17酗酒对健康的影响 - GEOGRAFÍA - 2025

酗酒的后果可能是生理上的，心理上的和社会上的后果，并且无论是在青少年中还是在年轻人和成年人中，饮酒的频率越高，后果越严重。

一次或频繁饮酒会严重损害您的健康。目前，这在年轻人中尤其令人担忧，他们近年来的酒精消费量有所增加。

酒精成瘾（即酒精中毒）在医学上被诊断为一种经常饮酒的疾病，尽管它对人们的生活造成了负面影响和风险。

饮酒过多的短期影响取决于人的体重，其他身体状况以及他们是否在禁食时食用。尽管起初效果令人愉悦，但一段时间后缺乏协调感，记忆力和视力丧失……另一方面，如果将酒精与其他精神活性物质一起食用，这些短期效果甚至会更糟。

长期暴饮暴食会导致脑细胞死亡，从而导致精神障碍以及精神或身体机能下降。

酒精引起的肝损害可导致肝硬化，这是一种严重的医疗状况，可能需要进行肝移植。另外，可能会发展为胰腺炎，这是胰腺的严重炎症。

接下来，我们将研究身体，心理，社会和个人/关系方面的后果。

身体后果

酒精是一种水溶性物质，在人体中自由循环，影响细胞和组织，开始新陈代谢的变化，该代谢的第一阶段产生的乙醛比酒精的毒性更大。

酒精在组织（主要在肝脏）中的氧化决定了以有限方式存在的物质的重要用途，这些物质对于脂肪的正确代谢至关重要。

当过量饮酒时，这些物质的浪费会导致脂肪代谢的严重改变，从而导致脂肪肝或肝脂肪变性，如果不加以控制，可以抑制酒精的摄入。肝硬化是酗酒者最严重，最常见的并发症之一。

一些物理后果是：

产生贫血

喝太多会导致红细胞携带的氧气减少。

这种情况称为贫血，可能导致疲劳，呼吸困难或头痛等症状。

增加心脏病发作的机会

经常喝酒（一周几次）或一次喝酒过多会导致心脏病，例如：

• 高血压。
• 心肌病。
• 心律失常
• 中风。

哈佛大学的研究人员在2005年发现，喝酒会使心脏病发作的人死亡的风险翻倍。

对肝脏有损害

经常喝酒会严重损害肝脏：

• 纤维化。
• 肝硬化。
• 肝炎。

产生癌症

尽管酒精不是直接作用于组织的决定因素，但它是致癌物质的非常有效的溶剂，并允许其在体内自由循环，从而增加了舌，口，咽癌的风险。 ，喉，食道和肝脏，以及结肠癌，直肠癌，乳腺癌和肺癌。

酒精会增加罹患某些类型癌症的风险：

• 肝。
• 喉。
• 喉。
• 口。
• 结肠。
• 直行。
• 母亲。
• 肺
• 食管。

科学家认为，当人体将酒精转化为有效的致癌物质乙醛时，风险就来了。

同时吸烟的饮酒者的癌症风险更高。

产生高血压

由于过量摄入脂质以及对产生可的松的肾上腺的影响，酒精会导致高血压。

酒精会改变交感神经系统的功能，从而响应压力，温度或劳累而控制血管的收缩和扩张。

高血压会导致许多其他健康问题：心脏病，肾脏疾病或中风。

呼吸系统功能恶化

长期摄入酒精会导致肺部重要细胞功能下降。

产生皮肤问题

长期和过度使用酒精会导致多种皮肤疾病：荨麻疹，牛皮癣，脂溢性皮炎和酒渣鼻。

产生性功能障碍

长期饮酒会损害中枢神经系统和周围神经系统，导致男性性欲减退和阳imp。这是由于睾丸萎缩导致睾丸激素减少而产生的。

酒精饮料是性功能的抑制剂。在偶尔喝酒过量的正常人中，对神经系统，大脑和脊髓的短暂性抑制作用可在很大程度上决定勃起和射精的反射作用。

免疫系统功能受损

饮酒过多会削弱您的免疫系统，使身体更容易感染疾病。

与不饮酒的人相比，长期饮酒的人更容易患上肺炎或肺结核等疾病。

另一方面，一次喝太多会降低身体抵抗感染的能力，即使是在醉酒24小时后。

访问本文以了解如何提高防御能力。

胰腺功能恶化

酒精会导致胰腺产生有毒物质，从而导致胰腺发炎（胰腺炎），进而阻碍正常消化。

产生下降

这是一种由于关节中尿酸晶体堆积而形成的痛苦状况。

尽管它通常是遗传性的，但酒精和其他食物也会影响其发展。

怀孕困难

早产和子宫内死亡的发生可能是因为孩子不准备中和酒精的作用并进行代谢。

由于该腺体的脆弱性，已经观察到患有肝损害的儿童的出生。

酒精还会导致30％至40％的婴儿智力发育不良，以及异常行为，人格障碍和反社会行为。

心理后果

至于心理后果，有几种：它影响决策，失去自我控制，丧失自我意识，食欲不振，沮丧，焦虑和关系中的暴力。最重要的是：

它影响大脑的功能

酒精会干扰大脑中神经元的沟通方式，并影响大脑的运作方式。

这可能会导致情绪和行为发生变化，使思考变得困难或难以协调。

随着年龄的增长，您的大脑平均每十年收缩1.9％。但是，酒精中毒会增加大脑某些区域的速度，从而导致记忆力减退和其他症状，例如痴呆。

产生抑郁和焦虑

抑郁，焦虑和惊恐发作是酒精依赖者常见的疾病。

多年来众所周知，抑郁症通常与酒精中毒同时发生，尽管人们一直在争论哪种酒首先出现-饮酒或抑郁。

在新西兰进行的一项长期研究表明，经常喝酒会导致抑郁。

产生精神病

精神病是由酒精引起的其他疾病的继发性疾病。事实证明，饮酒会导致男性精神疾病增加800％，而没有其他精神疾病的女性则增加300％。

饮酒引起的精神病的后果包括抑郁和自杀的风险增加，以及社会心理疾病。

产生失眠

长期使用酒精会导致失眠以及梦中的不适。

降低社交技巧

由于酒精对大脑（尤其是前额叶皮层）的神经毒性作用，酗酒者的社交技能下降。

受影响的社交技能包括：感知面部表情，面部表情或理解幽默的能力。

另一方面，有研究表明，酒精依赖与易怒直接相关。

社会后果

世卫组织的社会后果和损害是显而易见的：由于有害饮酒，全世界每年有330万人死亡，占全部死亡的5.9％。

仅在美国和加拿大，酗酒每年就导致100,000多人死亡。它是道路交通事故导致青少年死亡的主要原因。

其他社会成本为：

• 它损害了主要的社会关系，例如家庭。
• 每年百万富翁的经济成本，既来自国家，也来自于在酒精上花费过多的人。
• 劳动生产率的损失。
• 对醉酒者的性侵犯。
• 暴力：过度饮酒与亲密伴侣暴力有关。

个人后果

• 增加被抢劫，绑架或强奸的机会。
• 家庭暴力
• 反社会或犯罪行为。
• 发生交通事故或家庭事故。
• 由于缺席或表现不佳而失业。
• 使人际关系恶化。
• 降低运动和性能力。

如何知道一个人是酒鬼？

一个人如果满足以下方式，就会是酒鬼：

• 无法连续两天不喝酒。
• 开始喝酒时无法控制自己。
• 需要酒精来满足生活的需求。

大多数成年人每天喝少量酒精不会造成有害影响。例如，一小杯葡萄酒或一罐啤酒。这种消费水平甚至可以降低罹患心血管疾病和痴呆症的风险。

最大推荐量

根据您居住的国家/地区，建议最多支付一笔或一笔金额。

对于大多数男人来说，每周的最大摄入量是140g-210g。对于女性，范围是每周84g-140g。

当然，在怀孕或哺乳期间必须完全戒酒。

为什么了解酒精的作用为何很重要？

根据世界卫生组织：

• 有害使用酒精是200多种疾病和病症的诱因。
• 每年，由于有害使用酒精¹，世界上有330万人死亡，占全部死亡的5.9％。
• 总体而言，按照残疾调整后的预期寿命（DAL）计算，全球疾病和伤害负担的5.1％可归因于饮酒。^二
• 饮酒会在相对年轻的年龄导致死亡和残疾。在20至39岁的年龄段中，有25％的死亡归因于饮酒。
• 最近已确定有害用途与诸如肺结核和艾滋病毒/艾滋病等传染病的发生之间的因果关系。
• 除健康后果外，有害使用酒精会给个人和整个社会造成重大的社会和经济损失。

而且您有酗酒问题吗？我对您的意见感兴趣。您可以在评论部分中发表评论。谢谢！

其他研究

研究表明，适度饮酒可以带来某些好处。适量的消费将是每天一杯葡萄酒或两杯啤酒。

因此，酗酒是没有任何好处的，那就是频繁和过度消费。尽管我将在另一篇文章中更加关注收益，但是适度消费的好处之一就是寿命。

2010年，一项针对老年人群的长期研究证实了适度饮酒的有益作用。戒酒者和酗酒者的死亡率均比中度饮酒者高50％。

其他动物研究发现，与各种酒精接触可延长寿命。

正如我在写有关啤酒的文章中提到的那样，建议每天2杯。

研究中显示出的其他可能的收益还包括：（适度消费，过度消费会导致损害赔偿）：

• 咖啡，酒精和维生素C的消耗与肾脏结石的形成负相关。
• 降低2型糖尿病的风险。
• 降低类风湿关节炎的风险。
• 降低骨质疏松症的风险。