献血的后果：13大好处 - GEOGRAFÍA

献血有益于献血者的身心健康以及整个社会。当然，您知道一个家庭成员或朋友是献血者，或者您自己正在考虑成为一个献血者，并想知道自己将获得什么好处。

献血和接受血液，既取决于自己的价值观，也取决于我们所生活的社会的影响力。根据我作为捐赠者的女儿和孙女的经历，我认为血液是一个人可以提供的最宝贵的礼物，这是生命的礼物。

例如，当谈到献血的后果时，人们会谈到献血的好处或并发症。基于此，很多时候我们会做出错误的决定。

让我们了解并了解更多有关捐赠的真正含义。这样，我们将能够区分对我们健康的实际影响与不同社会，文化和宗教所发明和培育的影响。

WHO（世界卫生组织）最近发布了一些统计数据，这些数据是值得了解的。这些数字解释了有关这一重要问题的世界上许多情况。

根据世界卫生组织的数据，每年全世界幸运地采集了1.08亿单位血液。根据数据，大约50％来自高收入国家，这相当于地球人口的15％。

显然，根据我们所讨论的国家，我们将有不同的现实和数字。当前，在较发达国家中有更多的捐款。所有这些都取决于许多因素，包括使完全安全的输血成为可能的财政和健康资源。

世卫组织数据

关于从世界卫生组织获得的最新数据，我们必须：

-根据162个国家/地区的注册信息，2004年至2012年，未付自愿捐助者捐赠的单位数量增加了860万。

-2012年，有73个国家报告从自愿和无偿献血者那里收集了90％的血液。其中，有60家从志愿者和无偿人员那里采集了100％的血液。但是，仍然有72个国家的志愿者和无薪人士的捐款达不到50％。

-在这72个国家中，超过50％的血液供应继续依靠亲戚或有偿献血者的捐赠（8个高收入国家，48个中等收入国家和16个低收入国家）。

-2012年，我们在25个国家/地区继续收取有偿捐款，捐款总额接近50万。

献血者的13大好处

成为献血者的好处可分为三类：生物学，心理和社会好处。

对健康的益处

进行输血时，涉及供体和受体的健康。您应该知道，为此，您还需要满足某些标准以及接受者，具体取决于您的血型。您可以在下表中看到它：

1-免费检查您的健康

只有完全健康并且没有任何类型的疾病，您才能献血。。在献血之前，您必须先进行一些完全免费的简单测试。例如，您可以知道自己的血压过高还是过低，可以检测出贫血，肝炎或其他疾病。

这将有助于在疾病发展早期诊断出任何可能的疾病。此外，如果他们发现任何异常，您可以选择通知他们。

2-降低患心脏病的风险

定期献血有助于控制体内铁水平，尤其是在男性中。已经证明这可以减少心脏病。

尽管铁是机体正常运转所必需的元素，但是累积的过量铁会导致过度的氧化损伤，这是过早衰老，心脏病，中风等的主要原因。

根据数据，如果您每6个月大约6年捐血一次，则可将您患心血管疾病的机会降低90％。

3-燃烧卡路里

献血可以帮助您燃烧650卡路里，从而帮助您减轻体重。但是，每两到三个月只能献血一次。这将取决于您的健康状况以及铁和血红蛋白水平。

4-它有利于消除有害物质

例如，虽然一个患有胆固醇的人不会完全消除甘油三酸酯，但他们确实有机会更快地再生出较低的价值。血液中的浓度是相同的，但是如果捐赠后要有适当的饮食习惯，比没有捐赠血液更容易实现改善。

5-降低患癌症的风险

根据发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的一项研究，铁会增加体内的自由基损伤，并且与患癌症和过早衰老的风险增加有关。捐赠的人铁含量较低，因此患癌症的风险也较低。

7-更高的质量和使用寿命

根据健康心理学的一项研究，那些以无私方式献血的志愿者的死亡率大大降低。与出于其他原因（例如经济）而这样做的人相比，这些人甚至可以再生活4年。

至于可能出现的副作用，它们很少见，例如：头晕或穿刺不良引起的瘀伤，但没有什么严重的。但是，如果该人符合某些参数并确保了这些条件，则不会对其健康造成负面影响。

心理/情感利益

8，增加同理心

多项科学研究表明，捐赠的行为会导致催产素（愉悦激素）被激活，因此我们的奖励机制也被激活。

加利福尼亚克莱蒙特大学神经科学系主任保罗·扎克（Paul Zak）通过他的研究表明，每做一次大手大脚，催产素的水平就会上升到我们体内的80％。因此，团结是任何人都能达到的。

正如促进团结一样，我们增加了自己和他人的同理心。

如您所知，同情心知道如何将自己置于他人的位置，因此，如果我们决定成为捐赠者，我们将全心致力于这一事业，即挽救生命。

此外，通过表现出我们的满足感并能够与最亲密的朋友分享，我们可以增加他们的慷慨捐助，为什么不鼓励他们成为捐助者。

所有这一切将不再可能，不仅因为每个人都具有价值观，而且由于政治制度本身在这方面所做的事情，也就是因为他们负责促进集体行为，从而促进了团结，宽容和宽容。尊重。

9-提高自尊心

人天生就是利他主义的，但并不是每个人都能在日常生活中发展或实现它。对我来说，无私是一种生活方式，其中最重要的就是与生活中某个时刻需要它的每个人分享，帮助，专心，尊重等。

根据心理学家和捐助者自己的观点，参与改善某人的健康甚至挽救生命的事情会产生一种极大的喜悦和持久的满足感。

10-加强知名人士之间的联系

在很多情况下，由于不可预见的事件，来自同一家庭的人会成为献血者和接受者。如果克服了健康上的困难，则可以证明所涉及的人们重新建立了更好的情感纽带或加强了他们已有的情感纽带。

11-解决内部冲突

根据一些研究，当一个亲人或一个熟人需要的血液恰好是我们所拥有的血型时，就会使我们陷入冲突。

我们觉得我们想为您提供帮助，但是我们也很担心抽血会涉及到什么。健康风险，害怕感到难受，担心手术会伤害到我们的疑问，是否真的必须这样做。

不同的治疗潮流都同意，在我应该做的事情和我想做的事情之间建立了个人的，几乎是道德上的冲突。他们还同意，面对并解决这些类型的冲突对我们的大脑来说是健康的。

社会后果

14-促进宽容和尊重

通过成为献血者，您将间接促进对同龄人的宽容和尊重，而无需区分种族，种族或性别。最终目标是帮助和挽救生命，而不管差异如何。

与您的朋友或家人分享时，这种经验使他们变得更宽容和尊重，无论他们多么小，因为我们或家人的任何时候都可能需要在别人的帮助下。

我非常喜欢的一句话是：“帮助需要帮助的人不仅是职责的一部分，而且是幸福的一部分”，作者：何塞·马丁（JoséMartí）。

12-增强生活价值

当您处于极端生活状况（例如需要血液才能继续生活）时，生活就会被重估。意识到我们可能会变得多么脆弱，这使我们更接近我们自己的真实面貌。任何时候您的家人，朋友甚至您的任何人都可能需要它。

13拯救生命

毫无疑问，最重要和最有价值的是挽救生命。根据红十字会的单次捐赠数据，三个人将从中受益。这是我们作为献血者可以获得的最大利益。

参考文献

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图片来源http://www.flickr.com/

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