- 如果您讨厌工作，则有7条实用技巧
- 1.列出您在工作中喜欢的事情
2.与同事和其他专业人员建立良好的关系- 3.挑战自己
- 4.与老板交谈
- 5.享受您的空闲时间，断开工作连接
- 6.找到一个更好的项目
- 7.要求专业的职业指导
- 最后结论
如果您经常认为“我讨厌我的工作 ”，那么就必须开始对此做一些事情。如果您每天工作8个小时，那么您将每天的1/3专门用于工作。花一生让你痛苦的事情是不值得的。
是什么让您讨厌工作？它可能是您的职位本身，您的职务，您的同事，您的薪水水平，您的工作时间，您的老板等等。但是，从长远来看，您不必忍受这种感觉。
大多数专业人士每天在我们的工作上投入大量时间，因此，尽可能多地鼓励这些时刻变得愉快，这不仅意味着对您作为专业人士的改变，也意味着对整个职业的改变。您作为一个人的日常工作。
如果您讨厌工作，则有7条实用技巧
1.列出您在工作中喜欢的事情
工作环境由许多不同的因素组成。尽管在对工作的总体评估中，您似乎讨厌它，但是在所有这些因素中，肯定会有一些您不喜欢并且甚至喜欢的因素。
反思它们并将它们放在列表中的事实将使您更加意识到自己的积极点，并在日常工作中更加重视它们。而不是仅仅在您的脑海中看到您不喜欢或困扰您的那些问题。
对您的工作有积极影响的因素：
-被选中担任您的职位的个人成就。
-与您保持友好关系的同事。
-用来支付您的费用和定期获得的其他利益的工资。
-由于履行委托职责而获得的个人满意度。
-追求自己的职业，执行经过专业和学术培训的任务。
2.与同事和其他专业人员建立良好的关系
如果您讨厌自己的工作，那么在工作场所内外的社会关系都非常重要。
一方面，您的同事可以在您当前的个人情况下为您提供支持，并且您可以与他们分享经验和感受。
另一方面，您在工作以外建立的社会关系将使您对自己的组织环境具有外部的看法，这将使您具有更全球化的视野，并使您可以比较印象。
此外，专业的联系方式是当今最好的求职信之一。如果您附近的同事或其他与您有友谊或良好专业关系的人知道或提出了与您的期望有关的项目，他们会记住您，并称您为接受新挑战的理想人选。
由于这些原因，建议您保持在工作环境中已经建立的良好关系，并扩大专业联系人网络。
3.挑战自己
为了不陷入对工作的仇恨感而引起的例行和单调，从而不加深仇恨，您将需要感到挑战并鼓励自己的动力比自然产生的更多。
您可能不喜欢在工作中必须开发的某些任务或功能。在这种情况下，尽管遭受了折磨，还是要挑战自己，像一个真正的专业人士那样去做。
抛开讨厌工作的理由，并表明您值得成为专业人士，并且不会降低工作质量或工作量。
您作为个人挑战所完成的每一项成功任务都不会使您对工作的厌恶程度降低，但会让您看到并意识到自己是专业人士，应该为此感到自豪。
4.与老板交谈
如果您对工作不满意，则可以尝试更改一些您不喜欢的事物，并鼓励您最喜欢的事物（在第一个技巧列表中收集的事物）。
根据您所从事的工作的类型以及您的责任心和自治程度，您将能够自己进行更改，在其他情况下，您将必须与老板或直接上级一起进行评估。
人们不是逃离糟糕的公司，而是逃离糟糕的老板。” 任何老板的最大愿望应该是与他或他的组织合作的人们的满意度。
这些人的满意度越高，他们的工作绩效就越高，因此，整个公司将获得更好的结果。
如果您准备与您的老板讨论您的工作情况，客观地介绍此案，并提供改进的机会和晋升的行动计划，那么您的经理应该很乐于合作和支持您。你们俩都会受益！
5.享受您的空闲时间，断开工作连接
当您讨厌工作时，您所处的时间似乎会永远持续下去，并且您的头会变得充满消极和疲惫的想法和感觉，对吗？
不要让您的处境带来负面影响，以免加剧您对工作的仇恨。为了避免这种恶性循环，请利用您的空闲时间来断开连接，休息，并根据自己的喜好考虑其他事项。
在工作日将100％的精力集中在工作上，但作为回报，可以让自己在休息时间断开连接。这样，您将以较少的困难面对工作中遇到的新情况，从而避免了第一次更改时的负面情绪。
您可以在空闲时间进行的一些活动示例，这些活动会使您脱离工作，这可能是：
-参加体育运动以释放压力。
-前往您不认识或传递积极情感的目的地。
-选择有助于您断开连接的音乐。
-花时间在自己的爱好上。
-与家人保持更紧密的关系，尤其是与孩子保持亲密关系。
6.找到一个更好的项目
如果尽管尽力减少了对工作的仇恨感，但这种感觉仍在继续增加并且无法让您找到可以成为成功的专业人士，那么也许是时候寻找更好的项目并面对新的挑战了完全符合您的喜好。
搜索新项目必须遵循的步骤是：
-更新您的求职工具：更新您的简历，求职信，在您所在的不同就业渠道或专业社交网络中的个人资料…留下您的职业生涯及其职业证明您对新的专业挑战的期望。
-与其他专业人士脱颖而出：分析并增强自己的优势，这使您更具竞争力，并突出说明您值得作为专业人士而获得与众不同的原因。
-保持积极：清洗板岩可能比起初预期的要难。不要被它拖延。定期评估您的策略，并在必要时将其重定向。
-不要让对当前工作的仇恨感感染您面对新挑战的愿望：在很多时候，您对当前状况的不满情绪会达到这样的程度，以致您似乎讨厌与工作有关的一切，不管是什么。在那时，您应该针对每种情况区分自己的感受，而不是让消极的情绪掩盖或削弱您实现新目标的愿望。
-设定可实现的目标，记录并定期进行审查：写下您每天将花费多少时间来寻找自己喜欢的新项目，要审查多少工作机会，要联系多少人来告知您的情况以及您打算通过什么方式将信息提供给他们，您打算实现多少次采访或会议？
数据必须是现实的，并且您必须严格满足自己的目标。如果您发现自己无法遵守这些规定，请对其进行调整，直到找到最合适的策略为止。
7.要求专业的职业指导
有时，当您讨厌工作而没有足够的时间或其他资源来应对新的职业挑战时，您会陷入无尽的不适循环。
在这些情况下，这不会减少您对工作感到不舒服的感觉，也无法找到其他工作，而所有这些再次增强了您在当前情况下感到不舒服的感觉。
如果您需要支持以摆脱这种循环（这种循环在当今的就业市场中越来越普遍），则可以请求专业的职业指导。
如今，人力资源咨询公司和其他致力于促进就业的机构或实体都拥有这些类型的服务。他们提供建议和个性化待遇，以个性化的方式陪伴您，并为您寻找新工作提供支持。
这些类型的公司一直在与劳动力市场打交道，他们在其中工作，观察其变化并满足公司对劳动力市场的需求。由于这些原因，他们知道根据您的专业期望和目标所采取的最佳策略。
专业的职业指导如何为您提供支持？
-分析您的工作动机。
-通过锻炼认识自己，以定义自己的长处，需要改进的领域，可能的局限性和个人特征。
-建立自己的个人和工作目标。
-确定，开发和完善实现目标所需的工具。
-解决您关于如何以最佳方式重定向职业生涯的所有疑问。
-在进行新的专业项目的过程中陪伴并情感支持您。
-获得关于您的个人情况的外部观点，因为我们不能始终以客观的方式自我评估我们的情况。
最后结论
最终，如果您觉得自己讨厌工作，从长远来看，您就不必忍受。如果您不喜欢某些东西，请进行更改！有很多机会可以做到这一点，并且有各种各样的方法可以做到这一点。
建议采取以下行动：减少对积极事物的观察，与同事建立良好的人际关系，扩大专业联系网络，面对个人挑战，与老板交谈以及享受空闲时间和家人，这是减少对仇恨的仇恨程度的活动。你的工作。
如果尽管您付出了很多努力，但您仍然讨厌自己的工作并想要彻底改变工作，开始在其他职位或在另一家公司进行合作，那么您可以寻找自己喜欢的新项目。
最后，如果您在寻求新挑战时需要额外的支持，并在该领域的专业人员中遵循最佳策略，请随时寻求职业指导。