个人卫生的要素是与个人卫生的概念相关的对象和习惯，用于保持身体清洁。例如，刷牙和刷牙，或洗手和肥皂。
个人卫生的概念涵盖了整个身体，不仅与身体清洁状态有关，而且与影响自尊和他人对他人的看法有关。
为了保持身体清洁，人类开发了许多产品和元素，这些产品和元素已成为世界各地不同文化的重要组成部分。
如今，当某些目标是要保持良好的个人卫生时，不可避免地要使用某些个人卫生用品（Johnson，2017）。
当前，市场上可以找到许多物品和个人护理产品。但是，用于良好个人卫生的基本产品清单很短。
这些产品是必不可少的，因为它们的使用会对人们使用时的身体外观产生极大的影响。
基本的个人卫生用品包括肥皂，洗发水，除臭剂，牙膏，卫生纸，女性卫生用品，抗菌液和指甲钳。
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个人卫生最重要的要素是什么？
肥皂
如今，个人卫生用品中普遍存在三种不同类型的肥皂：手，身体和面部肥皂。
但是，从历史上看，肥皂曾经是一种脂肪（主要是来自动物的副产品），它是用生物碱（如碳酸钾）煮熟的，以产生可用于去除污垢的液体或固体物质。
肥皂并不总是像过去那样成为今天，因为通常使用一些现代的石油基成分和合成表面活性剂。
但是，许多公司继续使用天然成分（如油）来制造肥皂，以椰子或棕榈的植物基料代替动物脂肪（Boehlke，2014年）。
尽管目前使用不同类型的肥皂来清洗身体的特定部位，但是只有一种类型的肥皂可以用来保持整个身体的清洁。
洗头
洗发水是一种用来洗头的肥皂。从技术上讲，用于清洁身体的肥皂可以用在头发上，因为只将专用肥皂用于护发的概念仅出现于1860年，那时人们甚至还没有养成洗发水的习惯。洗澡（史密斯）。
今天使用的洗发水与通常用于洗净身体其余部分的肥皂不同。
它包含旨在去除污垢和多余油脂，头皮屑以及任何来自环境的副产品的成分。
另一方面，洗发水也应有助于使头发看起来健康，柔软，有光泽和易于处理。
除臭剂
出汗是人体调节温度的自然功能。在社会上，出汗的功能被认为是令人不愉快的，因此，出汗的作用在于控制其可见效果，因为出汗的气味很容易与缺乏个人卫生习惯相关联（Channel，2011）。
由于腋窝中汗腺的浓度较高，因此用于控制汗液及其气味的产品直接应用于该区域，被称为除臭剂。
除臭剂是止汗剂与减轻汗味的成分的混合物。
现代版本的除臭剂的第一批专利在1888年左右获得注册，从那时起，该产品被认为是最重要的个人卫生用品之一。
如今，许多除臭剂都使用铝化合物来封闭腋窝的毛孔，并防止汗液逸出。
牙膏
与其他经常定期涌入市场的个人卫生产品不同，牙膏在帮助清洁牙齿方面起着非常重要的作用。
该产品的某些变体还有助于保持口气清新和牙齿美白（Inderpreet，2017年）。
在文化上，蛀牙，口臭和黄牙令人不快。因此，刷牙对预防这些情况至关重要。
使用任何类型牙膏或牙膏的人类最早记录可追溯到罗马帝国。
在古罗马，通常使用贝壳和动物骨头制成的磨料灰。但是，现代版本的牙膏直到19世纪才问世。
卫生纸
它是最私密且必要的个人卫生用品之一。在纤维素制成且准时生产之前，为了今天的用途，人们改用旧杂志和报纸的页面。
无论使用何种材料，其使用需求一直存在于文化中。
卫生纸最早的版本是海绵，玉米芯，刷子或树叶。直到1890年，斯科特公司才推出了专门用于满足卫生纸功能的卷纸。
目前，普通人每年最多可以使用20,000盒厕纸（FREEMAN，2017年）。
女性卫生用品
这些产品是专门为女性设计的，有助于在月经周期吸收液体。
过去，通常使用吸收性织物和材料来实现现在所谓的卫生巾的目的。
但是，随着时间的流逝，纺织材料的使用被其他合成纤维，凝胶和吸收性纤维所取代。
如今，女性卫生用品包括卫生棉条，内裤衬里，卫生护垫以及其他与女性的解剖结构和需求相关的物品。
这些产品的每种类别又分为多种类型，旨在服务于较小的市场领域，例如青少年或母乳喂养的妇女。
参考文献
- Boehlke，J.（2014年2月6日）。坚强地生活。取自《个人卫生的意义》：livestrong.com
- BH频道（2011年6月）。更好的健康频道。从个人卫生获得：betterhealth.vic.gov.au
- 弗里曼·S·弗里曼（2017）。工作原理。取自5种基本的个人卫生产品：health.howstuffworks.com
- （2017）。Glamcheck。从个人卫生产品清单中获得：glamcheck.com
- 约翰逊（J.）（2017年5月26日）。取自什么是个人卫生？：healthyexpert.co.uk
- 史密斯五世（nd）。清洁：个人卫生和纯净的历史。牛津：牛津大学出版社。