该肌腓骨长是脚的外在肌肉沿大腿外侧运行。它与腓骨短肌一起形成下肢的外侧肌室。
您的肌肉向下指向，贯穿整个腓骨。它具有相当大的肌腱部分，该部分在脚踝关节的外部后面经过，直到到达最终插入脚部为止。
腓骨长肌的解剖。通过DiademaProductions-自己的作品，CC BY-SA 4.0，https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=78911833
它的主要功能是执行脚的足底屈曲运动，即，使脚向下屈曲。除此之外，它还具有辅助功能，例如脚的外翻和外旋以及足弓的稳定。
腓骨的功能对于步态和平衡至关重要。他非常活跃，尤其是在跑步或爬楼梯时。
该肌肉的肌腱是最容易受伤的部位之一，会导致脚踝疼痛和不稳定。因此，高性能的跑步者和运动员致力于锻炼腓骨长肌，以增强其力量并防止伤残。
胚胎学
从妊娠的第五周开始，将形成下肢的肌肉和骨骼的第一批细胞开始组织。它们聚集在一起形成两个细胞核，它们分化为软骨，骨骼和软组织，例如肌肉和韧带。
腓骨长肌起源于后细胞核的第八周左右，其余的则是腿和脚的屈肌。到这个时候，已经有了骨架的原始版本。
出生后，当孩子开始爬行和站立运动时，生理肌肉开始增强。
在此阶段，腓骨长弓有助于in弓的形成。实际上，缺乏活动或虚弱是导致扁平足的原因之一。
起源和插入
腓骨长肌是腿的三个腓骨肌肉之一。它与腓骨短肌一起形成了下肢的外侧隔室。
它被认为是脚的外在肌肉，因为尽管其起源于腿，但其最终插入是在骨中，并且其主要功能是动员脚踝。
也称为腓骨长肌，它起源于头的侧面和腓骨近端三分之一。正常的解剖变体有第二个起点，位于胫骨的外侧突出部，即外侧con，连接腓骨肌纤维。
亨利·范迪克·卡特（Henry Vandyke Carter）-亨利·格雷（Henry Gray，1918年）《人体解剖学》（请参见下面的“书籍”部分）Bartleby.com：《格雷氏解剖学》，第258页，公共领域，https：//commons.wikimedia.org/w/index。 php？curid = 792113
肌肉体与腓骨短肌一起沿着腓骨的外侧延伸，与之共享覆盖其的松弛组织鞘。
在行程结束时，肌肉会变成结实而粗壮的肌腱，并下降到脚踝外侧。在这一点上，它穿过称为腓骨上视网膜的纤维结构，将其稳定并保持在适当的位置。
肌腱延续到脚的路径，横向穿过长方体的骨骼，最终插入到楔形内侧骨和第一meta骨的外侧。
脚和脚踝的肌肉解剖。亨利·范迪克·卡特（Henry Vandyke Carter）-亨利·格雷（Henry Gray，1918年）《人体解剖学》（请参见下面的“书籍”部分）Bartleby.com：《格雷氏解剖学》，第441页，公共领域，https：//commons.wikimedia.org/w/index。 php？curid = 561494
灌溉与神经支配
腓骨长肌的血液供应是通过胫骨前动脉和腓骨或腓骨动脉供应的。
胫骨前部是the动脉的分支，而腓骨动脉起源于胫骨-腓骨干，胫骨-腓骨干来自胫骨后动脉。
关于其神经支配，腓浅神经负责释放提供该肌肉运动的神经分支。
腓浅神经是腓总的两个末端分支之一，负责为腿的外侧隔室的肌肉运动提供分支，为脚背提供感觉分支。
特征
腓骨长直肌的主要功能是脚的足底屈曲，即脚踝的向下运动。该运动与腓肠肌，小腿肌肉一起进行。
除此之外，它的收缩还执行脚的外翻运动。这是脚踝的向外运动。
运动的解剖学术语。通过Connexions-http：//cnx.org、CC BY 3.0，https：//commons.wikimedia.org/w/index.php？curid = 29624333
作为辅助功能，腓骨长直有助于稳定脚底。一只脚站立时，此肌肉有助于保持平衡。
它也是帮助足弓形成和维持的肌肉之一。尽管这不是导致扁平足的唯一原因，但患有这种情况的患者通常会出现肌肉无力。
受伤
腓骨长肌腱损伤比较常见，年轻患者经常参加运动或运动最容易受到影响。
腓骨长肌腱的主要损伤是腓骨肌腱炎，腓骨半脱位和腱撕裂。
肌腱撕裂是一种急性损伤，可能是直接伤害或在插入点处超载。
相反，半脱位和肌腱炎是慢性发生的。它们通常出现在非常活跃的人中，由于与踝关节的摩擦，他们的腱可能发炎。
肌腱炎的另一个原因是跑步或慢跑时胎面不足，原因是该运动使用了不利的鞋类。
所有这些情况都表现为脚踝外侧疼痛，步态和站立不稳。反过来，不稳定性会导致肌腱与骨骼之间的摩擦越来越大，从而使病态永久化。
治疗
一旦通过身体评估和影像学检查诊断出受伤，就可以制定适当的治疗计划。
在大多数情况下，开始采用包括休息和口服止痛药在内的非侵入性治疗。将类固醇直接注射入肌腱对炎症过程也有很大帮助。
如果这些治疗失败，则应选择手术，具体取决于受伤的类型和程度。
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