我将在本文中向您解释的认知游戏将帮助您改善各种认知功能，例如语言，记忆，注意力，定向……您的大脑使您有可能正常地日复一日地发展自己的生活。没有他们的帮助，您将无法完成所有这些任务和行为。
试着想像一些无需大脑就可以采取的行动…如果您什么也想不到，请放心，它不存在。好吧，所有信息都经过大脑传出。从最基本的功能（如呼吸）到确保数学不停跳动，再到解决数学问题。
患有某种类型的脑部受伤的人，其大脑的最佳功能无法正常发挥作用，其功能可能是您从未想过的，因此对于过正常的生活至关重要。
品尝食物，梳理头发，识别朋友和熟人的脸等功能都是认知功能，这些功能已完全融入您的大脑功能，您可能无法想象正确执行这些功能所涉及的复杂性。
大脑具有广泛的可能性，但今天我将重点介绍大脑的认知部分。因此，在本出版物中，我们将讨论认知，虽然听起来听起来像您，但您可能并不真正知道该词指的是什么，以及它在心理层面上意味着什么要素或功能。
认知是一个术语，指的是那些获取知识并能够很好地理解事物的心理过程。认知功能具有较高的水平，也就是说，它们是我们作为发达物种所具有的功能，并且根据进化科学，它们与物种的系统发育步骤一起进行。
但是，认知甚至会因疾病而恶化，甚至多年来。但请放心，我有个好消息，认知对受试者对其所做的更改也很敏感，也就是说，可以对其进行培训，维护甚至改善。
现在您知道了什么是认知，但是也许如果我解释一下具体的认知功能，它将变得更加清晰。
有哪些认知功能？
心理过程使受试者在日常生活中发挥积极作用。认知功能可以根据过程的目的或功能进行分组。这是认知功能的分类，使用它肯定可以更好地理解认知的概念：
- 方向：正是这种能力使我们能够随时了解自己所处的状况。方向可以是个人的，指的是我们自己的历史和身份（时间或空间）。指导提供的知识是，您知道房子在哪里，多大年龄或名字。
- 注意：我们呼吁注意在一定刺激下保持激活状态，进行良好信息处理的能力。可以持续，选择性或交替关注。
- 病：病是帮助我们自愿行动的那些技能。例如，用铅笔写字或伸出舌头。
- 内存：内存被认为是编码，存储和检索信息的能力。有几种类型的记忆，例如语义记忆，情节记忆和过程记忆。
- 视觉空间技能：它基于在心理上表示，分析和操纵对象的能力。例如，知道某个对象是否适合放入盒子中，而无需将其插入到盒子中进行检查。
- 诺斯（Nnosias）：指赋予我们通过感官捕获的信息有意义的能力。也就是说，借助此功能，您可以识别气味，质地，味道等。
- 执行功能：那些旨在实现客观目标的技能。它们将是以下内容：工作记忆，计划，推理，灵活性，抑制，决策，时间估计，执行双重任务或多任务。
- 语言：这有助于我们进行交流，并且语言的各个方面都被认为是认知功能，例如表达，理解，词汇，命名，流利度，歧视，重复，写作和阅读。
- 社交认知：社交认知被认为是与社交信息一起起作用的一组认知和情感过程。例如，我们可以采用心理理论。
认知意味着什么？
因此，以总结的方式，并强调您的思维为开发某种功能而必须执行的工作，我们介绍了认知通常执行的任务：
- 认知涉及转换感官信息。也就是说，当您的身体从我们周围的世界接收信息时，在该信息到达总部（即大脑）之前，必须对这些信息进行转换，以使大脑能够理解该信息。为了让您理解，假设刺激是一种语言，大脑必须翻译这种语言才能理解它们试图与您交流的内容。
- 认知意味着感觉信息的减少：这意味着我们生活的世界处于不断的运动中，无穷无尽的刺激时刻都在我们身边。因此，大脑有能力仅获取与您有关的信息，并对其进行排序和缩减，以使能量消耗不会很大。例如，现在考虑一下脚上或鞋子上所施加的压力。这种感觉并不新鲜，只是您的大脑将其分类为不相关的，直到您向其发出了将信息传递给您的命令。想象一下，对于来到我们身边的所有刺激，我们的思想将同样重要……。太疯狂了！
- 认知涉及信息的处理：您的大脑具有从很少的信息中重建并创建有意义的故事的能力。通常，添加的信息会使我们不记得的细节或无法重新构成我们所知道的内容的细节，从而使我们试图重建的内容具有连贯性。
- 认知意味着存储信息并进行检索：我们需要一个仓库来存储我们认为重要的所有信息，以便当我们再次使用它时，我们将使其可访问和可用。亲爱的读者，那仓库是您的大脑。
- 认知涉及信息的使用：上述所有过程都使我们能够随时使用我们所需的信息，并能够以最佳和有效的方式与周围的世界互动。
8种家庭和虚拟认知游戏
正如我之前提到的，认知是可塑性的，这意味着可以对其进行维护和修改。多亏了我将在下面提出的游戏，您可以使您的认知能力得到更大的发展，并且每天这都将转化为与周围环境和需求相关的思维功能的改善从中产生的。
在日常生活中，您可以玩一些可以帮助您改善认知功能的游戏，这些游戏可以帮助您：
每天记住
在睡觉前的一天结束时，尝试记住白天发生的事情，例如您吃早饭，记住在报纸上看到的新闻之一，他是您最后一次与之交谈的人。用电话。…
这项练习除了改善您的记忆力之外，还将提高您的注意力和注意力，因为知道一天结束时您将要记住一天中的某些事件，因此您将更加注意要执行的任务。
玩宾果游戏
信不信由你，玩宾果游戏会让您训练一些认知功能，例如识别，刺激的辨别，在寻找符号时的敏捷性和速度以及手，听觉和视觉之间的运动协调。记住在演奏时要谨慎和节制，因为它可能会上瘾。
数独
您肯定已经看过这是一个数字难题。解决游戏需要耐心和专注。通过此练习，开发了诸如感知，演绎分析，计划，协调和工作记忆之类的功能。
游戏包括用数字填充81个正方形的网格，然后将其细分为较小的3 x 3正方形。使用的数字是1到9之间的数字，并且网格中已经写入了一些数字。规则是两个：
- 在同一行，同一列或同一区域中，不得重复任何数字。
- 而且只有一种解决方案。
找到方法
当您不熟悉某个地方时，请在步行时尝试注意上下文提示，例如标牌，标牌，特定商店……这将帮助您找到回头路。这项练习不仅可以提高您的记忆力和注意力，还可以锻炼您的定向技能。
在互联网上，我们还发现了大量的大脑训练程序，除了提高认知度之外，您肯定还会从中受益匪浅。
光度
这是一个大脑训练程序，具有40多个游戏，因此您可以处理内存，注意力，灵活性，处理速度和解决问题的领域。
此个性化培训计划由一家致力于脑部训练和神经科学的公司创建。该程序可用于计算机和iOS。
脑实验室
建议所有年龄段的人使用，它有助于提高记忆，逻辑，计算和视觉技能。此应用程序的一个奇特之处在于，它允许您与世界各地的其他玩家竞争并在Facebook上分享得分。您可以在App Store或Google Play中免费购买。
认知度
创建适合您的认知需求的培训方案，该方案将随着您的进步而不断调整。这是一个培训计划，世界各地的大学都在进行协作，这使您可以根据自己的能力以及使用该程序时所取得的进步来进行培训。
它适用于认知领域，例如处理速度，对变化的反应，眼手协调，抑制，注意力分散，响应时间和计划等。它可以从其门户网站的计算机上使用，也可以用于带有iO的手机。
脑子宫
这是一个专门用于大脑训练的英语教育网站。在网络上，我们可以找到大量用于认知训练的游戏。
您已经知道大脑就像一块肌肉，必须锻炼它才能正常工作。让他保持活跃和快乐。