该交易分析是一种工具和基于用于研究病人的自我的状态进行分析的理论方法。它的目的是通过分析人与人之间的关系来理解人的行为,以及在人不能完全发挥功能或出现情绪问题时对其进行修改。
交易分析是埃里克·伯恩(Eric Berne)在1950年代开发的,它基于西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)的精神分析理论。但是,伯尔尼(Berne)试图超越其老师的假设,创建了一种理论,该理论借鉴了这种心理潮流的根源,但又融入了新的思想和观念。
交易分析理论的作者埃里克·伯恩(Eric Berne)。资料来源:见作者页面
交易分析理论的基本假设之一是,人格通常分为几个部分,取决于情况,人的经历及其发展水平,每个部分或多或少都可能占主导地位。 。伯尔尼主要确定了自我的三个部分:“孩子”,“成人”和“父母”,每个部分各有优缺点。
因此,当一个人从一个孩子的自我开始行动时,他主要依靠自己的情绪,并且经常不自觉地行动。相反,从父母的角度来看,他们倾向于根据自我需求行事,将自己的需求放在一边。最后,作为成年人,个人是基于理性和对所发生事情的自觉分析。
尽管不是高度科学支持的理论,但是事务分析今天仍以某种形式的治疗方法和个人发展方法被使用。
历史
埃里克·伯恩(Eric Berne)博士在1950年代后期发展了交易分析,使用“交易”一词来描述人际关系中的基本统一性。
因此,该学科试图以深刻的方式理解个体之间的关系。他的影响力来自埃里克·埃里克森(Erik Erikson),雷内·斯皮兹(RenéSpitz),当然还有西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)。
实际上,交易分析理论主要基于弗洛伊德的人格模型。他认为我们的心理被分为不同的方面,并且所有这些方面之间的相互作用是产生我们的情感,行为和态度的原因。
具体来说,伯尔尼对弗洛伊德关于心智的三个组成部分的理论进行了修改,这三个组成部分是内在(情感和无意识的部分),自我(理性部分)和超我(道德部分);然后他将其更改为三个他认为更具描述性的标签:父亲,成人和孩子。
对于伯尔尼而言,可以根据这三个因素中哪一个最主要来研究每个人的个性。此外,他开发了一个模型,可以通过观察一个人的社会互动来简单地研究这种结构。他最著名的作品《我们参与的游戏》从理论上和实践上都描述了他的模型。
交易分析的理论和概念
交易分析背后的基本思想是,口头交流(主要是面对面的交流)是人际关系和心理分析的中心。
根据作者的说法,当两个人见面时,一个人将与另一个人进行交流。这在他的理论中被称为“交易刺激”。另一方面,对话者的反应称为“事务响应”。
发出刺激的人被称为代理人,对话者被称为被告人。因此,交易分析主要基于两者各自的自我状态来试图理解两者之间的相互作用。
-自我状态
当两个人之间发生交流时,每个人都从他们三个自我状态之一的基础开始:父母,成人或孩子。当时存在的感觉决定了使用哪种感觉,并且如果我们受到某种刺激,那么在任何时候我们都可以从一种转到另一种。即便如此,总的来说,每个人中都占主导地位。
对对话者的自我状态,激发他们的刺激以及他们引起的反应的分析是伯尔尼理论的基础。作者根据他所谓的“交叉交易”开发了一个模型,试图解释人际冲突。
当对话者不是从互补模型开始时,就会发生交叉交易。例如,如果两者处于儿童或成人的水平,通常会出现沟通问题或某种冲突。
相反,如果两者从互补的平面开始,沟通将有效地进行,并且不会有冲突。
-自我的状态是什么?
伯尔尼在其理论中提到的每个自我状态将在下面简要描述。
父亲
伯尔尼所谓的“父亲”是我们的权威声音,这是我们从童年时代就从上级中学到的一切。这是权威人士发送给我们的消息的一种汇编,它指导我们并告诉我们该怎么做,什么是对的,什么是错的。
父亲可以根据个人情况采取两种形式。其中之一,“营养丰富”,寻求个人的福祉,并试图保持积极的情绪状态。通常,您向该人发送无条件的爱的消息。
另一方面,“批判性”父母试图忽略该人的情绪,以使该人感到有义务以某种方式行事,尽管他们并非真的想这样做,但他们认为“好”或“道德”。通常,它会引起负面的感觉,例如内或不履行这一感觉。
男孩
“孩子”是我们自我的一部分,负责感觉到情绪。从这个平面上,人像一个真正的孩子一样,会自动无意识地对外界刺激做出反应。它是人格中最先天的部分,因此也是最难改变的部分。
自我的这一部分占主导地位的人常常在控制自己的情绪上有困难,对他人的要求很高,并且常常会经历突然的和突然的情绪波动。
成人
“成人”是自我的组成部分,它在理性和分析层面上起作用。它基于思考,分析情况并确定每个时刻最合适的行动方案的能力。这也是改变人格的最简单的组成部分,也是用来控制其他两个人的。
但是,一些专家认为仅靠成人飞机是不可能的。这是因为成年人将分析数据而不是采取行动。
因此,理想的情况是一个人能够根据自己在每个时刻的需要而进入自我的这三个平面。
事务分析如何工作?
尽管它是作为一种理论模型而诞生的,但交易分析很快也开始用于改善某些类型疗法的患者的生活。伯尔尼(Berne)根据他的理论,开发了一系列技术,可以识别一个人正在从三个自我平面中的哪个进行动作,并修改那些不适应的平面。
因此,例如,我们已经看到可以以两种不同的方式表示父状态。尽管其中之一能滋养并增进人的幸福感,但另一种却试图否认个人的情感需求,从而引起各种问题。通常,第二种形式也因为过于挑剔而引起人际冲突。
在子状态下,也会发生类似的情况。当它以健康的方式发展时,这种情感层面可以帮助人自发地行动,与他人建立联系并与他们的积极感觉建立联系。
相反,当从一个不发达的基础开始时,它会使个人过于悲观,消极,抱怨并且无法控制自己的情绪。
因此,所有基于事务分析的干预措施的目标都是修改父项和子项状态以适合健康区域。此外,它还试图加强成人飞机,这对于日常生活中的大多数情况最有用。
应用领域
事务分析可以在许多不同的情况下使用,但总的来说,它最知名的应用是治疗和人际关系的改善。
在治疗领域,心理学家帮助患者分析自己的三个自我状态,并在两者之间取得平衡。通常,这涉及到增强成人状态并修改其他两个状态中的一些无意识模式。
另一方面,在通信领域,交易分析可以通过帮助人们识别对话者的出发地并教他们与每个人交流的策略来改善关系。
参考文献
- “交易分析”,作者:埃里克·伯恩。于2019年6月19日从Eric Berne检索:ericberne.com。
- “交易分析”中的文章:良好疗法。检索日期:2019年6月19日,来自Good Therapy:goodtherapy.com。
- “事务分析-埃里克·伯恩(Eric Berne)”,见于:Business Balls。检索日期:2019年6月19日,来自Business Balls:businessballs.com。
- “什么是交易分析?” 在:商业行话。检索日期:2019年6月19日,来自Business Jargons:businessjargons.com。
- “事务分析”,维基百科。检索日期:2019年6月19日,来自维基百科:en.wikipedia.org。