该运动心理学是使用知识的人类行为的科学收购，以实现最大发展福利和潜质的运动员一门学科。除了研究生物发展如何影响运动员的表现外，他还负责体育的社会和系统方面。
近几十年来，体育心理学已从一门边缘学科而不是任何官方机构认可，逐渐发展成为替代劳动，教育和研究领域的最著名学科。如今，与美国心理学会（APA）一样重要的组织都将其视为对人类心灵知识的有效应用。
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要使专业人员成为运动心理学家，他们必须已获得一般心理学家的学位，并且已完成该领域的专业化。但是，有些类似的学科不需要大学学位。最著名的案例是体育教练。
运动心理学专业人士可以干预任何水平，纪律和年龄的运动员和与运动世界有关的其他专业人员（例如父母或教练）。因此，体育心理学家可以像对待参加业余足球比赛的孩子和为奥运会做准备的精英运动员那样对待各种各样的人。
历史
运动心理学的第一步
运动心理学是研究人类行为和思想的一门相对年轻的学科。1920年，心理学家卡尔·迪姆（Carl Diem）在德国首都柏林的德意志体育学院建立了第一个与此主题相关的实验室。
五年后的1925年，又建立了两个与运动心理学有关的实验室。第一个由列宁格勒体育学院的AZ Puni创建。另一个是由伊利诺伊大学的科尔曼·格里菲斯（Coleman Griffith）在1923年开始教授该学科的历史上的第一门课程后成立的。
建立体育心理学实验室一年后，格里菲斯（Griffith）还出版了有关该主题的第一本书《训练心理学》（1926年）。不幸的是，由于缺乏资金，他的实验室不得不在1932年关闭。从那时起，对运动和训练心理学的兴趣重新出现了数十年。
运动心理学的复兴
在1930年代和1960年代之间，对运动心理学的兴趣大大下降，几乎完全放弃了该学科。但是，从1965年开始，人类行为科学与运动表现之间的关系开始重新研究，这一次的方式更为强烈。
因此，在1965年，一位名叫Ferruccio Antonelli的心理学家创立了国际运动心理学学会（ISSP），该学会至今仍是与该学科相关的最重要的协会之一。
由于这位心理学家和许多其他专业人员的工作，在1970年代，与该学科有关的第一门大学课程已经在美国开设。
同时，在1970年创建了第一本与运动心理学有关的学术期刊，即《国际运动心理学杂志》。差不多十年后的1979年，有关该主题的第二本科学出版物得以创建：《运动心理学杂志》。
早在1980年代，越来越多的专业人员开始对心理学对运动表现的影响以及如何利用运动来改善身心健康，减轻压力水平以及改善有不同问题的人的情绪。
当今体育心理学
得益于过去几十年来该领域专业人士的努力，如今，运动心理学已成为全世界公认的一门学科，它拥有大量的科学数据，并为许多人提供了帮助。运动场以及个人。
因此，今天的体育心理学有两个主要目标。一方面，它试图发现我们对人的大脑功能，情感和行为的了解如何帮助各个层次的运动员提高他们的表现和幸福感。
另一方面，运动心理学也侧重于相反的方面：发现运动对普通人的生活有什么好处，以及如何在他们的生活中促进运动习惯。两种方法的发现相互反馈并相互加强。
目标
正如我们已经看到的，运动心理学有两个主要目标。一方面，它旨在了解某些心理因素如何影响运动员的表现，以帮助他们提高并使其表现达到最高水平。
另一方面，心理学的这个分支也试图了解参与不同运动学科对人的思想有什么影响。从这个意义上讲，还研究了运动对不同精神障碍（例如抑郁或焦虑）的影响。
通常，运动心理学家只专注于第一个目标。这是因为，通过牢记这一目标应用本学科获得的知识，可以在比赛中获得更好的结果，打破记录，并且通常在不同的运动比赛中获得更多的胜利。换句话说，短期内这个目标会产生更有趣的结果。
但是，从中期和长期来看，第二个目标与第一个目标一样重要，甚至没有更多。原因是，如果运动员要能够保持多年的比赛能力并为自己选择的学科做出尽可能多的贡献，则必须确保自己的心理健康水平尽可能高。
此外，不同的调查表明，参加体育学科和保持锻炼方式对不同的心理方面具有非常积极的影响，例如人格，情绪控制，同理心，团队合作能力或团队合作能力。心境。
体育心理学家简介
为了在体育心理学领域追求事业，一个人必须具备一系列基本技能。因为该领域的专业人员可以在许多不同领域进行练习，所以他们必须能够以不同的方式适应并与具有不同特征的人一起工作。
接下来，我们将看到体育心理学家必须具备哪些技能和能力才能出色地完成工作。
广泛的体育科学知识
运动心理学家最重要的技能也许就是跟上与该领域相关的不断发现的新发现。因此，就像在医学等其他专业中一样，该人将不得不不断更新自己，以使自己的知识不会过时。
为什么这场比赛如此重要？如果运动心理学家不能完全理解身心之间的关系，他将无法帮助患者发挥全部潜能。
实际上，如果您在更敏感的领域工作，例如精神健康或运动事故康复领域，那么您的失误可能会带来真正的负面影响。
良好的社交，情感和认知能力
与大多数心理健康领域的专业人员一样，运动心理学家必须能够在压力很大的情况下保持镇定，有效沟通，同情客户或患者，并帮助他们管理情绪。
另一方面，体育心理学家还必须发展诸如批判性思维之类的认知技能，以帮助他们在每个时刻做出最适当的决定；并且他们必须能够客观地观察正在发生的事情，以便他们的情绪不会干扰他们的专业决策。
掌握各种运动和干预技术
最后，体育心理学家的主要作用是运用在心理健康研究中取得的发现来改善其服务对象的表现或他们的情绪。
因此，他们必须熟悉他们所从事的体育学科以及使他们取得最佳成绩的各种心理技巧。
因此，例如，作为足球队教练的该学科的专业人士必须对这项运动足够熟悉，以便能够有效地完成自己的工作。
但是，您还需要了解应用现有干预技术的最佳方法，以使您的运动员在短期和长期内都能发挥出最佳状态。
专长
尽管从技术上讲，体育心理学专业几乎可以是无数种，但事实是，实际上，根据专业人士最常执行的任务，他们被分为一系列共同的领域。在这里，我们将看到一些最重要的内容。
年轻人的运动心理学
致力于这一领域的专业人员专门为年轻运动员及其家人提供咨询，培训和指导。您的一些任务包括帮助他们建立自尊心和自信心，培养团队技能，并最大程度地提高锻炼对锻炼者的性格和个性的积极影响。
另一方面，专门针对年轻人的运动心理学家通常必须治疗许多常见问题，其中可能包括：欺凌或骚扰，同伴压力，参与焦虑，运动与生活的其他领域之间的平衡，缺乏动力或对父母期望的管理。
除此之外，该领域的专业人员可以与参与体育活动的其他人一起与年轻人合作，例如父母和教练，以便他们知道如何以最有效的方式与运动员打交道。
训练心理学
教练心理学家的身影最近出现了，但它已经成为这一知识领域中最重要的专业之一。
这些专业人员的任务是指导运动员及其教练，经理，队长和家人进行合作，以实现他们最雄心勃勃的目标。
这样，辅导心理学家既可以与整个团队合作，以提高团队凝聚力和动力，也可以对教练和管理人员进行培训，以帮助他们了解如何更好地与受管人员进行沟通。位置。
最后，这些专业人士还可以与某些特定的运动员单独合作，以帮助他们更有效地解决诸如表现焦虑，缺乏自信，对他们的疑问的问题。竞赛或执行此类活动时可能出现的任何其他典型困难。
主要用途
由于您的兴趣广泛，因此可以大量不同方式应用体育心理学。这是体育心理学家运用其知识的一些更常见的方法。
-研究不同人格因素与运动表现之间的关系，并帮助运动员进行所需的工作。
-设计干预计划，以帮助普通人从运动中获得生活的所有益处。
-增强运动员的职业动力或业余动力，使他们能够充分享受自己训练的纪律。
-帮助运动员发展他们所练习的学科的有用技能，例如情绪管理，有效的沟通或团队合作的能力。
参考文献
- 《体育心理学》：美国心理学会。检索日期：2019年5月22日，来自美国心理学会：apa.org。
- “体育心理学概述”，来自：VeryWell Mind。检索日期：2019年5月22日，来自VeryWell Mind：verywellmind.com。
- “体育心理学家” in：心理学。检索日期：2019年5月22日，来自Psychology：psychology.org。
- “什么是运动心理学？” 在：研究。检索日期：2019年5月22日，来自Study：study.com。
- “体育心理学”，维基百科。检索日期：2019年5月22日，来自Wikipedia：es.wikipedia.org。