该快感缺乏是兴趣和乐趣在所有或几乎所有活动的损失。这是面对习惯性增强刺激时奖励能力的障碍。也就是说，患有快感不足的人不再为以前喜欢的东西感到愉悦或幸福，而他们享受周围事物的能力也会降低。
将这个问题与沮丧相混淆是很常见的，因为这个人不愿意做某事，当他做这些事时，他会不情愿地做事，而且他似乎从没有任何动机，或者高兴或高兴。
但是，尽管通常在抑郁症中会出现快感不足的症状（患有抑郁症的人可能会失去享乐的能力），但仅患有快感不足并不意味着患有抑郁症。
特点
重要的是要注意，快感缺乏症的特征是无法体验快乐，仅此而已。同样，重要的是要使快感缺乏与缺乏动力（冷静）区分开。
冷漠的差异
冷漠的特征是对日常和休闲活动缺乏意愿或兴趣。对这些活动失去兴趣的是完全缺乏动力。
患有快感缺乏症的人对休闲活动（显然是令人愉快的）也可能表现出很少的兴趣，但是导致他对休闲活动失去兴趣的原因是，他知道自己不会对此感到高兴。
没有任何乐趣，患有快感缺乏症的人选择保持不活动而不是从事活动是可以理解的。换句话说：动力不足通常是由于快感不足。
种类
总快感不足
一方面，我们将拥有全部的快感缺乏症（到目前为止，我们已经解释了），除了最严重的快感缺乏症以外，它的特征是丧失了在生活的各个领域以及所有领域中体验愉悦的能力。活动。
部分性快感缺乏症
部分性快感缺乏症是指无法通过某些活动或某些特定方式体验愉悦感。
其中，我们发现社交性快感不足，这是因为该人不喜欢与他人接触，并且在与人互动时完全无法享受快乐。在这些情况下，该人选择避免社交接触并在社交上孤立自己。
也有性性快感缺乏症，由于做爱活动而丧失快感，食欲不振导致对食物的兴趣丧失，或者休闲活动中的快感缺乏症和以前使人愉悦的情况。
在快感不全中有度。有些人可能完全无法享受任何东西，有些人的某些活动使他们的享受减少。
病征
如今，快感缺乏症本身并不被认为是一种疾病，而是可以在不同的精神疾病中出现的一种症状。但是，与快感缺乏症相关的特征很多，并伴有很多症状。
为了更好地界定性病的概念，下面我将对一些我认为最相关的问题进行评论。
- 无法体验愉悦：正如我们已经说过的，这就是对快感不足的定义，这就是为什么当我们提到这个心理问题时，它是主要症状。
- 失去兴趣：由于缺乏活动乐趣，患有快感不足的人对他们失去了兴趣。
- 不活动：无法在活动中体验愉悦感会导致人的活动减少。
- 表现力下降：躁狂症患者通常难以表达积极情绪，如兴奋或快乐。
- 食欲变化：由于进食时无法体验愉悦，食欲和摄入量可能发生变化。
- 隔离：患有快感缺乏症的人由于不喜欢自己的人际关系或社交活动而倾向于与社交圈隔离。
- 性问题：失去兴趣和无法进行性活动可伴有其他问题，例如勃起功能障碍。
- 精力不足：患有快感不足的人可能会发现自己做事的能力降低，更容易疲劳。
- 缺乏关注：这个问题的人可能不太活跃，不太专心，并且在关注和专注方面存在问题。
- 全身不适： Anhedonia可能会产生全球不适感。
诊断
根据研究人员的说法，快感缺乏症似乎是由大脑奖励系统的紊乱引起的。奖励系统就像我们大脑中的“神经元网络”一样，具有产生愉悦感的功能。
例如：当我们进行自己喜欢的活动，饥饿时吃东西或口渴时喝酒时，大脑的奖励系统就会激活，我们会立即体验到愉悦感。
我们大脑的这种奖励系统与神经递质多巴胺（一种调节大脑活动的化学物质）协同工作，因此对快感缺乏症的研究集中在这些物质的可能改变上。
但是，如今，还没有发现任何机制可以在患有快感缺乏症的人的大脑中清楚地检测到这种现象，因此，对该问题的诊断仍纯粹是临床上的。
为了诊断出快感不足，心理健康专业人员必须通过检查患者的人际关系，日常活动，思想和行为来评估患者体验愉悦的实际能力。
相关疾病
无法体验愉悦是一种症状，经常出现在一系列精神障碍中。
并非所有的快感缺乏症都与其中一种疾病有关，但是，在这些情况下，无法享受愉悦感尤为重要。让我们看看它们是什么：
萧条
抑郁症是最常出现快感缺乏症的心理病理学，实际上，在这些情况下，快感缺乏症是抑郁症状的重要症状。
抑郁的特征是情绪低落和处事方式减少，因此在这些情况下的娱乐能力通常很复杂。
躁郁症
躁郁症的特征是抑郁发作继之以躁狂发作，这与抑郁症相反：情绪上升至正常水平以上，活动度更高。
患有双相情感障碍的人在抑郁发作中可能患有快感不足，表现为与单相抑郁症相似。
精神分裂症
精神分裂症是一种精神病，其中出现诸如妄想，幻觉，行为紊乱或言语速度加快等症状（阳性症状）。
但是，除了这些症状外，还存在相反的症状，例如语言贫困，冷漠，精力不足和明显的快感不足（阴性症状）。
药物成瘾
某些物质上瘾也会导致快感不足。
在所有物质中，可卡因是通常会引起更多病例的一种物质，这是由于它对多巴胺和我们大脑的奖励系统产生直接改变。
原因
正如我们之前评论的那样，快感缺乏症的起源似乎在于多巴胺的功能，尤其是其参与大脑奖励系统的过程。
似乎很清楚，失去体验愉悦感的能力必须与负责“产生”这种感觉的大脑区域有关。
正如我们刚刚看到的，某些精神疾病会导致大脑中的这种功能障碍并产生快感不足。但是，并非所有的快感缺乏症都必须与这些精神病理学之一直接相关。
不管这些疾病是什么，我们的大脑患上快感缺乏症必须做什么？机制是什么？
像在精神疾病中一样，由于其复杂性，如今尚未找到对该问题的普遍解释，但是某些方面似乎很重要。
有罪
当其他人不快乐并遭受诸如饥饿或痛苦之类的压力时，感到内happy，可能是导致快感不足的一个因素。
经常经历内感，性焦虑感，以及对成功或认可的需求所驱动的性格，可能有助于扭曲关于愉悦的想法和感觉。
抑制
在小时候遭受过表达情绪的压抑，容易患上快感不足。例如，已经接受了一种防止表达积极的情绪（如欢乐或幽默）的教育风格，强调了严肃而毫无表情的行为方式。
外伤
在童年时期经历过创伤事件可能会使体验享乐的能力下降。
能治好吗
是的，性欲低下可以治愈，或至少可以改善。
当起源是我们已经讨论过的一种精神疾病（抑郁症，精神分裂症，躁郁症和物质成瘾）时，通常可以通过治疗潜在疾病来改善快感缺乏症。
同样，可以通过药理学来治疗快感缺乏症，抗抑郁药通常有助于缓解这一问题。但是，通常，克服性快感障碍不仅仅涉及药物治疗。
学会认识和体验自己的负面情绪通常是有益的。您可以每天花费一些时间来想象使您经历某些情绪的情况。当您感到负面情绪时，您会更珍视正面情绪。
同样，至关重要的是，您必须强迫自己进行活动。如果您整天躺在床上，您将永远无法克服快感不足。结识朋友，散散步，锻炼……即使您现在不喜欢它，也将会有一天。
为了能够更轻松地执行这些操作，您可以从心理治疗中受益。
参考文献
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