该水疗是一种替代疗法的权利要求 ，以帮助由入浴对抗多种疾病和疾病。这是水疗中心经常采用的传统医学做法。但是它的历史可以追溯到数千年前。
尽管两者之间有一定的相似性，但通常认为水疗法与水疗法是一门不同的学科，但两者的实践非常相似。但是，执行这两种疗法的具体方式足以将它们分开。
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balneotherapy的一些最常见的做法包括在温泉中沐浴或富含各种矿物质的水，通过水的运动进行按摩，浸入冷热之中以及使用药用泥进行按摩和其他类似做法。
尚无太多研究可以证实balneotherapy的好处，因此需要进行更多的研究。但它的从业者肯定说，治疗骨关节炎，皮炎，压力，背部或头痛或纤维肌痛等各种问题可能非常有用。
历史
使用温泉和丰富的水来改善健康和放松身心的历史可以追溯到数千年前。人们相信，某些在自然资源附近建立的古代人口使用热水来清洁自己并解决一些健康问题。
但是，西方历史上第一次提到温泉的好处是希波克拉底，它被许多人认为是现代医学之父。
这位思想家认为，所有疾病都是由于体液不平衡所致，他认为热水浴可以帮助纠正这些疾病。
古代文明
像希腊和罗马这样的帝国在健康和清洁方面已经超出了药用水的使用范围。因此，温泉浴成为社交聚会和两个文明文化中心的场所。
在两个帝国统治世界的世纪中，温泉得到了极大的发展。从仅仅是退伍军人可以休息的休闲场所，它们就变成了真正的建筑奇观，所有公民都可以在那里改善健康并与他人交往。
但是，今天我们知道，希腊人和罗马人并不是仅有的享受balneotherapy好处的人。
埃及古王国还使用温泉和药用泥浆来改善居民的健康。芬兰最早的桑拿房可以追溯到7000多年
中世纪与现代
罗马帝国沦陷后，该文明的许多文化习俗都被弃用，包括浴疗法。但是，新文化继续发展这一学科，并利用温泉的益处来改善其健康状况。
因此，例如，奥斯曼帝国鼓励使用hamam或土耳其浴，这与罗马浴有许多相似之处。在日本，温泉被认为对身体和精神都有各种益处，这就是为什么温泉也被广泛使用的原因。
在文艺复兴时期和维多利亚时代，不同的欧洲文化重新普及了热水浴的使用。因此，在旧大陆的几乎所有国家和许多美国殖民地，都开始使用天然富水水源。
19世纪开始
在19世纪的某个时候，“ thalassotherapy”一词被创造出来，它来自希腊语thalassa（海洋）和therapeia（愈合）。
它被用来描述一系列与水和沐浴有关的技术，据称这些技术可以改善那些实践者的身心健康。
同样在本世纪，第一个现代水疗中心在美国和欧洲都开业。他们很快成为上层旅客的热门目的地，他们在豪华酒店里度过了几天，他们可以享受热水浴放松身心并接受各种治疗。
如今，世界上许多酒店都拥有自己的水疗中心，而无需位于天然温泉附近。
balneotherapy的受欢迎程度持续增长，并且在过去的几十年中，其实践得到了极大的发展。
生理作用
Balneotherapy包括通过沐浴治疗某些健康问题，通常在温泉和其他类型的富含矿物质的水中进行沐浴。
它的倡导者声称，该学科可以帮助解决某些问题，例如关节炎，呼吸系统问题和高血压，但是它到底是如何做到的？
根据该学科的从业者的说法，在温泉中洗澡可以安全地提高体温，从而有助于免疫系统抵抗细菌和病毒。
同时，它还增加了体内的静水压力，改善了细胞的循环和充氧。
据推测，所有这些作用都有助于消除毒素并增加人体细胞吸收的营养物质数量。另一方面，热水浴也可以加速新陈代谢并帮助改善消化系统。
如果局部使用温泉，据说还有助于对抗某些皮肤疾病，例如牛皮癣，真菌感染和皮炎，并加快所有类型伤口的愈合。
最后，定期洗热水澡可以帮助减轻压力，从而消除一些疼痛（例如腰背或头痛）和心理问题。
科学对balneotherapy说什么？
可靠的实验尚未充分证明balneotherapy的大多数假定益处。
因此，科学界的大多数专家都对这一学科持怀疑态度，并警告说，它可能没有支持者所说的那样有益。
因此，在大多数情况下，balneotherapy只能用作其他更成熟的疗法的辅助手段，而不能替代它们。在严重的疾病或失调的情况下尤其如此，如果治疗不当，病情可能会恶化。
但是，有证据表明，平衡疗法可以帮助解决某些问题。特别是关节炎，纤维肌痛和背痛。
关节炎
根据2008年发表在《风湿病学杂志》上的一项研究，balneotherapy在某种程度上可以有效治疗骨关节炎。
研究人员对近500名参与者的7项临床试验进行了分析，发现证据表明这种替代疗法比根本没有疗法更有效。
2003年的另一项研究（发表在Cochrane系统评价数据库中）发现了一些证据，表明balneotherapy可以在某种程度上帮助治疗类风湿关节炎。
但是，两项研究都存在某些方法学问题，因此在这方面需要更多的研究。
纤维肌痛
2002年发表在《国际风湿病学国际》上的一项有42名参与者的小型研究似乎表明，纤维肌痛患者每周一次每天20分钟的沐浴时间可以减轻症状并改善情绪。
但是，由于样本量小且缺乏其他类似研究来证实这些发现，这意味着治疗该疾病的专家尚不能断言巴尼奥疗法是改善患者生活质量的有效方法。
背痛
2005年发表在《补充与自然经典医学研究》上的一项研究表明，在矿泉水和含硫水中沐浴可以缓解背部疼痛，尤其是下背部疼痛。
这项研究将30例接受巴恩疗法的患者的健康状况与另外30例采用既定疗法的患者的健康状况进行了比较，发现前者取得了更好的效果。
但是，该研究显示出某些问题，因此需要更多证据来确认这种治疗的有效性。
禁忌症
尽管原则上对大多数使用Balneotherapy的人来说，这不会带来问题，但在某些情况下，以治疗疾病为目的的热水浴可能很危险。
具体来说，医生警告不要对患有严重心脏问题，极低血压，妊娠晚期，症状性静脉曲张，癫痫病无控制或某些疾病（例如结核病或严重糖尿病）的人使用此程序。
在开始balneotherapy过程之前，如果您认为自己可能属于这些风险组中的任何一个，或者热水浴可能给您带来麻烦，请咨询您的常规医生，以查看是否可以安全地进行此操作。
结论
平衡疗法已经被使用了数千年，以一种安全，无痛且低成本的方式改善健康状况。
但是，正如我们已经看到的那样，在这方面的科学证据很少，因此，最好不要使用这种替代疗法作为治疗严重疾病的唯一方法。
但是，在大多数情况下，在温泉中沐浴不会带来任何问题，并且其可能的好处是非常多的。
因此，如果您认为这是您想尝试或想尝试的东西，请在咨询专家后随时进行。
参考文献
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