存在很大差异。因此，也许并非所有人都产生相同的头晕反应。
工业用香烟携带约0.50至0.90克烟草。因此，每克烟草中可以包含13.79至22.68毫克的尼古丁。
另一方面，雪茄最多可包含21.5克烟草。每克烟草的尼古丁含量在6.3到15.6毫克之间。也就是说，每个纯净度介于5.9和335.2之间。
其他烟草制品虽然不会产生相同的头晕感觉，但它们也有害且容易上瘾。例如，咀嚼烟草会导致成瘾和口腔癌。管道还会增加患肺癌，口腔癌，喉癌，喉癌和食道癌的风险。
尽管水烟，水烟或水烟与人们所认为的相反，但产生的效果与香烟烟雾一样有毒。
来自印度的Bidis卷烟比传统卷烟具有更多的尼古丁，焦油和一氧化碳。它们还与口腔癌，喉癌，喉癌，食道癌和肺癌有关。以及心脏病发作。
由烟草和丁香制成的印尼制造的雪茄Kreteks也是如此。
你可以过量服用尼古丁吗？
我们一定不要忘记尼古丁是一种有毒物质，尽管它很奇怪，但有可能过量。
当我们突然摄入过多对我们身体有毒的物质时，就会发生这种情况。它会导致严重的破坏性症状，甚至导致死亡。
但是，尼古丁的半衰期短，并且被迅速消除，因此这种过量现象很难发生。
通常情况下，这种情况很少见于年幼的孩子，他们不小心吞下尼古丁口香糖，电子烟液或使用尼古丁贴片戒烟。
他们还发生在成年人不戴手套而装满电子烟盒的情况下，或者在不习惯的情况下在短时间内大量吸烟。
尼古丁过量的症状包括呼吸困难，头晕，昏厥，头痛，虚弱，心跳加速或心律缓慢。
其他症状是流涎，腹痛和恶心。发生这种情况是因为身体希望以某种方式清除有毒物质，从而使身体做好准备将其排出。
如果您曾经在使用尼古丁的人身上或自己身上观察到过这种症状，最好停止使用并寻求医疗救助。
在某些情况下，将在医疗中心插入一根导管以洗胃。他们还可以使用活性炭阻止人体吸收更多的尼古丁。
如何消除头晕？
一旦您因使用烟草而感到头晕，最好保持原状。如果您要起床，请小心做，不要突然，以使您的身体适应血压的变化。
另一方面，您可以尝试缓慢和深呼吸以恢复氧气。尽可能多地吸入空气并保持5秒钟。然后慢慢将其弹出，计数为七。
少量的轻运动也可以改善流向大脑的血液并减少轻度头晕。例如，散步。虽然头晕很厉害，但最好还是保持原状，一点一点地喝大量的水。
如果您吸烟并感到头晕，则您的身体正在试图告诉您该物质正在伤害您。最好的事情是，您要听听自己的身体，并立即停止吸烟。您可能还没有上瘾的习惯，因此戒烟对您来说非常容易。
香烟中的物质
烟草烟雾中包含7,000多种化学物质，这些化学物质会高速进入血液。实际上，显然已经鉴定出250多种有害物质。可以肯定地知道其中有69种会引起癌症。
这会影响任何吸烟者，无论是吸烟者还是不吸烟者。似乎呼吸烟草烟雾，即使少量也可能有害。
一些有毒烟草产品是氰化氢，氨和一氧化碳。另一方面，可能导致癌症的物质有：
-砷
-乙醛
-芳香胺。
-苯。
-有毒金属，例如镉，铍或铬。
- 环氧乙烷。
-甲醛。
-镍。
-210 210，是一种放射性化学元素。
- 氯乙烯。
-多环芳烃等
参考文献
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