- 心理学家真正做什么?
- 心理学家的10个主要职能
- 1-分析问题
- 2-评估行为
- 3-发现并接受存在的方式
- 4-善解人意地听
- 5-解释你看到的东西
- 6-关于心理方面的报告
- 7-提供资源和策略
- 8-改变的动力
- 9-提供指导
- 10-变更期间陪同
- 参考文献
心理学家的主要功能是分析问题,评估行为,倾听,解释,告知,提供资源和策略,激发变化,提供指导并在变化过程中陪伴。
尽管事实上心理分析员的形象使您不再躺在沙发上并向您询问有关童年和性欲的问题,但如今参加心理咨询仍在造成一些困惑。
坐在治疗师的面前,治疗师将开始向您询问有关个人方面的信息,您将不得不向谁解释所有问题,这是一种先验情况,可能会导致您感到不安全感或不适感。
但是,许多关于心理学家执行功能的信念并不完全正确,并且可能导致错误的联想,例如只有疯狂的人才会去找心理学家,或者治疗师是负责解决您问题的人。 。
确实,并非所有心理治疗师在治疗过程中都以相同的方式工作,对治疗方法进行相同的解释或执行相同的操作。但是,所有治疗师的目标都是相同的。使患者改善其心理健康状况并获得在各自生活中正常运转的更大能力。
心理学家真正做什么?
心理学家的主要工作是评估和分析患者的情况,以找到有助于改善其心理功能的干预措施和策略。
治疗和干预技术可以非常多种多样,但它们都存在于同一思想中:理解特定问题并找到可以解决的问题。
因此,心理学家不是能够理解您的想法或知道您的想法的不可思议的人。他们也没有进行持续多年的治疗,也没有谈到孩子和父母的恋爱。
实际上,治疗师可以与任何类型的人一起工作,无论他们是否患有精神疾病,无论他们遇到什么问题。同样,重要的是要注意,心理学家不会解决问题或固定患者的生命。
个人通过心理治疗可以做出的任何改变都将由他自己实现。治疗师将竭尽所能地指导您完成这一变化,并使用各种工具培训您,使您能够面对不同的问题。
考虑到所有这一切,我们可以将心理学家的形象定义为人类行为的专业专家,他们采用不同的治疗方法来帮助人们应对问题并获得健康的心理状态。
心理学家的10个主要职能
为了更清楚地看到,下面我们将评论任何心理学家执行的10个主要功能。
1-分析问题
任何心理治疗师要做的第一件事就是分析影响人的生活的问题。
大多数人出于特定原因来咨询并解决特定问题。这些问题是从多学科的角度来理解的,也就是说,它们可以涉及关系,社会,个人或工作方面。
患者可能会因为患有抑郁症或焦虑症而出现症状,表现出他无法应付的紧张工作状况,或者与伴侣,家人或朋友有不同的关系问题。
实际上,最常见的是人们在一起提出不同的问题,因此在特别紧张的工作环境中可能会伴随着焦虑和不适的症状以及家庭环境中的问题。
无论进行心理咨询的主要原因是什么,任何治疗师都应采取的第一步是基于分析,评估和理解相关问题。
如果以前没有很好地定义和理解问题,心理学家就无法开展工作,就像人无法先分析和解释问题就无法解决问题一样。
因此,心理学家将自己放在病人的鞋子上,并开始与他一起工作以适当地分析在会议期间将要讨论的问题。
2-评估行为
心理学家的主要特征是他是人类行为和行为专家。因此,治疗师帮助患者的主要关键是评估和确定其主要行为方式。
通过评估个人的行为,心理学家可以获得有关其问题“原因”的更多信息,并可以开始阐明哪些干预措施可能是有帮助的。
心理学基于对人类思想,行为,情感或态度等方面的研究。
人们在这些组件中具有一系列特征,我们会自动接受它们,而无需过多关注它们的质量和修改它们的可能性。
当您去找心理学家时,他或她会对这些问题进行全面评估,这就是为什么治疗师经常问多个问题或进行问卷调查和测试的原因。
收集的信息将允许定义与患者一起工作的要点以及可能与实现患者心理状态改善相关的修改。
3-发现并接受存在的方式
心理学家工作的另一个主要方面包括检测患者的性格和生存方式。从外面看这个事实可能是侵入性的或令人不舒服的,但是对于去看心理学家的人来说却很少。
治疗师从会议开始时就非常清楚地表明他必须知道要提供帮助。如果在特定情况下不应用有关人类行为和功能的知识,则将毫无用处。
如果心理学家不知道患者的主要特征是什么,他将几乎无济于事。因此,治疗师经常进行性格测试,并询问有关患者的前世,人际关系和经历的问题。
4-善解人意地听
为了实现上述所有目标,心理学家应善于倾听患者的意见。
这意味着他们对患者表达的关于他们的问题或个人经历的每个故事都表示同情。
换句话说,治疗师在解释患者的不同问题和经验时会尝试将自己置于患者的位置。而且他不仅努力遵守自己所说的话,而且考虑到他已经对个性和成为患者的方式的所有了解。
尽管治疗师的想法或思想可能与个人表达的想法相反,但他设法通过关注人们在生活中经历的经历来使自己处于自己的位置。
这样,心理学家便能够理解和体验患者所生活的事物,他的思想,观念,情感和所执行的行为,因此他最终将以最详细的方式来理解每个人的需求。
5-解释你看到的东西
面对心理学家具有神奇能力的想法,他们可以知道他人的想法或理解自己的想法,治疗师功能的现实则完全相反。
心理学家不会出于好奇或没有任何动机就想对患者进行更多的评估,检查或询问。实际上,必须牢记,在治疗过程中,治疗师必须努力工作,以使被评估的每个人都有特定的理由:帮助患者。
此外,一旦治疗师有足够的信息敢于对患者的问题和心理功能进行推测和诊断,他就会揭露它并进行详细解释。
这一事实使不安全感或不信任感彻底消失了,因为患者亲身经历了治疗师如何执行所有旨在寻找解决方案和提供帮助的行动。
此外,心理学家提供的解释对于患者开始了解他所发生的事情可能非常有用。人们普遍认为,没有人比你更了解你,这一说法通常被认为是正确的。
但是,在困难时期,人们可能很难理解很多事情的原因,为什么我如此着急?为什么我什么都不开心?
面对这些情况,心理学家通过客观的观点并得到行为科学的进步的支持,可以提供额外的信息,使人们可以更好地了解他们所发生的事情以及可以采取哪些措施来解决问题情况。
6-关于心理方面的报告
心理学家执行的另一个重要功能是提供有关心理方面的信息,在某些情况下还提供有关心理病理学的信息。
当一个人患有精神疾病时,他们通常没有所有必要的知识来最佳地了解他们所发生的事情,发生的原因以及可以采取何种行动进行干预。
由于这些原因,几乎所有的心理治疗会议都从教育阶段开始,在该阶段,治疗师详细解释了所患疾病的特征。
与先前的观点不同,在这种情况下,以一般的方式进行解释,以便患者对心理成分的工作方式有更多的了解,并对问题有了更近似的认识,这将有助于他们理解后续的干预措施。
7-提供资源和策略
前面六点的目的是收集信息,获取知识,建立信任的氛围并为患者做好准备,以便找到可以使心理恢复或改善心理健康的资源和策略。
因此,一旦治疗师了解患者的工作方式,他便开始询问哪些干预措施将对他有效。
治疗方法很多且非常多样化,治疗师也不确定特定的干预措施会起作用。
心理学家不是魔术师,他们都不知道每种情况下都起作用,但是他们确实拥有有关人类行为的知识,可以使他们采取最有益的策略。
8-改变的动力
心理学家提供了对患者有用的策略和资源,但是改变不会由治疗师来决定,而是由患者本人来决定。
当心理学家选择的策略付诸实践时,他将不断激励患者达到目标。
治疗师制定了康复计划,但要求患者遵循,以使患者康复。
9-提供指导
同时,心理学家为患者提供指导,以维持和继续改变过程。
治疗师提供的指南不是建议。就是说,心理学家不建议,因为仅仅提供建议就构成了主观行为。
心理学家会发送科学依据的指导方针,但永远不会为患者决定。他们可以引导您走上一条道路,但不能通过建议,而是可以通过使患者能够对情况进行良好分析并以尽可能最正确的方式做出决定的技术来指导您。
10-变更期间陪同
最终,治疗师成为设计病人的计划并由患者相信并实施的人物。
一路上,患者知道他不会孤单,因为心理学家一直陪伴他,并在他最需要他的时刻提供指导。
参考文献
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