该腿部肌肉或下肢的肌肉在整个人体最大的和最强大的，因为他们不仅要进行全身的重量，而且还调动了。下肢的运动范围不如上肢。
但是，下肢的肌肉也同样专业化，因为它们必须履行的功能不仅需要力量，还需要协调，甚至在某些运动中也需要精巧。否则，古典舞者将无法达到那种优雅的位移感。
就像上肢一样，腿部有两种类型的肌肉：一些肌肉短而非常有力，它们位于髋关节的水平，其功能是保持髋股关节稳定（肢体位于底部加入行李箱）。
另一方面，有长而强大的肌肉负责运动，这些肌肉从骨盆到腓骨（腓骨）和胫骨插入骨骼结构中，其功能是动员腿部。
分类
根据其形状，下肢的肌肉分为两大组：
-短的肌肉，稳定和旋转臀部。
-长而有力的超大肌肉，负责腿部可以执行的一系列运动。
根据其解剖位置，腿部肌肉可分为：
-前房的肌肉（如果位于骨骼的前面），朝脚后部看。
-位于骨头后方的后房肌肉，朝脚后跟看。
-内侧腔或内收肌的肌肉，如果它们仅在大腿中，面向facing部。
-外侧车厢的肌肉，即仅位于腿部的肌肉，向外看。
短肌功能
这些肌肉位于骨盆之间，特别是在闭孔窝和股骨周围。它们是非常短而结实的肌肉，其功能是稳定股骨关节并保持双腿在其正确位置对齐。
它们位于非常深的平面中，并被较大的浅表肌肉结构覆盖，这些结构实际上覆盖了它们，因此在手术过程中很难接近它们。
长肌功能
长长的肌肉从一个骨骼结构延伸到另一个骨骼结构，在大多数情况下会经过关节。
它们是结实而充实的肌肉，能够动员整个身体的重量，并在下肢产生屈伸和外展内收运动，以及内部和外部旋转。
为了便于研究时理解它们，根据发现它们的区域对它们进行了划分，以便在下肢中找到：臀肌，股（或足）肌，肌肉结构腿（膝盖以下）和脚的固有肌肉。
腿部肌肉的描述
下肢所有肌肉的详细描述将需要几卷和几十个插图。
但是，对下肢肌肉的基本了解将有助于更好地理解站立和运动的生物力学。
一旦掌握了这些腿部肌肉的基础知识，就可以很容易地上体育馆，因为您知道每个肌肉群都在做什么。
下肢肌肉根据每个区域的最重要细节描述如下：
臀部和臀肌
它涵盖了从骨盆到股骨的所有短小肌肉，其功能是腿部的内部旋转。反过来，这些被臀部区域的肌肉覆盖在后部区域，该区域使大腿向后延伸并使下肢向外旋转。
最深的是臀部肌肉，包括：
金字塔形
它从the骨到股骨，占据了臀区的深平面。向外旋转大腿，协助大腿外展（与中线分开）。
内部和外部快门
它们是从耻骨耻骨分支产生的肌肉，附着在股骨上。它的功能是向外旋转大腿。
双子座
它们是一对小而基本的肌肉，实际上与内部闭孔器融合在一起，从而共享其功能。
关键广场
它比以前的更大，并覆盖了它们的全部，插入内侧的坐骨结节和外侧的股骨。它的功能是大腿的外部旋转。
臀部肌肉（也被认为是臀肌区域中最深的肌肉）上方是臀肌复合体（臀部肌肉），包括：
臀肌减去
它是臀肌复合体最深的部分，位于与闭孔器相同的平面和深度。它从the窝延伸到股骨大转子，并起着大腿外展器的作用（将腿分开）。
食人鱼
它相对于臀小肌和其余的臀部肌肉位于更浅的平面上。它从the窝到股骨，其主要功能是作为大腿的外展肌。
但是，当部分收缩时，它有助于大腿的外部旋转。同样，臀大肌的收缩在股骨上达到固定点时，将骨盆向前突出。
臀大肌
鉴于它具有独特的形状，它是该地区最大，数量最多且已知的地方，通常是肌肉内注射的场所。
它是一种非常强大的肌肉，从the到大腿，将其自身插入细线虫的头部，并完全覆盖该区域的所有肌肉。
它的主要功能是伸展大腿，尽管它也可以作为外部旋转器，对该区域最深的肌肉起激动剂的作用。
在这一点上，必须提及the骨肌，它是一种强大的肌肉，其起源于腰椎的前侧和and骨翼的内侧。它们从那里离开腹部，穿过股骨弓（在其外部）以覆盖髋关节的前部并插入股骨。
它是一种非常强大的肌肉，其功能是弯曲大腿（当其在脊柱和骨盆处达到固定点时），并在其在股骨中达到固定点时使躯干向前倾斜（表示敬畏的迹象）。
大腿肌肉
大腿
大腿肌肉分为三大组：前部，负责伸展膝盖；前部，负责伸展膝盖。后部，其功能是弯曲膝盖；内侧或内侧，用作大腿内收肌（使腿靠近中线）。
此外，还有第四组以单个肌肉（张量筋膜）为代表，该肌肉起源于臀肌区域并终止于膝盖，占据了大腿的整个侧面。
构成这些组中每个组的肌肉结构为：
上一个隔层
-股四头肌，包括四块不同的肌肉：股肌，腓肠肌，腓肠肌和直肌前大腿。后者有时会伴有称为下壁的辅助肌肉。
-Sartorio，这是一种非常特殊的肌肉，因为它从上到下，从外到内延伸，具有独特的能力，可以将大腿屈曲于臀部，同时使大腿向外旋转。当我们坐下时，正是这种肌肉可以使一条腿越过另一条腿。
组成前房的肌肉如下：
-腕腕car肌。
-掌长肌。
-腕腕尺肌。
-手指的浅屈肌。
-手指的深屈肌。
-拇指的长屈肌。
内侧隔层
-麻醉师专业。
-小调教。
-果胶
-中内收肌。
-直肠内。
后车厢
-半膜。
-半腱肌。
-肱二头肌。
腿部肌肉
这些肌肉对于平衡和站立至关重要。将其插入腿部骨骼（胫骨和腓骨或腓骨），以对踝关节施加作用。
它们分为三组：前，后和外侧（或腓骨）。前者的作用是作为脚在腿上的屈肌（它们使手指的顶端向上）和脚趾的伸肌。
后部肌肉用作脚的伸肌（允许我们站立在脚趾上）和手指的屈指。最后一组肌肉稳定脚踝，允许轻微的外部倾斜，并使脚向外旋转。
这些组中的肌肉包括：
上一个隔层
-胫前肌。
-第一趾的伸直肌（hallux）。
-普通的手指伸肌。
-腓骨或前腓骨。
后车厢
-Popliteus。
-手指的长屈肌。
-后胫骨。
-第一个脚趾的长屈肌（hallux）。
-Soleus（比以前的更加肤浅，几乎完全覆盖了它们）。
-足底薄（几乎在其所有部位都是腱状的，将比目鱼肌与最浅层的肌肉分开）。
-腓肠肌（小腿肌肉或小腿肌肉），是该区域最大，最浅的。它们是唯一可见的并完全覆盖深层飞机的肌肉。它们通过跟腱插入脚后跟。
侧面或外部隔层
-腓骨或短腓骨。
-腓骨或长腓骨。
脚内在的肌肉
它包括腰肌和骨间肌，以及许多专门的肌肉结构，例如短short屈肌。它们复杂的相互作用和生物力学需要单独的章节来进行更详细的研究。
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