该冷漠缺乏或一个人的感情，关注，利益和关切广义的减少。这是一种冷漠的状态，在这种状态下，动机，激情或热情等状态实际上从个人生活中消失了。
冷漠通常还会导致一个人缺乏目标感或价值感。因此，处于这种平淡的情绪状态的人在设定目标和实现目标方面有很大的困难。通常，除了明显的不敏感之外，它们通常还表现出身心疲劳的症状。
有时，冷漠与心理问题有关，例如严重的抑郁症，精神分裂症或痴呆症。但是，并非在所有情况下都必须由疾病引起。
根据积极心理学等潮流，人们倾向于认为自己没有足够的能力去面对生活中的挑战。
有必要了解，某种冷漠状态是正常的，几乎每个人在生活中的某个时刻都会经历这种冷漠。但是，在非常严重的情况下，它可能会干扰日常生活的发展，并给遭受痛苦的人们带来很大的麻烦。
病征
在大多数情况下，冷漠会同时影响一个人生活的各个方面。通常，它与在任何领域缺乏兴趣和动力有关，这通常是由于情绪或心理上的不适或失去希望而引起的。
但是，在研究此心理问题时，一些专家发现将其症状分为三类非常有用：行为，认知和情感。我们将在下面看到他们每个人。
行为症状
我们通常会在一个冷漠的人（或当我们自己遭受这个问题困扰）中注意到的第一件事是他们的活动水平大大降低了。个人在日常生活中往往会采取少得多的行动，而往往只是闲逛。
另一方面，由于对周围环境缺乏兴趣，冷漠的人在面对任何任务时都表现出很少的毅力。当他感到有些困难时，他通常会在一段时间后停止尝试。
最后，个人的表现在各个方面都会大大降低，这可能会引起各种问题（例如，在工作或学习中）。通常，这与较低的工作量有关，这会阻止您达到以前达到的标准。
通常，无动于衷的人倾向于只执行自动行为，而不必太努力。最典型的一些例子是看电视，浏览互联网或玩视频游戏，尽管特定个人的表演将取决于各种因素，例如他们的年龄或喜好。
认知症状
根据研究，一个人冷漠的主要思想是不值得付出努力。由于某种原因，个人已经获得了一种信念，那就是试图改善是没有用的，因为将来不可能过上更好的生活。
通常，这也与强烈的悲观情绪有关，通常是一些创伤或不愉快的经历造成的。对于大多数无动于衷的人而言，他们的消极动机非常强烈，以至于他们在做出决定或说服自己必须采取行动时遇到很大的困难。
最后，在许多情况下，人的思想水平甚至下降了。也就是说，您的智力活动趋于急剧减少。
情绪症状
冷漠引起的主要情感症状是几乎对任何事物都缺乏兴趣。有这个问题的人无法关心周围的环境，这导致他没有行动或改善自己生存的欲望。通常，这与极大的动力相关。
另一方面，对象的所有情绪通常会变得平坦。也就是说，他们感觉不到他们的紧张程度。积极和消极的情绪都会失去力量，对人的影响要小得多，而后者会把自己的时间花在一种昏昏欲睡的状态上。
种类
资料来源：foto.com
尽管传统上将冷漠症状集视为一个问题，但在最近的一系列调查中，一些心理学家提出了一个想法，即它有几种亚型。
首先是普遍的冷漠。如果患者患有上述所有或大部分症状，并且每天因这些症状而遇到严重问题，就会发生这种情况。
第二种类型称为“行为冷漠”。遭受这种痛苦的人不会在情绪上遇到严重的问题，因为他们继续对周围的环境感到兴趣并且可以自我激励；但是由于不同的原因，他们的活动水平大大降低了。
第三种也是最后一种与上一种相反，被称为“情感冷漠”。这些人不会对发生的任何事情产生强烈的情绪，但仍然能够正常行动并或多或少有效地履行其义务。
原因
时至今日，我们仍不完全清楚究竟是什么导致了冷漠。但是，已经确定了一些因素可以导致其外观。P
它们通常分为四种类型：生物学因素，思维方式，环境原因和相关疾病。
生物因素
对人脑的研究为我们提供了许多有关不同障碍和心理问题（包括冷漠）的数据。在许多研究的病例中，患有此问题的人的额叶与基底神经节之间的联系发生了改变，这可以解释他们缺乏主动性和情绪低落的原因。
另一个最突出的生物学原因是多巴胺回路的改变。这种神经递质是产生动力和愉悦的主要原因之一，因此其在大脑中的减少可单独导致这种疾病。但是，尚不清楚为什么有些人的多巴胺含量比其他人少。
一般而言，冷漠的生物学原因可能与遗传因素密切相关。尽管在某些情况下，某些环境因素可能会改变人的大脑，使其引起此问题。
思想模式
正如我们已经看到的，冷漠的主要症状之一是缺乏动力和对未来的希望。但是，一些专家认为，这两个因素在许多情况下也可能导致此问题。
有些人有非常悲观的思维方式。他们认为，未来对他们没有好处，他们无法控制自己的生活，这是不值得的。
如果随着时间的推移而保持，这些认知模式会引起各种心理问题，其中包括冷漠。
环境原因
一个人过着什么样的生活以及发生在他们身上的事情也可能导致冷漠。有许多类型的环境压力源都支持解决此问题。
最常见的一种是持续存在压力。当一个人不断承受非常高的压力时，他们最终可能会对周围环境失去兴趣，这是一种防御机制。
另一方面，创伤性或痛苦性发作还具有引发某些人生活冷漠的能力。诸如亲人死亡，分手或严重的健康问题之类的危机可能会使个人感到无所事事或担心周围的环境。
最后，任何有利于减少动力的事情都会引起无精打采的情绪。除其他事项外，一系列痛苦的失败或缺乏积极的强化都会导致这种结果。
相关疾病
引起冷漠的最后一个已知原因是存在神经系统疾病或心理疾病，这种情绪改变是其症状之一。最常与之相关的一些疾病是抑郁症，精神分裂症和痴呆症。
在这些情况下，冷漠只会是所有现有症状中的另一种症状，因此通常不会孤立地对待它。
并发症
光是冷漠就没有什么比它常常使经历者不愉快的问题更大的问题了。但是，如果不及时治疗，这种心理状态的后果对于遭受其苦难的人们可能是非常有害的。
在大多数情况下，最大的问题发生在一个人无精打采而无法履行自己的义务时。这可能会危害您的工作或学生生活。
另一方面，个人的社会关系也倾向于改变。通常，这个人不太容易接受，对别人的问题关注较少，对周围的人表现出较少的耐心。
在最坏的情况下，缺乏活动和刺激性任务会导致冷漠的人发展成严重的抑郁症发作。
因此，一旦您发现自己或周围环境中的某人显示出此问题的几种症状，就必须进行某种干预。
治疗方法
没有摆脱冷漠发作的唯一方法。对于某些人来说，关键将是改变生活方式。
对于其他人来说，改变他们的思维方式将更加有效，尤其是在治疗中。最后，一些人将受益于为此问题专门设计的精神药物的使用。
生活方式的改变
对抗冷漠的最简单方法之一就是改变您的日常生活方式。当我们沉浸在日常活动中时，很容易感觉到所有事物总是相同的，没有任何东西会使我们感兴趣或感到兴奋。
如果您认为这是对您的情况，那么稍微做些不同的事情或更改环境可以为您提供极大的帮助。范围从稍微修改您的日程安排到旅行到您不认识的地方。
另一方面，消除生活中所有可能引起冷漠的因素也很重要。其中一些可能是压力过大，饮食不健康，时间充裕或者缺乏适当的社交刺激。
改变思维方式
在某些情况下，冷漠的主要原因是过于悲观的思维。当某人确信没有任何意义并且不值得付出努力时，这个问题的发展通常只是时间问题。
因此，认知重组等技术或认知行为等疗法可以帮助这些人改变他们看待世界的方式。在许多情况下，这将导致他们重新获得部分动力，并对周围的事物重新产生兴趣。
心理药物
当冷漠非常严重时，一些心理学家或精神科医生可能会发现使用某些能促进积极情绪的药物是合适的。通常，它们通常非常有效，但必须伴以某种类型的疗法以解决根本问题。
治疗这种状态的最常用药物是5-羟色胺再摄取抑制剂和去甲肾上腺素再摄取抑制剂。
参考文献
- “心理学和思想”中的“冷漠：这种感觉的症状和原因”。检索日期：2018年10月4日，来自Psychology and Mind：psicologiaymente.com。
- 《冷漠的诅咒》，载于《今日心理学》。取自：《今日心理学》 2018年10月4日：psychologytoday.com。
- “活出冷漠的10种方法”在：Live Bold and Bloom。于2018年10月4日从Live Bold和Bloom检索：liveboldandbloom.com。
- 元香昂（Angen-Siang Ang），帕特里夏·洛克伍德（Patricia Lockwood），Matthew AJ Apps，基南·穆罕默德（Kinan Muhammed），马苏德·侯赛因（Masud Husain）。（2017）。冷漠动机指数揭示了冷漠的不同亚型。10/04/2018，从PLOS一个网站：https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0169938#sec023
- “无动于衷”：维基百科。检索日期：2018年10月4日，来自维基百科：en.wikipedia.org。