如今，儿童压力仍然是一个研究领域，需要进行更多的研究，因此，对于这一现象，我们仍然发现的问题多于答案。尽管一般而言，儿童的压力环境因素往往比成年人少，但他们在某些情况下也可能会感到压力。
压力可能来自任何刺激（无论是否有压力），在此刻，人们将环境因素视为令人苦恼或令人不快的问题，并且难以适当适应。
最终，压力来自刺激和环境因素之间的相互作用（可能更令人痛苦或更少），以及人对它们的反应，这注定要通过他们所拥有的资源来适应。
我们很容易理解，一个每天工作10个小时，必须照顾自己的孩子，完成大学学习并完成所有家务的人会很容易感到压力。
另一方面，我们很难理解一个活动少，要求少，有大量空闲时间休息的孩子患有压力。但是，压力来自于人对环境因素的反应，因此，不是由人来决定他们的存在与否，而是人自身的适应能力。
通过这种方式，活动，义务和责任很少的人比日程永久繁忙的人承受的压力要大得多。
童年压力的症状
由于成年人和儿童之间在认知，情感和行为上的差异，儿童的压力表现形式不同于成年人遭受相同问题的症状。
同样，在解释时，发育阶段也是另一个重要因素，因为几年生命的孩子所产生的压力表现与大孩子所产生的压力表现不同。
因此，根据患有该疾病的孩子的年龄，当前将其分为两个不同的组。
5岁以下儿童的压力症状
年幼的孩子可以通过持续的烦躁状态，频繁的哭泣和渴望始终在父母的怀抱中来减轻压力的方式来表达自己的压力感。
同样，他们可能会遭受噩梦，夸张的恐惧，通常是对黑暗，动物或与父母分离的恐惧，以及食欲的变化。
最后，这个年龄段儿童的童年压力会导致说话困难，并导致行为退步，比同年龄段的正常孩子表现出更多的幼稚行为，例如弄湿床或吮吸手指。
这些年龄段的儿童无法将自己的感觉识别为压力状态，因此他们可以通过不同的表达方式表达自己的不适感。
5岁以上儿童的压力症状
大一点的孩子也可能通过持续的易怒状态或增加他们的无意识的哭闹来表现出他们的压力。
同样，随着孩子的长大，他们通常比正常人更具攻击性，表现出引起注意的行为，对兄弟姐妹产生消极态度，并抱怨身体上的疼痛和不适。
尽管年龄较大或青春期前的孩子可能对焦虑和压力有更深入的了解，但他们通常无法这样解释自己的感觉，而不适感可能导致不同的行为和情感改变。
原因
压力既可以由外部因素引起，也可以由内部因素引起，尤其是由这两个因素之间的相互作用引起。
这样，儿童期压力的原因与成年人所承受的压力并没有太大的不同，因为它是由于对环境的要求或要求的心理和个人适应性差所致。
内部因素
当我们谈论内在因素时，我们指的是那些遭受压力的孩子的心理和心理功能的一部分特征。
作为可能与压力状态发展有关的内部因素，我们发现了孩子的个性，思想和态度。
因此，当孩子需要面对困境时，孩子可能没有必要的资源来充分适应并以压力感应对。
这样，儿童自己（与成年人一样）会根据自己感知自己和周围世界的方式产生压力。
可能使孩子更容易受到压力的某些内部特征是焦虑，害羞，渴望取悦他人，害怕失败，害怕受到惩罚，担心自己的外表，怀疑自己的能力性能等。
外在因素
与成人一样，儿童的个人资源无法充分适应环境时，也就是外部因素超出儿童的适应能力时，就会出现压力。
通常，孩子所承受的外部需求通常比成年人生活中所承受的外部需求“压力较小”，但是，这一事实并不能保证孩子永远不会遭受压力。
根据儿童的内部因素，其日常生活中的重大或相关变化可能足以引起压力和压力状态。
同样，随着年龄的增长，承担超出自己能力的责任，目睹家庭危机，离婚或与父母分居也是压力的风险因素。
其他方面，例如亲密的家人死亡或遭受重病，兄弟姐妹的出生，住院期间，学校环境的变化或与朋友的关系等，也可能使孩子遭受压力。
童年时期的压力领域
在应对儿童期压力时，除了考虑压力源的类型和性质外，重要的是要牢记发生“压力”事件的满足感。
当孩子年龄较小时，压力源往往与家庭和学校环境更相关。相比之下，在青春期和青春期前，身体更容易变得脆弱，与父母和朋友的关系发生变化，并且开始恋爱关系。
从这个意义上讲，我们将对Maria Victoria Trianes在2002年提出的三个主要压力领域进行评论。
学校
在有关儿童压力的文献中，在小学生中已经发现了一系列与学校环境有关的事件，这些事件可以充当压力源。这些是：
- 被平等所拒绝。
- 被儿童和成人嘲笑。
- 成为最后达成目标的人。
- 在课堂上被嘲笑。
- 换学校。
- 学校需求过多。
- 考试。
- 带回家不好的成绩。
- 与老师有冲突。
- 对学业前途有疑虑。
- 设定成功目标并拥有运动需求。
家庭
在儿童中发现的最紧张的家庭因素基本上取决于：
- 兄弟的诞生。
- 与父母的关系发生冲突。
- 祖父母或密友死亡。
- 家庭成员的严重疾病。
- 地址更改。
- 影响工作场所父母，经济或婚姻的紧张和困难。
健康
最后，麦克弗森（McPherson）在2004年进行的研究强调，疼痛和疾病可能是儿童承受压力的主要来源之一。
同样，Jewett和Petterson强调住院是儿童人群中最相关的压力源，而慢性病是可能影响儿童及其整个家庭的压力源。
如何预防儿童的压力？
预防儿童压力需要控制构成儿童生活的许多不同方面，尤其是与我们刚刚讨论的三个领域有关的方面。
首先，父母有必要将自己作为孩子的榜样，因此他们必须能够适当地管理自己的焦虑状态和在孩子面前的压力时期。
如果不满足这个首要条件，孩子可以像父母一样学会对外部因素做出更早的反应，使他更容易受到压力。
同样，诸如耐心，喜悦，安宁，平静和父母对孩子的反思能力等积极态度，有助于孩子对外部因素养成相似的态度，并让他们有更多的资源来避免压力状态。
防止儿童压力的另一个重要方面是使他们参与解决日常和家庭问题，以简单，现实和乐观的方式应对这些挑战。这样，孩子将发展出一种行为模式，该行为模式受问题的接受和连贯性支配。
当孩子开始承受压力或处于可能引发痛苦的境地时，重要的是倾听他们的意见并重视他们的意见。
尽管年幼的孩子不应该决定自己做什么和不完全做什么活动，但是了解他们的意见对发现可能给他们造成压力的领域和事件非常有益。
另一方面，尊重“孩子的节奏”，避免与兄弟姐妹或朋友进行比较，低估他的素质或贬低他的能力和技能也很重要。
最后，按照这些原则，父母应该避免孩子认为自己在自己的工作中表现出色，因此受到重视，尊重和爱戴。
这个因素会给孩子带来很大的压力，因此应该激励他们做出努力，要求他们能够实现的表现，但切勿使父亲和孩子之间的关系饱和或基于这些条件。
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