手臂的肌肉或上肢的肌肉都是插入上肢骨骼中以使其活动的所有肌肉。人的上肢是人体活动范围最广的部分。
该特征允许人类同时在三个维度上进行运动，因此需要大量的肌肉协同作用以实现这种范围的运动，所有这些运动都非常精确。
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通常，手臂的所有肌肉都很长。那些更靠近肩膀的是最厚最坚固的，因为它们必须使上肢保持与身体相连并支撑其可能承受的负荷。
当它们靠近手部时，它们的肌肉往往会变得不那么粗壮和笨拙，它们产生的力量也较小，但是肌腱却非常长，可以精确地运动。到目前为止，任何机器都无法再现这种精度。
分类
上肢肌肉可以根据其形态特征分为两大类：短肌（通常是扁平的）和长肌（较厚的）。
另一方面，根据它们相对于骨骼的解剖位置，它们分为后腔室（朝向手背）和前腔室（朝向手掌）的肌肉。
短肌功能
这些肌肉是从肩cap骨和胸部的前部到上肢的第一块骨头（称为肱骨）的部分。
它的主要功能是除了使肩关节产生某些非常特定的运动之外，还使手臂保持附接到肩带上。
长肌功能
手臂，前臂和手的大部分动作都由长肌肉负责。
根据它们是激动性还是拮抗性，它们可以实现手臂的弯曲，内部旋转，外部旋转，伸展和外旋。
它们是健身房中受训练最多的肌肉，因为它们容易获得大量的力量并产生很大的力量，这在想要炫耀运动健康的人中非常需要。
上肢肌肉的描述
人体上肢的生物力学是如此复杂，以至于已经写出了与受试者有关的体量。理解它们不仅需要对功能的全面了解，而且还需要对骨骼结构和神经血管元素的全面了解，这超出了本出版物的范围。
从这个意义上讲，主要的肌肉群会考虑到它们的主要功能而被提及，这样很容易就可以清楚地知道哪些肌肉在起作用以实现每个动作。
为了便于理解，将根据解剖区域划分描述：肩cap骨-肩complex复合体（肩g带），手臂，前臂和手。
肩带的肌肉
它包括从肩cap骨，胸部后部区域到肱骨的所有肌肉，以及位于胸部前侧，插入锁骨和肋骨一侧以及内侧的那些肌肉。肱骨另一方面。
肩带的肌肉分为前部和后部。以上内容包括：
胸大肌
小而短的肌肉，有助于降低肩膀。
锁骨下
将锁骨的下侧连接到肋骨。与小胸大肌配合使用，有助于肩部稳定
胸大肌
它是肩带中所有肌肉中最大的。它的功能是作为内收肌（使手臂靠近胸腔）和手臂的内部旋转器。
锯齿兽
它从肩cap骨的脊椎边缘一直延伸到肋骨。它们是非常强壮的肌肉，使肩cap骨附着在胸腔的后壁。
另一方面，肩带组的后部肌肉：
肩s下肌
它位于肩s骨和肋骨之间，用作肩膀的内部旋转肌（它是旋转肌腱最深的肌肉）。
畸形大肌
它在肩cap骨的外边缘和肱骨的内侧之间延伸。它起肩的内收肌和内旋肌的作用。
畸形小肌
与上一个密切相关，该肌肉是肩袖的一部分。它的功能是手臂的外旋和横向外展（分离）。
鼻下肌
它是肩袖的另一种肌肉，与小腿畸形肌协同作用，有时会融合在一起。
上臀肌
它是肩袖的最后一部分，可作为手臂的外展器。
三角肌
它是手臂上最可见，最丰满的肌肉。它的三个分束覆盖上方，前面和后面的肩膀。它的功能是作为肩膀的绑架和旋转器。
背阔肌
它是胸部后部区域的一块肌肉，也需要插入手臂。当其固定点是胸部时，其功能是将手臂向后移动。如果肩膀处于外展位置（手臂抬起，与胸部分开），则该肌肉与大腿骨协同工作，有助于内收。
手臂肌肉
手臂的肌肉可分为两大类：前房的肌肉，其主要功能是肘部的弯曲；正好相反的后室肌肉伸展了肘部。
前肌
-臀肌。
-Pronator方肌。
-腕腕car肌。
-掌长肌。
-腕腕尺肌。
-手指的浅屈肌。
-手指的深屈肌。
-拇指的长屈肌。
后肌
-肱三头肌。
-圆锥形肌。
-肱三头肌。
-圆锥形肌。
-肱三头肌。
-圆锥形肌。
前臂肌肉
前臂的肌肉可分为三大类：手指的屈肌（位于前脸），手指的伸肌（位于背部）和前臂的旋后肌或外旋肌（位于边缘）骨（朝向拇指）。
pronator（内旋肌）的情况非常特殊，因为它们位于前臂的很深处，实际上位于骨间膜上，尽管它们是前房肌肉的一部分，但它们的附着从尺骨（尺骨）到无线电。
这意味着它们可以旋转前臂，但不像前房的其余肌肉那样参与手指的运动。
前臂的肌肉是：
上一个隔层
-肱二头肌。
-臂臂肌。
-肱肌。
-臂臂肌。
-肱肌。
-臂臂肌。
-肱肌。
后车厢
-伸指肌肉。
-腕腕尺肌或尺后肌。
-外poll长肌。
-伸短肌短肌。
-伸肌长肌。
-伸肌指数。
-手掌短肌或皮肤手掌肌。
侧面隔层
-短旋后肌。
-第一径向或长径向。
-第二径向或短径向。
-长后旋肌。
手的固有肌肉
它包括腰肌和骨间肌，以及鱼际和假体突出的肌肉。鉴于其生物力学的复杂性，这些肌肉的详细描述值得一章。
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