消极惩罚：它的组成和例子 - 心理学

在积极的处罚是的操作性条件反射中所包含的四个基本技术之一。它是用于减少人执行某种行为的频率的工具。为此，基本技术包括向被认为负面的人提供刺激。例如，在孩子行为不端时给孩子一个负面的评价被认为是消极的惩罚，因为这是不愉快的。

除否定强化，肯定强化和否定惩罚外，该工具也是BF Skinner为其操作条件调节理论的基础而创建的工具之一。这是基于以下想法：我们可以通过在某人执行某些行为时给予他们奖励或惩罚来改变其行为方式。

积极惩罚一直是历史上诸如教育和心理治疗等学科中使用最广泛的技术之一。这是因为已经表明，添加令人不快的刺激以减少行为的可能性比加强我们想要重复的刺激更为有效。

但是，近来，积极的惩罚已经开始在专业层面受到限制，因为人们发现，从长远来看，积极的惩罚会带来某些负面影响。在本文中，我们将确切地看到该技术的组成及其工作原理。

什么是消极惩罚？

从概念上讲，在操作条件调节的范围内，惩罚是一种学习过程，通过这种学习过程，被认为是不良行为的后果是旨在减少将来重复发生这种行为的可能性。从长远来看，惩罚旨在彻底消除这种行为。

惩罚的概念最早由BF斯金纳（BF Skinner）提出，他是20世纪最重要的心理学家之一，也是操作者调节的创造者。这一理论肯定了我们的行为方式是由我们以特定方式行事时所遭受的积极和消极后果决定的。

斯金纳（Skinner）说，您可以改变别人的行为方式，只需对他们的行为增加有利或不利的后果。这既可以通过强化也可以通过惩罚来实现。

在操作员调节中，有两种消除行为的基本技术：正面和负面惩罚。当一个人进行被攻击的行为时，两者都会带来负面的后果，但是它们的行为却有所不同。

首先，谈论“积极惩罚”似乎有些矛盾。但是，在调节的领域中，“正”与某些好东西无关。相反，它与添加某些内容有关，而“负数”是指元素的减法。

因此，积极的惩罚通过增加一个人在执行要消除的行为时认为令人厌恶的刺激而起作用。积极惩罚的最常见例子是使用武力。例如，如果一个孩子过去的行为不当，他的父母或老师可能会打他，这样他将来就不会再以同样的方式行事了。

但是，积极的惩罚远远超出了简单的身体打击。尽管它在机构级别已不再使用，但它仍然存在于我们生活的许多领域。

各种研究表明，积极的惩罚是导致大多数人更快变化的一种操作性调节技术。但是，它可能会导致很多心理后果，这就是为什么专家建议使用积极强化作为更健康的替代方法的原因。

以下是一些现实生活中的例子，在这些例子中，积极惩罚被用来改变不同的行为。

如今，在社会层面上，对儿童实施身体惩罚的事实已经很不为人所知了。因此，许多父母和教育工作者已将此工具更改为其他不暗示使用暴力的工具。

当孩子行为不端时，成人中最常见的反应之一就是大吼大叫或责骂他。这样，增加了消极的后果，希望孩子将来不会再表现出同样的行为。

积极惩罚不必只对儿童使用。青少年和年轻人也经常接触这种技术，特别是在学生环境中。

例如，当一个年轻的大学生没有按时完成必修课时，他通常必须完成一项额外的任务才能通过他的科目。这是一种惩罚，因为您的行为令人不快。当学生未能通过某门学科而必须在第二年进行化妆或重复化妆时，也会发生同样的情况。

在社会一级，也有许多使用积极惩罚来减少人们进行某些行为的频率的例子。罚款是一种完全基于此概念的工具，因为罚款旨在通过给行为人带来非常不利的后果来避免采取行动。

一个非常普遍的例子是交通罚单。当一个人在开车时遵守速度限制时，通常这样做只是为了避免在警务人员或雷达发现后必须缴纳罚款。

在更极端的水平上，监禁是对所有犯下某些真正严重罪行的人的一种积极惩罚。监禁是一个非常负面的后果，其简单的威胁降低了个人愿意违反法律或违反某些规则的频率。

正如我们所看到的，积极的惩罚在我们的日常生活中以许多不同的方式出现。但是，应该记住，这种技术并不一定在所有领域都有效，因此建议不要使用。本文中显示的示例仅用于说明此工具的工作原理。

“积极的惩罚和行动条件”，发表于：VeryWell Mind。检索日期：2019年11月8日，来自VeryWell Mind：verywellmind.com。
“积极惩罚与消极强化的12个例子”，见：积极心理学。检索日期：2019年11月8日，来自``积极心理学''：positivepsychology.com。
“积极和消极惩罚之间有什么区别？” 在：北岸儿科治疗。于2019年11月8日从North Shore Pediatric Therapy检索：nspt4kids.com。
“什么是'积极惩罚'？“定义和真实示例”在：护理中。检索日期：2019年11月8日，来自Care：care.com。
“正罚”在：Psychestudy。于2019年11月8日从Psychestudy检索：psychestudy.com。