社会情感教育是一个人获得与您的生活的社会和情感方面相关的技能，信念和技能的过程。这个领域在教育中被很大程度上忽略了，但是最近受到了更多的关注。
传统上，正规教育主要集中于教授所谓的“硬技能”。这些与经典的知识主题有关，例如数学，语言或科学的使用。但是，近年来，人们发现实际上在每个领域中，社交情感教育都是必不可少的。
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诸如多元智能或情感智能之类的理论使人们可以将注意力集中在与自我知识，对自己的感受和与他人的关系的调节有关的技能上。当前，正在开发允许以正式方式培训这些技能的程序。
与社会情感教育有关的研究表明，接受这方面的培训可以帮助学生增强对自己的信心，能够设定自己的目标并实现目标，知道如何做出更好的决定，并且总体上可以与他人和更有效地利用您的环境。
社会情感教育的维度
根据学术，社会和情感学习合作组织（CASEL）的基金会，社会情感教育由五种不同的能力组成，这些能力相互反馈并相互促进：自我意识，自我控制，社会意识，人际交往能力和负责任的决策。我们将在下面看到他们每个人。
自我意识
自我意识是认识自己并发现最相关的自身特征的能力。例如，这意味着了解我们的优势和局限性；但它也与理解我们一直以来的情感，我们的喜好和欲望有关。
自我意识是社会情感教育的基本组成部分，因为它可以帮助我们选择采取的行动方式，从而使我们能够在不同领域以最有效的方式行事。它还需要培养更大的自尊心和乐观感。
最后，人们发现，具有更高自我意识的人通常具有所谓的“成长心态”。通过了解自己每时每刻的位置，他们可以更好地专注于自己的发展并继续前进，以实现自己想要的目标。
自我控制
与自我意识密切相关的另一项技能是自我控制。它与调节自己的情绪状态以便以期望的方式行动并避免不必要的痛苦的能力有关。
因此，具有更大自我控制能力的人能够管理自己的压力水平，尽管没有动力，但仍能采取行动，努力实现自己设定的目标，养成习惯并控制自己的冲动。
社会良知
社会意识包括与移情有关的许多特征和能力。因此，它是了解其他人的观点以及他们随时都在经历的情感的能力。
但是，社会良知的概念更进一步，它还包括理解具有非常不同经验的个人（包括来自其他国家，文化或群体的个人）观点的能力。这在当今的环境中尤其重要，种族，偏好和观点各不相同。
人际交往能力
人际交往能力是指能够以有效和令人满意的方式发展与其他人的关系的所有技能。此外，它们对于在与更多人进行交互的环境中正常运行也是必不可少的。
在这一类别中，我们发现了与沟通，团队合作和解决冲突等领域相关的大量不同能力；还有那些与管理社会期望，协作和自信有关的内容。
负责任的决策
受社会情感教育训练的最后一个方面是决策。由于现代世界的复杂性，越来越有必要拥有工具来确保您根据道德标准，个人价值观和长期思考选择正确的道路。
因此，一个有能力做出负责任的决策的人不仅要意识到自己选择的短期后果，而且还要认识到将来自己的选择可能发生的后果。她还必须能够根据自己认为正确和在社会上可以接受的事情为自己设定行为标准。
重要性
直到最近，社会情感技能在学术界还没有得到高度重视。传统上，人们认为家庭和机构（例如有组织的宗教）有责任在道德，情感管理和社交技能等领域教育儿童和年轻人。
但是，近几十年来社会发生了快速变化，加上诸如工作自动化和现代人际关系的流动性等因素造成的稳定性丧失等某些挑战使社会情感教育变得非常必要。在当前环境中运行。
因此，在这方面进行的研究表明，具有良好的社交情感技能水平可以帮助人们实现目标，对生活状况更加满意，建立更令人满意的关系并提高自尊心。同时，它还可以防止各种心理问题，孤独感，压力和挫败感。
因此，越来越多的国家在其教室中纳入社会情感教育的某些方面，以期使年轻人为现代生活的挑战做好准备。
但是，由于正规教育系统尚未设法适应本世纪的新需求，在这方面仍有许多工作要做。
学龄前的社会情感教育
社会情感技能的教育涉及到非常复杂的方面的工作，例如自我知识和对自己情绪的控制。因此，当学生达到一定年龄时（通常已经在青春期之内），通常就开始讨论这些主题。
但是，在正规教育的早期，已经有可能鼓励学生学习社交情感技能。与以后发生的情况不同，通常在学前班和小学，这将通过实践练习来完成，可以间接地发展上述五个领域。
在幼儿中发展社交情感技能的关键是从特定的层面上进行，将要研究的每个领域与学生的直接经验联系起来。
例如，如果您想培养同理心，通常会进行一些练习，迫使孩子们直接将自己放在别人的鞋子上。
除此之外，还可以通过故事，具体实例和电影或故事等资源开展社会情感教育。无论如何，在这个教育阶段最重要的事情是要认识到，即使他们没有像成年人那样对待世界，他们已经能够学习与世界打交道。
中学社会情感教育
从青春期开始，当年轻人到达所谓的“正式行动阶段”时，就有可能使对社会情感技能的学习更加明确。在这一点上，学生的思维能力几乎得到了充分的发展，因此他们可以像成年人一样进行反思。
无论是在高中还是高中，前段时间都引入了一些主题，这些主题试图直接研究社交情感技能。例如，道德，公民教育或哲学等科目就是这种情况。
但是，即使在这一点上，教师也必须能够将他们想要传达的内容与学生的个人经历联系起来。
因此，已经表明，与其以抽象的方式谈论诸如道德，同理心或自信的概念，不如让年轻人使用具体和实际的例子来使他们反思自己的生活，这将更为有用。
另一方面，在学生的现阶段，社会情感教育尤为重要。这是因为在青春期，年轻人经历了许多变化，这些变化通常不知道该如何应对。因此，他们面临各种风险和问题，可能会对他们的成年生活造成非常严重的后果。
这样，尽管在社会情感技能的教学上已经取得了许多进步，但仍然有必要开发新的方法来对其进行研究，并在家庭和正规教育领域中加以实施。
参考文献
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- “了解社会情感：您需要知道的内容”。于2019年8月27日从Understood上获取：谅解.org。