该压部肌肉是偶数，长期和广泛的肌肉。如果我们同时（左右）看两块肌肉，它们会形成一个大的“ V”形，并且仅被视为一个，它的范围从颈部的外部到背部的上部。它的名字来自拉丁小家鼠splenius。
它分为两个区域，一个内部区域，一个外部区域。内部由斜方肌和胸锁乳突肌覆盖。它也被称为脾脏脾炎或头部肌肉。同时，外部被称为子宫颈脾或颈部肌肉，比头部的脾狭窄。
MikaelHäggström，在外部作品中使用此图像时，可能引用为：Häggström，Mikael（2014）。“ 2014年MikaelHäggström医疗画廊”。维基医学杂志1（2）。脾肌位置的图形表示。资料来源：DOI：10.15347 / wjm / 2014.008。ISSN 2002-4436。Public Domain.or由MikaelHäggström许可使用。。编辑的图片
头部的脾脏起源于颈韧带的水平。由于它是一条长肌肉，其中点从C7颈椎的棘突一直延伸到T3或T4胸椎。在乳突的水平插入颞骨。它的纤维从下到上。
颈部的脾肌纤维起源于胸椎T3至T6的水平。它们上升插入第一横突，从图谱和轴（C1和C2）到第三颈椎（C3）。
起源
肌肉的起源将根据其部位进行研究。
头部的脾肌
头部的脾脏起源于颈韧带水平，并起源于椎骨C7至T3或T4的棘突。它的纤维向上移动，直到到达插入位置。
颈部脾脏肌肉
胸椎T3至T6的过程是颈部的起源部位。
插入
头部的脾肌
颞骨的乳突突是颈部脾肌附着的部位，即在上颌线外侧三分之一处。
颈部脾脏肌肉
地图集，轴和第三颈椎是颈部脾肌的插入部位。
内在
它的主要神经支配来自第二颈神经的后分支，也称为阿诺德的枕大神经，尽管它也接受颈后神经的其他分支，特别是第三和第四神经。
灌溉
肌肉由枕动脉新生的肌肉分支提供，而后者又来自颈外动脉的分支。
特征
可根据肌肉是单侧作用（仅右还是仅左）还是双侧作用（同时是两块肌肉）来划分功能。请注意，在这种情况下，由于它实际上是一条肌肉并且其功能是相同的，因此并未分为头和颈。
它单方面配合头部的旋转和倾斜运动，朝动作中的肌肉同一侧（同侧收缩）移动。也可以将书脊延伸到同一侧。
头部和颈部向后两侧肌肉收缩和伸展。
综合症
触发点
脾脏肌肉总体上对压力非常敏感，导致其紧张并形成触发点。触发点也可能是由交通事故引起的。
急促运动期间的肌肉被过度拉伸，然后被过度拉伸以保护脊椎。这会产生痛点。
另一个常见原因是在需要抬起头并保持凝视的运动或职业中过度使用肌肉，例如爬山，画天花板等。
同样，它还会长时间影响正确姿势的采用，这意味着保持头部转向一侧，然后急剧转向另一侧。
抽搐痛可引起其他症状，例如头痛，太阳穴疼痛，颈部疼痛和脖子僵硬。
紧张性头痛
它是一种围绕头部上部的疼痛，其持续时间可能从数分钟到数天不等，具体取决于患者以及颈部和头部肌肉的肌肉紧张程度。疼痛是持续的，是唯一表现出来的症状。
有许多因素会导致头颈部肌肉收缩，例如：疲倦，压力，焦虑，失眠和抑郁。
治疗：自我按摩
由于该区域过大的压力可能会导致更大的不适感和眩晕感，因此必须谨慎谨慎地练习以下将要说明的自我按摩技术。慢慢走，您会得到更好的结果。
技术1
在脖子上涂抹油以帮助手指滑动。向前倾斜头部，稍微向要按摩的肌肉的另一侧倾斜。
将手放在要按摩的肌肉对面的爪形中，也就是说，使食指，中指和无名指伸出，同时弯曲小指和拇指。在指尖伸出的情况下，按下颈部的下部，向上滑动，直到到达颈部的外部。重复几次直到缓解。
用双手可以同时按摩两个脾脏肌肉。如果在此期间感觉到更大的疼痛，请使用无名指将其按压几秒钟。
技术2
将两个手指放在耳后，同时将头转到另一侧。
将手指向脊椎方向移动大约1厘米，直到感觉到手指略微下垂，这时将头转向另一侧，以感觉到脾脏的收缩，这是在达到一定角度时实现的。 45°。
技术3
可以使用专门为它设计的仪器“扳机仙子”对颈部进行按摩，它非常适合该部位的肌肉，尤其是脾脏。该仪器是完美的，因为它可以防止手指在按摩时紧张，并且可以更轻松地分配压力。
双手握住器械，将器械从疼痛部位直接通过。
按摩可以固定运动（在特定区域进行精确按摩）或运动过程中（压力运动技术）进行。
技术4
如果没有扳机仙子，则可以用球按摩患处。为此，将球放在脊椎的第一个椎骨旁边并靠在墙壁上，同时将球滑过疼痛点。
相关疾病
头垂综合征
该综合征的特征是颈部伸肌无力或僵硬，脾脏肌肉可能参与其中。如患者名字所示，患者表现出头部垂下，即患者的下巴触及胸腔。
它通常是伴随其他疾病，尤其是神经肌肉疾病的综合症，例如重症肌无力，多肌炎，肌萎缩性侧索硬化症。
参考文献
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