创造力的动态对于训练我们拥有的这种能力非常有用，而且很多次，通过在日常工作中不使用它，我们有些生锈了。尽管有些人从出生起就已经发展了，但每个人都可以提高自己的创造力。
创造力是我们可以通过培训最大化发挥的能力。在许多情况下，我们自己就是削弱这种能力的人，不断向我们发送我们无能为力的信息。
通过练习和活动，我们可以向自己展示自己的能力，甚至，我们也可以知道自己所不知道的能力。
为了让您单独或分组训练自己的创造力，我建议10种动力，以帮助您成为更具创造力和活力的人。
创造力动态清单
1-房间
- 目标：
- 知道小组中同学的名字。
- 发展创造力和想象力的过程。
- 通过运动刺激身体发育和自我知识。
- 所需时间：大约20分钟，具体取决于小组的人数。
- 小组人数：
- 地点：参与者可以围成一圈的大空间。
- 所需材料：每位参与者的椅子。
- 遵循的步骤：
- 小组主持人请参与者坐下椅子，围成一个圈，坐在椅子上，互相看着对方。
- 志愿者将首先说出自己的名字，然后要求与另一位伴侣交换位置。例如：“我叫Carmen，我希望我的网站被Paco占据。” 该命令必须伴有伴侣要执行的动作，也就是说：“他必须来唱歌”。
- 当所有成员都参与后，动态结束。
- 注意：重要的是，不要重复传输中必须执行的操作。这样，鼓励创造力。
2-用另一只眼睛
- 目的：
- 培养戏剧性和沟通能力。
- 激发创造力。
- 促进去抑制和放松。
- 所需时间：约40分钟。时间会根据参与程度而有所不同。
- 小组人数：
- 放置：宽敞的空间，没有会干扰的家具。
- 所需材料：两堆纸牌，一种为A型，另一种为B型（如下所述）。
- 字母A：每个字母都会列出不同的活动。例如：在家庭用餐后洗碗，放学/工作后回家，下雨天不戴雨伞，度假那天，不认识的人与您交谈，当您最喜欢的团队失去机会大奖…
- 字母B：这些字母将表示操作的表示方式。例如：喜剧，抒情，悲伤，欣快，丑闻，害怕，激动等。
*重要的是要使信适应参加者的年龄和年龄。
- 遵循的步骤：
- 主持人提出活动的目标，并激励参与者自愿参加活动。
- 离开的人会默默地从每堆信件中拿出一封信，并且不会将它们展示给同伴。您将必须使用您所玩的模式来代表动作。
- 您的同事将对他们的想法发表评论。如果情况与执行的方式相对应，将会对情况，该动作在我们内部引起的情绪进行集体反映。
- 变形：我们可以增加一些难度，给他们口号，他们不会说话。他们必须以模仿来做到这一点，而且还要增加面部表情和身体表情来表达情感的难度。这样，同伴将不得不猜测情况和模式。
3-我们自己的壁画
- 目标：
- 促进团队合作。
- 激发想象力和创造力。
- 所需时间：约40分钟。
- 小组人数：
- 地点：参与者可以一起工作的宽敞空间。
- 必需的材料：纸板或连续纸（取决于我们要获得的图纸的大小），油漆（铅笔，蜡笔，手指画…）
- 遵循的步骤：
- 动态化的人解释了将要进行的活动。例如，我们将绘制徽标，特定事件的壁画，或者将其绘制在一起。
- 然后分配油漆和纸张。可以确定执行时间，也可以确定活动结束后的时间。
- 完成后，将进行小组讨论以评估最终结果。
- 方案1：必须绝对沉默地进行活动，可以在几分钟前决定他们想做什么以及如何组织自己。
- 方案2：每个成员将分别或分组进行各自的工作。在确定的时间之后，将所有零件放在一起并粘贴在纸上。
4-我导演自己的电影
- 目标：
- 无限地发展想象力。
- 鼓励同事之间积极倾听和交换意见。
- 所需时间：大约一个小时。
- 小组人数：中，大约15人。
- 场所：参与者可以围成一圈坐在那里，可以靠写作的广阔空间。
- 所需材料：纸，笔和带有记号笔或粉笔的黑板。
- 遵循的步骤：
- 主持活动的人向小组成员解释说，他们应该围成一圈坐，并向每人分发一张纸和一支笔。然后，他解释说，他们将想象自己是著名的电影导演，并且正在考虑自己的下一部电影。为此，他们必须考虑类型（戏剧，音乐，惊悚，浪漫，喜剧等），以及哪些演员会出演。他们甚至可以选择去世的演员，以及该群体中的人。
- 他们有10-15分钟的时间来发展故事。他们可以在纸上做笔记。
- 随着时间的流逝，您应该一一评论发生的事情。重要的是，在此期间，其他人保持沉默并倾听其伴侣。此外，领导活动的人可以在黑板上做笔记，以便所有人都能看到。
- 当所有导演都谈论他们的电影时，就是他们在一起选择最喜欢的故事。它可以是一个完整的组件，也可以是每个暴露组件的元素和特征，并且可以是一个共同的组件。
- 如果有时间，您可以将故事表现为剧院。
5- 创造力受阻
- 目标：
- 当您在团队中寻求创造力时，要鼓励毅力。
- 建立弹性。
- 加强参与者之间的联系和关系。
- 所需时间：约30分钟。
- 团体人数： 10至15人。
- 位置：小组成员可以围成一圈的宽阔空间。
- 所需材料：没有特别要求。
- 遵循的步骤：
- 小组主持人将介绍一个主题进行讨论。可能是真实情况，也可能是假设情况。这将取决于小组和目标。
- 主持人将鼓励和激励所有成员参与并发表意见。
- 突然，当一个人提出自己的观点时，另一个同事（事先通知）开始反驳某人的论点。
- 几分钟后，可能发生了两件事：对话已停止，或者其他同事已更改漂移。
- 一段时间后，主持人询问他对伴侣的打扰如何感觉。
- 主持人主持辩论，并将这种情况推断为日常生活中发生的这种情况。
6-逆向发明
- 目标：
- 鼓励想象力
- 花一些时间放松。
- 所需时间：约30分钟。
- 小组人数：
- 地点：房间或大教室。
- 所需材料：纸，笔和带有记号笔或粉笔的黑板。
- 遵循的步骤：
- 主持人解释说，今天每个人都将是发明家。例如，可以解释改变人类日常的发明。简单的操作就像末端带有拖把的棍子一样，节省了擦洗地板的很多后背麻烦。
- 缺点是这些发明者将不得不发明无用的东西。例如，产生更多结的发刷。允许每个参与者分别思考几分钟，然后他们必须向其同事解释。
- 注意：对所有参与者的成就表示赞赏，并鼓励他们尽可能发挥创造力，这一点很重要。在此活动中，笑声得到保证。
- 变体：如果组的大小非常大，而不是单个组，则可以成对或小分组进行。
7-橡皮泥组
- 目标：
- 分析小组进入的时刻
- 单独激发创造力。
- 所需时间：约60分钟。
- 团体人数：约20人。
- 地点：宽敞的房间或教室，您可以和他们一起桌椅。
- 必要的材料：大约20公斤的橡皮泥和一块支撑该重量的木板。
- 遵循的步骤：
- 主持人通过解释小组在旅途中遇到的一系列情况来介绍动态。可以用发生的具体情况和小组经历的时刻来说明此演示文稿。届时，他们将代表该小组经历橡皮泥雕塑的那一刻。
- 届时，他们将在桌子上的一个区块中获得橡皮泥。
- 然后他们有30分钟的时间来塑造雕塑，但在此期间他们不应该讲话。他们可以将橡皮泥分成一组雕刻，也可以分成一块然后单独加工，然后再加入其余部分。此外，他们可以撤消其他合作伙伴所做的事情，等等。重要的是，他们要发挥出全部创造力。
- 随着时间的流逝，他们将分析获得的雕塑，并举行辩论，在辩论中，成员表达他们对活动的感觉以及对最终结果是否满意。此外，如果他们单独进行工作或与其他同事协调工作，或者他们认为自己的工作受到他人的尊重，等等。在此讨论中，领导活动的人员了解并注意对他们来说最重要的事情非常重要，以便他们可以在此期间解决这些问题。
8-普通诗
- 目的：
- 创建一首诗或一个故事，以识别该团体。
- 鼓励同事之间的尊重。
- 所需时间：约30分钟。
- 小组人数：彼此了解很重要。
- 放置位置：舒适的房间或教室。
- 所需材料：带粉笔或记号笔的黑板和音乐播放器。
- 遵循的步骤：
- 领导活动的人解释说，他们将创作一首诗或一个共同的故事。为此，请根据参与者的不同在董事会上加些或多或少的文字。如果是一个非常大的群体，则将随机选择参与者。
- 每个参与者都被分配了一个单词，但被告知轮到自己的时候是什么。轮到一个人时，会说出单词并播放大约半分钟的放松音乐。
- 在这段时间之后，音乐停止，并询问他该单词想到了什么短语。句子在产生时被记录在黑板上。
- 当这首诗或故事结束时，它被全部引用并记录下来，从而使其成为该群体身份的又一要素。
9-问候
- 目标：
- 产生不同于普通的创意问候。
- 失去羞耻感。
- 花一些时间放松。
- 鼓励同伴关系。
- 所需时间：约40分钟。
- 小组人数：中等，可容纳15至20人。
- 地点：大房间或教室，中间没有家具。另外，它可以在户外进行。
- 所需材料：没有特别要求。
- 遵循的步骤：
- 每个人站起来围成一个圈，主持人解释说他们将互相问候。首先可以打招呼的例子，例如嬉皮士，童子军等。
- 然后，他们花几分钟时间随心所欲地互相打招呼，保持自己的创造力，而不必担心被别人审判。
- 然后，在确定的时间之后或主持人结束活动后，
- 替代方案：参与者逐一出来问候同学，其余的跟随。
10-寻找问题的解决方案
- 目标：
- 以小组和创造性的方式找到解决方案。
- 促进团队的正常运作。
- 所需时间：约40分钟。
- 团体人数：中等，大约20人。
- 地点：可以在其中工作的房间或大型教室。
- 所需材料：纸和笔。
- 遵循的步骤：
- 动力学的动画师解释说，他们必须寻求创造性的解决方案，并且必须取得共识。所有小组成员都应注意讨论过程，因为他们将在以后进行分析。形成了子组。
- 接下来，暴露了必须由小组解决的问题，这些小组有十分钟的时间：
“几年前，一名伦敦商人欠向他借钱的人一大笔钱。这个人爱上了商人的年轻漂亮的女儿。然后，他提出了一项协议。他说，如果他嫁给女儿，他将取消商人的债务。商人和他的女儿都害怕。借给他钱的人建议放弃解决的机会。为此，他建议在一个空的钱袋子里放一块白色的石头和一块黑色的石头。女孩应该拿出两块石头之一。如果他移走了白色的石头，他将留在父亲身边，债务将被免除。否则，如果她拿走了黑色的，商人将被监禁，最终将挨饿。他们最终接受，债权人弯腰捡起两块石头，这样做，他把两块黑石头藏起来，放在钱袋里。但是女孩看见了。然后，他要求女孩拿一块石头，这将是她和父亲的死刑。
- 通过分组，他们必须找到女孩设计的解决方案，以便能够在父亲的陪伴下继续生活并取消债务。他们花了几分钟时间在小组中进行思考，然后在所有人之间展开了辩论。
- 当主持人认为合适时，他们将继续告诉解决方案，如下：“那个女孩伸进袋子，取出一块石头。但是，在看着粗心的人之前，他把它丢在了路上，在其他人中迷失了自己。
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