该安全附件是由心理学家约翰·鲍比和Mary Ainsworth的描述的四种关系的款式之一。该术语主要是指婴儿与其父母或主要照顾者的联系类型。但它也可以扩展为涵盖成人生活中的其他类型的关系，尤其是浪漫关系。
当孩子出生后的头两年可以依靠看护人的存在，并在需要时照顾他们的需要，就会形成牢固的依恋关系。通过这种方式，婴儿获得了某些特征，例如对自己和他人的信心或探索环境的能力。
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在童年时期形成牢固的依恋纽带会对整个人的一生产生非常明显的影响。作为成年人，这些人往往具有更好的自尊心。此外，他们能够更有效地与他人设定限制，并且他们具有创造有意义的关系的更大能力。
因此，在最近的几十年中，对什么是安全附件及其形成方式进行了大量研究。在本文中，您将找到与这种与他人联系的方式有关的最重要的观点。
特点
能够与他人形成牢固的附着力的人们具有许多共同的特征。这些根据它们所处的生活阶段而有所不同，但是基础始终是相同的。接下来，我们将看到最重要的那些。
满足您需求的信心
从他们出生的那一刻起，安全连接婴儿的照顾者就确保满足他们的所有需求。当孩子哭泣，饥饿或出现其他问题时，父母会尽一切可能使他再次感到舒适并解决问题。
因此，具有这种依恋关系的婴儿会信任父母或照料者，不会像其他人际关系方式那样担心被遗弃。此外，这种自信也体现在成人生活中，尽管它以不同的方式表现出来。
当他们成熟时，依依不舍的人会无意识地相信大多数人天生就是好人。
因此，他们通常信任他人，并相信与他们互动的人将竭尽所能满足他们的需求。
寻找支持
由于相信周围的人会尽力帮助他们满足他们的需求，因此，安全可靠的个人比其他人拥有更多的设施来寻求帮助。这通常会使他们实际上从他人那里获得更多帮助。
因此，与父母建立牢固联系的婴儿在遇到问题时会哭泣或试图引起他们的注意。
此外，当他们与主要照顾者分开时，他们会表现出不满，并通过手势和发声表达与他们团聚的愿望。
作为成年人，这种寻求他人支持的趋势继续存在。例如，研究表明，当一个有牢固依恋关系的人与伴侣分手时，他们倾向于寻求他人的陪伴，并寻求帮助来处理他们的感情。这种行为已被证明是处理悲伤最有效的行为之一。
另一方面，安全依恋的成年人倾向于寻求与他们互动的人的合作。这样，他们能够寻求互惠互利，而不是试图利用他人的利益，或者忘记了自己的需求来满足他人的需求。
独立
由于始终满足他们的需求，因此具有安全依恋模式的孩子会增强自信心。
这导致他们从很小的时候就表现出想要自生自灭的趋势，并且对自主和不依赖他人感到极大的兴趣。
尽管这可能看起来很矛盾，但实际上很有道理。满足自己需求的儿童不必担心发展自主权。
相反，拥有牢固依恋关系的人可能会担心某些原则上对其即时生存并不那么重要的事情。
因此，具有这种关系模式的孩子表现出一些行为，例如更多地探索他们的环境并更快地掌握某些技能，例如打扮自己或在没有帮助的情况下进食。
作为成年人，这种独立的倾向在许多方面表现出来。这些人通常更有风险，更有自信，并且能够在与他人的关系中设定限制。另一方面，他们经常有工作目标，常常发现更容易获得想要的东西。
更好的情绪调节
通常，儿童突然的情绪波动或愤怒或悲伤的爆发是婴儿引起照料者注意的方法。
当因为满足了所有需求而不必采取这些行为时，孩子们将学会更有效地调节自己的情绪状态。
因此，拥有安全依恋的孩子能够更好地理解自己和他人的情绪，并更好地控制他们。此外，他们比其他人更容易产生同理心。
在成人生活中，此特征通常会转化为更高的情绪稳定性。它也可以使人们更容易理解他人的感受，从而更容易与他人保持令人满意的持久关系。
如何建立安全附件？
如您所见，与婴儿建立牢固的依恋纽带对于婴儿的成长至关重要。实现这一目标将给您的一生带来各种有益的后果，并且会极大地影响您有一天会成为成年人的类型。
但是如何与孩子建立牢固的纽带呢？在本节中，我们将看到一些实现它的最重要的关键。
尝试回应他们的需求
与婴儿建立牢固的依恋纽带时，最重要的是要注意他们的呼吁，并通过努力解决他们始终表达的需求做出回应。
例如，如果孩子哭了，他们可能饿了，需要换尿布或需要照顾。
这里重要的不是要让您确切地了解婴儿的情况。真正加强牢固的依恋联系的是，您试图回应他们的注意要求，而孩子会察觉到这一事实。至关重要的是，大多数情况下这种情况都会发生，即小家伙表达出某种事情正在发生在他身上。
与孩子共度美好时光
与婴儿建立牢固的依恋纽带是一个过程，需要时间和与婴儿的大量互动。
喂养和更换尿布是不够的。为了得到照顾和保护，孩子们需要知道他们的主要照顾者关心并欣赏他们。
因此，与您的孩子建立这种情感纽带意味着您必须做一些事情，例如以一种爱心的语调与他交谈，与他一起玩耍或只是从一个情感位置进行互动。
当然，为了与您的孩子共度美好时光，您还需要担心自己的幸福。充分休息，吃得好，并确保自己有一些空闲时间。只有与孩子互动时，您才能满足孩子的需求。
记住，你不一定要完美
尽管与我们的孩子结成牢固的纽带很重要，但也要记住，没有人是完美的。
因此，即使我们完全了解您的需求并希望正确地做所有事情，有时我们也会犯错误并以不良的方式行事。
在这些时刻，要记住的最重要的事情是，您不必为了帮助婴儿正常成长而变得完美。只是尝试从错误中学习，并在将来继续监视他们的需求，以获得最佳结果。
牢固附着的孩子的例子
我们已经看到了与我们的孩子发展这种纽带的重要性。但是，已经形成安全依恋的婴儿的行为如何？以下是一些最重要的操作关键：
-在看护人在场的情况下，孩子探索并采取与他人交往的行为。但是，当婴儿移开或躲藏时，婴儿会将所有注意力集中在寻找您上。
-相对于其他任何人，孩子表现出明显的偏好与主要照顾者保持联系。
-婴儿对看护人的社交尝试做出回应，例如微笑，做鬼脸或发出噪音。
-通常，看护人的简单到位足以平息孩子的发脾气。
-当照料者返回时，孩子表现出喜悦，并且能够在场时表现出负面情绪（例如恐惧或悲伤）。
参考文献
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