兰迪·加德纳（Randy Gardner，1946年）是一位年轻的美国人，他在1960年代决定成名，连续数小时不睡觉地打破世界纪录，一举成名。在超过11天的时间里，他没有使用任何类型的兴奋剂就醒了。甚至没有咖啡。
出名有很多不同的方法。一个人可以以他的歌唱才能或表演技巧，他的才智或解决问题的能力而闻名。但是，让自己知道的最奇特的方法之一就是这个人选择的方法。
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尽管有几个人在他之前的几天里一直保持着不眠的状态，尽管随后的几次他的壮举都被超越了，但兰迪·加德纳还是有一个优点：它是由一组科学家研究的。
Gardner的壮举使我们可以更深入地了解缺乏睡眠对大脑的影响。今天我们告诉你他的故事。
挑战的传记和历史
1963年，兰迪·加德纳（Randy Gardner）是一名年轻的圣地亚哥学生，他为自己设定了一个不寻常的挑战：连续数小时不睡觉就打破吉尼斯纪录。
这个想法源于1959年，一个叫彼得·特里普（Peter Tripp）的电台主持人的类似经历，他曾用当时很受欢迎的音乐，咖啡和苯丙胺设法保持清醒8天。
同年，Tripp的唱片被另一位电台主持人击败，后者设法保持清醒状态260小时。这个商标似乎无与伦比，但加德纳决心超越它。但是，要进一步挑战自己，他的目的是在不使用任何刺激性物质的情况下实现这一目标。
他做出此决定的原因多种多样。一方面，两位播音员经历了幻觉和妄想症，这无疑是由于疲惫和他们正在服用的药物所致。另一方面，兰迪·加德纳（Randy Gardner）希望证明处于睡眠不足的极端状况不会对健康造成任何严重影响。
因此，这位年轻学生向斯坦福大学的研究人员威廉·德门特博士（William C. Dement）寻求帮助，他致力于研究睡眠及其对人脑的影响。同时，其他研究人员亲自监视了他的身体健康，他的一些同学帮助他保持清醒状态并记录了正在发生的一切。
一切准备就绪后，兰迪·加德纳（Randy Gardner）于1963年12月28日开始进行实验。早上6点起床后，他挑战自己保持清醒状态，直到下个月的8月初。
实验期间发生了什么
加德纳挑战赛的第一天就像其他任何一天一样。这个年轻人充满活力，并受到他所面临挑战的激励。但是，从第二天开始，他开始遇到一些小问题，随着测试的进行，问题会变得更加严重。
因此，从29日上午开始，兰迪觉得自己的头好像“浑浊”，这使他难以快速思考和正确推理。在整个测试过程中都保持了这种感觉。另外，从第三天开始，他评论说他的视线开始变得模糊，因此他越来越依赖触摸来在自己的环境中正确处理自己。
从第四天开始，加德纳开始在正常的对话和专心完成一项任务之后遇到严重的问题。另外，这名年轻人告诉调查人员和他的朋友，有一种恶魔拜访了他，他的眼睛安定下来使他入睡。此时，妄想症和轻微的幻觉开始出现。
睡眠不足对这位年轻学生的大脑有许多奇怪的影响。在研究的各个方面，加德纳都坚信自己实际上是一位著名的足球运动员。在第五天，他评论了房屋的墙壁是如何消失的，让路到了一条穿过森林的小路。
关于您的心理健康的研究
然而，在挑战持续的11天中，同伴一直在监视着这个年轻人，并经常进行心理和神经系统检查以检查其精神状态。尽管他表现出明显的疲劳感，并且感觉到了奇怪的影响，但研究得出的结论是，他的大脑健康状况仍然良好。
因此，即使在偏执狂，记忆力和注意力不集中，难以记住他在做什么，以及令人产生幻觉的情况下，研究人员都同意，发生在他身上的唯一事情就是他很累。对他的大脑没有有害影响，也没有长期的后遗症。
负责该案例研究的研究人员威廉·德门特（William Dement）表示，他的认知能力似乎保持不变。实际上，一份关于实验的报告提到，出于好奇，加德纳在保持清醒的第十天设法击败了弹子球。
实验结束
1月8日终于到来时，这位年轻的美国人接受了最后一轮检查，以检查其身心健康状况。兰迪·加德纳（Randy Gardner）看到一切都正确之后，在公开演讲中证明自己可以讲话，不会出现复杂的情况，而且除了明显的疲劳之外，也不会发现任何奇怪的现象。
之后，这位年轻人终于入睡，在264小时25分钟的时间内不休息地刷新了新的吉尼斯纪录。经过比正常情况多两天的睡眠后，对他的大脑进行的新研究显示，他没有遭受任何形式的改变或伤害。
因此，兰迪·加德纳（Randy Gardner）的奇怪经历强化了这样的理论，即极度缺乏睡眠除了极度疲劳之外没有其他后果。但是，该问题尚未解决，因为一些后续研究表明，不睡觉可能非常危险。
无论如何，尽管我们仍然不确定长时间不休息后会发生什么，但结论很明确：最好不要在家模仿加德纳的壮举。
参考文献
- “英国广播公司（BBC）”中“没有睡眠11天……和25分钟的年轻人的实验”。检索日期：2019年9月24日，来自BBC：bbc.com。
- “兰迪·加德纳”（Randy Gardner），维基百科。检索日期：2019年9月24日，来自Wikipedia：es.wikipedia.org。
- “连续11天没有睡觉的学生的妄想和妄想症”在：PlayGround中。检索日期：2019年9月24日，来自PlayGround：parkermag.net。
- “兰迪·加德纳：没有睡得最长的男人”，作者：Xataca Ciencia。检索日期：2019年9月24日，来自Xataca Ciencia：xatacaciencia.com。
- “兰迪·加德纳”（Randy Gardner），维基百科。检索日期：2019年9月24日，来自维基百科：en.wikipedia.org。