该nictofilia通常被定义为不寻常的夜晚和黑暗的偏好。尽管它的名字，它通常与病理性吸引无关，就像其他philias一样。相反，这是一个口语性术语，没有包含在心理诊断手册中。
在某些情况下，术语“夜尿症”也可以指在夜间或在黑暗环境中性唤起的异常增加。但是，即使在这种情况下，它也不能被认为是经典的philia，因为不会出现异常的性欲。
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尽管尚不清楚为什么会有某些人特别喜欢夜晚，但人们认为这可能与先天因素和学习因素有关。在本文中，我们将了解到底什么是夜尿症，为什么发生及其后果。
病征
偏好夜晚或黑暗
患有夜尿症的人报告说晚上有很强的幸福感。因此，这段时间他们比一天中的其他时间感觉舒适得多。但是，这种偏好可以通过许多不同的方式体现出来。
对于某些患有夜尿症的人，这种偏好意味着需要白天睡觉，晚上保持清醒。对于其他人，这可能意味着搜索黑暗的地方，或进行与夜晚世界有关的活动，例如去酒吧或迪斯科舞厅。
一夜之间提高创造力
夜尿症和创造力之间似乎存在一定的关系。经历过这种情况的人报告说，晚上他们会更加活跃，在一天中的这个时候能够更好地执行与美术相关的任务。
因此，例如，患有夜尿症的人通常整夜都在读书，写作，绘画，构图或任何他们喜欢的艺术活动中度过。
相反，在白天，他们通常很难执行这些任务，在许多情况下，他们感到困倦或精神不振。
睡眠方式改变
最会影响夜尿症患者生活的症状之一是偏爱不适合大多数人日常生活的睡眠方式。因此，那些经历过这种情况的人说，他们喜欢白天睡觉，而晚上保持清醒。
问题在于这种睡眠方式通常与大多数人的生活不兼容。因此，这些人中有许多人有睡眠问题，例如失眠或睡眠时间少于充分休息所需的时间。
原因
科学尚不清楚，为什么有些人在白天会偏爱夜间。但是，已经发现一些先天性状可能与这种情况的出现有关。此外，某些文化和环境因素也可能起作用。
昼夜节律
我们的身体自然受周期控制。最重要的之一是所谓的“昼夜节律”。它是一组系统，通过荷尔蒙和人体活动的变化来调节我们的睡眠和清醒状态。
每个人的昼夜节律都不同。因此，有些人在早上更加活跃，而另一些人在下午或晚上更加活跃。夜尿症可能只是由于昼夜节律的改变。但是，发生这种情况的原因仍然未知。
心理因素
一些对夜尿症患者的研究表明，某些心理特征，例如智力或性格内向，与夜间偏好密切相关。因此，智商高的人往往会在一天的晚些时候更加活跃。
性格内向的人也会发生同样的事情。具有这种人格特质的人在一天中最忙的时候往往会被过度刺激。因此，他们晚上会感到更舒适。
改变习惯
当我们拥有生活中的结构时，人的功能就会最佳。在某些人的情况下，缺乏外部强加的习惯（例如需要早起上班）会导致日常生活中的不平衡，最终可能导致夜尿症。
通常，患有这种习惯改变的人已经具有遗传或心理倾向，倾向于晚上而不是白天。但是随着日常生活的发展，这种偏爱被夸大了。
后果
起初，夜晚相对于白天的其他时间的偏爱不是病态的，也不必引起任何类型的问题。相反，它是由生物学，心理和发育因素共同产生的简单偏好。
但是，在某些情况下，夜尿症会给经历它的人们的生活带来各种困难。例如，如果夜间偏爱使个人无法获得健康所需的时间，则可能导致许多问题。
在非常极端的情况下，偏爱过夜可能会导致非常复杂的情况，例如无法过正常的生活。在夜间工作会使例如维持正常的社交生活，有固定的工作以及进行各种活动等复杂化。
需要治疗吗？
只要对夜间的偏爱不会对个人的生活产生负面影响，一开始就没有必要治疗这种情况。但是，如果夜尿症患者开始适应该人可以做什么或不能做什么，则他们可能决定寻求帮助或尝试改变自己。
通常，对抗夜尿症最坏影响的最佳方法是养成有助于改变睡眠方式的健康习惯。在某些情况下，使用药物改善睡眠也可能非常有帮助。
参考文献
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