在情绪记忆是指人们从情感设置记忆的能力。多项研究表明，与记忆有关的大脑结构与调节情绪的区域密切相关。
情绪与记忆密切相关，事件的情绪内容被认为会影响以后的记忆。情感获得的信息与中立获得的信息的记忆方式有所不同。
面对情绪和记忆之间的这种紧密关系，出现了一种新的记忆结构，称为情绪记忆。这是一种非常特殊的人类能力，其特征是通过经历的情感影响来发展事件的记忆。
记忆与情感的关系
情绪记忆意味着在情感上重要的事件与中立事件的保留不同。情感事件比琐碎的事件更好，更容易记住。
例如，在童年时期通常比起琐事，例如上周吃的东西，更容易记住成年时发生的创伤事件，例如车祸或与伴侣的争斗。
记忆的这种二分法是指选择性记忆。人们不会以相同的方式记住所有信息。从这个意义上说，经历过情感的事件似乎比其他事件要容易记住。
实际上，多项研究表明，对情感激烈体验的记忆力更大，是由于更容易获得，随着时间的流逝获得更大的维护以及对灭绝的更大抵抗力。
记忆中的积极情绪和消极情绪
情绪记忆对正面和负面情绪都有反应。换句话说，在情感上经历过的事件（无论其性格如何）似乎与中立或琐碎的经历不同。
这是由于以下事实：调节积极情绪的大脑结构与调节消极情绪的大脑结构是相同的。因此，解释情绪记忆存在的大脑机制在于情绪结构与记忆区域之间的联系。
厌恶或创伤事件
高度厌恶或创伤性事件可能会导致特别强烈的记忆。这个人可以一生中经常且详细地记住这些事件。
这种记忆的一个例子是在童年时期遭受的创伤，这种创伤可以反复出现，并在成年后会永久地被记住。
积极事件
寻找具有积极情绪的比喻要复杂得多。有些人可以很详细地记住婚礼那天或孩子的出生，但通常记忆不如负面事件那么强烈。
事实的强烈程度可以解释这一事实。通常，负面事件会引起更大的情绪干扰，因此在那些时刻经历的情绪往往会更加强烈。
这样，创伤事件可以更容易地插入情绪记忆中。但这并不是说积极事件不能。他们也这样做，尽管通常由于情绪强度较低而不太明显。
情绪记忆的大脑结构
海马是负责执行记忆过程并促进记忆的主要大脑结构。该区域位于颞皮质，是边缘系统的一部分。
就其本身而言，负责引起情绪反应的大脑区域是杏仁核。这种结构由位于颞叶深处的一组神经元核组成，并且也是边缘系统的一部分。
海马
两种结构（杏仁核和海马体）始终相连。同样，他们的联系似乎与情感记忆的形成特别相关。
脑扁桃体（蓝点）
这一事实假定存在两个不同的存储系统。当人们学习中性信息时（例如读一本书或学习某个主题的课程表），海马体负责建立记忆，而无需杏仁核的参与。
但是，当要记住的项目包含一定的情感冲动时，杏仁核开始起作用。
在这些情况下，第一次记忆形成发生在杏仁核中，杏仁核充当与情感事件相关的记忆的仓库。这样，情绪记忆就不会像其他记忆一样从海马开始。
一旦杏仁核编码了情感元素并形成了记忆，它就通过突触连接将信息传输到海马体，在海马体中存储了情感记忆。
情绪记忆形成过程
由于情绪的作用，情绪记忆具有不同的特征和不同的大脑注册机制。正是这种情绪促使信息通过不同的结构进入大脑，并以更强烈的方式进行整合。
因此，情绪过程改变了记忆的功能，从而引起了情绪记忆的出现。这些修饰由杏仁核-海马体关系解释，并且在编码和信息合并中均进行。
1-情感编码
在塑造记忆时，首先要发挥的认知功能是注意力。实际上，如果没有足够的注意力，大脑就无法充分感知信息并将其存储在先前的信息中。
在这种意义上，已经通过感知信息的方式检测到了由情感引起的第一个修改。
情绪反应立即引起人们身体和心理功能的改变。当一个人经历一种情感时，与注意力有关的生理和心理因素都会增加。
这个事实使得对刺激的关注更高，从而使得信息更容易被捕获并且其随后的存储更加令人满意。
2-情感巩固
情绪记忆产生的第二阶段包括大脑结构中信息的保留或巩固。如果由感官捕获的信息没有整合到大脑中，它将逐渐消失，并且记忆也不会保留（被遗忘）。
信息在大脑结构中的存储不是自动的，而是一个缓慢的过程，这就是为什么长期难以长期保存特定信息的原因。
但是，情感信息的合并时间似乎要短得多。也就是说，它可以更快地存储在大脑结构中。
这个事实使得情绪高涨的事件随着时间的流逝而被记住和维持的可能性要高得多。
记忆对情绪的影响
记忆与情绪之间的关系不是单向的，而是双向的。这意味着，就像情绪可以影响记忆（情感记忆）一样，记忆也可以影响情绪。
神经心理学家Elisabeth Phelps在分析海马体和杏仁核之间的相互作用时，特别研究了这种关联。当海马检索到情绪紧张的信息时，它可以与杏仁核相互作用以产生伴随其的情绪。
例如，当一个人记住一个严重的创伤事件时，他们会立即体验与该事件相关的情绪。因此，记忆可以引起情绪反应，就像体验情绪可以改变记忆形成一样。
海马和杏仁核是相互连接的大脑结构，使情绪成分不断与记忆元素相关。
情绪记忆功能
情绪结构和记忆区域之间的关联不是免费的。实际上，海马体和杏仁核之间的关系起着重要的适应作用。
当人们处于危险境地时，他们会做出情感反应。这种反应允许个体的心理状态和身体状态都得到更大的激活。
例如，如果某人想象到一条狗将要攻击它们，那么他们会感到恐惧的情感反应。这种反应可以使身体承受压力，增加注意力并将所有感觉集中在威胁上。
这样，情绪反应使人准备对威胁做出适当反应。
但是，人类的防御和生存过程并不止于此。大脑通过杏仁核-海马体关联优先存储情绪激烈的事件，以便可以轻松记住它们。
因此，情感记忆是人类的能力，与物种的生存密切相关。与中立方面相比，人们记住情绪紧张的元素要有用得多，因为这些元素通常更重要。
情绪记忆研究
情绪记忆是一个过滤系统。这负责选择因其含义最相关的事实，并以更强烈和持久的方式将其保存在内存中。
从这种进化的观点来看，即使发生了几次，人类的大脑也能够正确地回忆起厌恶的经历。
从这个意义上说，加西亚·科林（Garcia&Koeling）早在1966年就证明，即使只有一次演讲，也可以形成情感记忆。具体而言，可以通过一次试验获得诸如厌恶口味或恐惧条件调节之类的知识。
这些实验显示出高的情绪记忆能力。这允许极其快速和容易地形成持久性记忆，这是“非情感性记忆”不会发生的事实。
关于情绪记忆的其他研究集中于分析涉及情绪与记忆之间关系的机制。
在大脑一级，似乎参与情绪记忆生成的结构是杏仁核和海马体。但是，似乎还有更多相关因素。
压力和记忆的神经内分泌作用
对压力的神经内分泌作用及其与压力经历记忆形成的关系的研究提供了有关情绪记忆的相关数据。
当一个人处于情绪高涨的境地时，他们会释放大量的肾上腺激素。主要是肾上腺素和糖皮质激素。
多项研究集中于分析这些激素的作用，并表明它与情绪-记忆相互作用密切相关。
从这个意义上讲，Beylin&Shors在2003年证明，在执行学习任务之前先服用一种称为皮质酮的肾上腺激素，可以调节记忆力并增加记忆力。
同样，德奎尔万（De Quervain）表明，记忆调节根据激素释放的时间和强度而变化。这样，糖皮质激素使人们更容易记住。
随后，麦考格（McCaug）在2002年进行的一项研究表明，这些激素作用是通过中央去甲肾上腺素能机制产生的。也就是说，通过大脑杏仁核的作用。
血液中糖皮质激素的存在会引起杏仁核的更大刺激。当杏仁核活跃时，它开始直接参与记忆的形成。
这样，当这些激素被注入血液中时，记忆就开始通过情绪记忆的机制发挥作用，这就是为什么记忆得以加强，学习变得更加强大和巩固的原因。
参考文献
- Beylin，AV&Shors，TJ（2003）。糖皮质激素是增强急性应激经历后联想记忆的获得所必需的。激素与行为，43（1），124-131。
- 克里斯蒂安森（SA）（1992）。情绪压力和目击者记忆：一项重要评论。心理公报，112（2），284-309。
- De Quervain，DJ-F。，Roozendaal，B.&McGaugh，JL（1998）。压力和糖皮质激素会损害长期空间记忆的恢复。自然，394，787-790。
- García，J.&Koelling，RA（1966）。提示与回避学习中结果的关系。心理科学，4，123-124。
- McEwen，BS&Sapolsky，RM（1995）。压力和认知功能。《神经生物学最新观点》，第5卷，第205-216页。
- McGaugh，JL和Roozendaal，B。（2002）。肾上腺应激激素在大脑中形成持久记忆的作用。神经生物学当前意见，第12期，第205-210页。