今天，我带给您停止吸烟的短语，这将带给您戒烟的动力，这是对健康影响最严重的习惯之一。他们来自不同的作者，并带有不同的信息。
在此之前，为了鼓励您戒烟甚至不尝试，我为您提供一些统计数据和影响，这些结果显示了吸烟的负面影响：
- 吸烟每年导致约600万人死亡。500万是消费者，超过60万是被动吸烟者或暴露于二手烟。这比药物和酒精造成的死亡率更高。
- 吸烟是造成男性33％的癌症和女性10％的癌症的原因。高达90％的肺癌是由烟草引起的。
- 吸烟者的死亡率高于70％，与心血管疾病，慢性支气管炎，肺癌，肺气肿有关…
- 如果您抽20支香烟，则相当于一个城市的污染预警水平。
- 它会导致嘴唇，眼睛（鱼尾纹），脸颊和下巴过早起皱。
- 它会导致牙渍，感染和蛀牙。
- 口臭，体臭和手上的污渍。
- 吸烟的女性怀孕的可能性较小。肥胖，烟草和咖啡因的结合会使孩子生育的可能性降低30％。
- 会导致男性不育。
-照顾好自己的身体。这是您唯一要居住的地方。-吉姆·罗恩（Jim Rohn）。
-最好的戒烟方法就是简单地戒烟。-伊迪丝·齐特勒（Edith Zittler）。
-如果您戒烟，您会永远好起来的，永远不会太晚。-罗尼·安德森（Loni Anderson）。
-烟草的真实面目是疾病，死亡和恐怖，而不是烟草业试图描绘的魅力和复杂性。-David Byrne。
-吸烟与您身上几乎所有可怕的事情有关。-洛尼·安德森（Loni Anderson）。
19-烟草可以帮助您减轻体重：首先是肺部，然后是另一肺部。-AlfredE. Neuman。
-香烟是唯一一种直接杀死消费者的消费品。-布伦特兰（Gro Brundtland）。
-防止不良习惯比打破不良习惯更容易。-本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）。
-死于吸烟。如果他们杀死了您，您将失去一生中非常重要的部分。-布鲁克·希尔兹（Brooke Shields）。
41-运动无法抵消继续吸烟时对身体造成的伤害。-肯尼斯·库珀（Kenneth H. Cooper）。
-吸烟讨厌这种气味，对大脑有害，对肺部有害。-Rey Jaime I.
-每天都有成千上万的美国人戒烟-垂死。-未知作者。
-我认为克服挑战的人比征服敌人的人更勇敢，因为最艰难的胜利就是战胜自己。-亚里斯多德。
-有了自律，几乎一切皆有可能。-西奥多·罗斯福（Theodore Roosevelt）。
-更好的健康，更多的能量，清洁的牙齿，更长的寿命，更好的皮肤；只是一些戒烟的原因。
-您要做的事情和要做的事情非常简单。如果您愿意这样做，那就是另一个问题。-Peter F. Drucker。
-健康取决于我们控制的习惯，这使我们成为历史上第一位决定自己命运的第一代人。-吉米·卡特（Jimmy Carter）。
-取得成功的秘诀就是开始。-马克·吐温（Mark Twain）。
-我们就是要反复做。因此，卓越不是一种行为，而是一种习惯。
-一个人生活中最重要的变化是态度的变化。正确的态度会产生正确的行动。-威廉·约翰逊（Willam J. Johnston）。
-这个世界有个习惯，就是为那个言行举止表明他知道自己要去的人留出空间。-拿破仑·希尔（Napoleon Hill）。
-99％的失败来自习惯于找借口的人。-乔治·华盛顿·卡佛（George Washington Carver）。
-奇怪的悖论是，当我接受自己时，我会改变。-卡尔·罗杰斯。
你的生命掌握在你手中；满足她的需求。-约翰·基欧（John Kehoe）。
-孩子从不擅长听长辈，但是他们从来没有模仿过他们。-詹姆斯·鲍德温（James A. Baldwin）。
-烟草杀死了吸烟者一半的生命。-亚历克斯·波巴克（Alex Bobak）。
-经过多年的否认和谎言，菲利普莫里斯公司已经承认吸烟会导致肺癌和其他疾病。正式相识为时已晚，但我们必须欢迎它。您可以开始净化空气。-比尔·克林顿（Bill Clinton）。
-人不会被习惯关押。危机一旦得到认可和理解，就可以带来重大变化。-诺曼·考辛斯（Norman Cousins）。
35-伟大的工作不是靠武力，而是毅力。-塞缪尔·约翰逊。
-我宁愿在口鼻部亲吻一头母牛，而不是在嘴上抽烟。-Paul Carvel。
-事情没有改变；我们会改变。-亨利·大卫·梭罗（Henry David Thoreau）。
-重新调整是一个困难的过程，但我们大多数人一次或两次都需要。-亚瑟·克里斯托弗·本森（Arthur Christopher Benson）。
-阳pot是吸烟的最大危险之一。-罗尼·安德森（Loni Anderson）。
19习惯比理性强。乔治·萨亚纳纳（George Sanayana）。
-冲突越困难，胜利就越光荣。-托马斯·潘恩。
-当模式被打破时，就会出现一个新世界。-图里·库普伯格（Tuli Kupferberg）。
-如果您想改变生活，请改变主意。-特里·马丁（Terry Martin）。
-每次抽烟，都是在说你的生活不值得过。-未知的作者。
-最好的吸烟方法是携带湿烟。-未知作者。
-用微笑代替脸上的烟，明天将以幸福取代生活中的疾病。
-吸烟说明了你的个性。表明您不在乎自己的健康，所爱的人或对孩子的影响。
-只有傻瓜才会把嘴唇放在烈火的另一端。-未知作者。
-如果不停止吸烟，则有患疾病和死亡的危险。如果这样做，您将拥有幸福和健康。
-吸烟是一种偷钱，浪费时间并杀死您的习惯。
-燃烧卡路里，而不是香烟。-作者不明。
-抽烟就像是为了缩短寿命，这是任何人都可以做的最愚蠢的事情。-未知的作者。
-戒烟可能是生活中最艰难的事情之一，但至少您会过上一生。-未知的作者。
-他们可以因为他们认为自己可以-Virgilio。
-吸烟就像在告诉世界，您不珍惜自己有机会享受的生活。-Lifeder.com。
-戒烟是您可以采用的最佳习惯。