该生物力学风险是指作用于执行特定活动的人所有这些外部因素。生物力学的研究对象与工人如何受到其所进行的工作活动的力，姿势和固有运动的影响有关。
当执行需要工人付出比肌肉愿意施加的努力更大的努力的任务时，存在生物力学风险。这可能会对健康造成严重影响：从特定的临时疾病到永久性伤害。
在工作场所可能会发生许多生物力学风险因素，这些因素会影响工人。
最常见的生物力学风险
-工作条件的因素
工作条件对于避免生物力学风险至关重要。在管理和操作任务中，重要的是要考虑某些要素，如果没有适当考虑它们会非常有害。
以下是可能代表生物力学风险的一些工作条件：
力
施加比自己更大的力量会导致健康困难。当一次施加较大的力，或持续施加较小的力时，可能会出现这些困难。
当施加的力超过身体的肌肉或肌腱承受力时，可能会造成伤害。
位置
在进行任何活动时，都应观察身体的姿势，因为不良的身体姿势可能会导致肌肉疾病甚至偏差，从而导致长期不适。
无论进行何种活动，正确的姿势都应使身体与身体对齐。肩膀应该前后突出，胸部应该抬高，脸高并且颈部与脊柱对齐。
腰部区域必须得到保护：如果有人坐着，则必须用座椅舒适地支撑背部的下部；如果该人站立，则应尝试使骨盆居中，以免下背部弯曲。
机芯
为了避免伤害身体，必须谨慎进行许多运动。必须以某种特定的方式进行所有移动，以免造成伤害：从弯腰抬起沉重的盒子的方式到键入时将手放在键盘上的方式，都必须格外小心。
重要的是要记住，如果操作不正确，那么需要大量努力的单个动作以及需要较少使用力的重复性动作都可能导致受伤。
-组织因素
还有其他因素可能意味着生物力学风险，例如那些与工作的组织方面有关的风险。
这不仅与工人要执行的特定任务有关，还与他们从事的工作量以及在这些任务上花费多少时间有关。
工作量
工作量是指所施加的体力劳动和要完成的工作量。
工作量必须与工人的能力相适应，并且必须避免要求超过其应对能力的要求，以维护自己的健康并促进良好的业绩。
一天的时间
一次重复运动，站立或用力过大可能对工人有害。
但是，有些行业的性质要求工人采取这些行动，例如上班族，服务员，货物操作员等。控制工作时间对于保护工人的健康至关重要。
-环境因素
环境因素严重影响工人。不合适的环境可能会导致人员受伤和不适。
工作空间
如果人员坐着工作，则椅子的高度必须适合于使用者的高度，并且脚必须放在地板上。
靠背应使背部得到休息；适当的坐姿对于腰痛的人来说至关重要，因为它可以使该部位放松。
带坐垫的座椅减少了臀部和坐骨的压力，使工人坐起来不会受伤。椅子还必须是可移动的，以使身体有一定的运动幅度。
如果此人站起来工作，则工作区必须允许他们继续运动，从而避免站在同一位置。您还应该穿合适的鞋，以提供舒适感。
而且，如果该人必须举起重物，则必须使用一条保护腰部的皮带。
照明
他们的工作空间必须适当照明，以使工人不必强迫自己的眼睛进行工作。光线不应太不透明或太强烈，而应根据员工的需求量身定制。
工作资料
必须根据工作人员必须执行的任务设计和调整工作人员使用的工具。
座椅，书桌，电子设备，工具以及其他家具和其他元素必须完全适合要完成的工作。
通风
没有自然进气口，高温或低温，空气中充满气体或灰尘的封闭空间会影响工人的呼吸系统并降低其工作能力。
建议使用通风系统调节温度，净化空气并清除多余的灰尘。
预防措施
无论工人坐着还是站着，除了拥有合适的家具和工具外，保持身体的移动也很重要。您需要休息一下以伸展和放松；几乎立即，用户会感觉更好。
这些条件必须是最舒适和最适当的，以避免可能会长期影响的不适和伤害，例如颈部疼痛，下背痛，关节痛，由于血液循环困难导致的静脉曲张甚至心脏不适。 。
参考文献
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