青少年的11个常见问题及其解决方法 - 心理学 - 2025

在青春期的问题和年轻人带来了青少年的家长和教育工作者也和其他人谁是他们最亲密的背景问题。

青春期是10到19岁之间的阶段，尽管一些研究表明，青春期结束于25岁，与成熟期的开始相吻合。这些年来，年轻人在生理，生物学，心理，社会和性方面经历了一系列变化。

这个阶段对未来成年人的性格和道德发展起着决定性的作用，几个世纪以来，许多作者都对其进行了研究和描述。

其中一个例子是约翰·沃尔夫·冯·歌德（Johann Wolfang von Goethe），他在1774年出版了《年轻的维特》。在这本书中，作者将青春期视为充满激情，感情和痛苦的时期。此外，这位年轻的主角沉浸在充满怀疑和矛盾的海洋中。

青春期很可能是人类可能经历的生活中最动荡的阶段，这是因为他们想体验的事物很多，有时甚至不承担可能带来的风险。此外，当青少年必须为自己做出决定时，就会出现第一个冲突。

这就是为什么接近青少年的人会感到不安，因为在此阶段可能会出现不同的问题。

接下来，我们将看到在此期间可能发生的11个问题，这些问题会在家庭，社会和学术领域产生影响。另外，我们将看到一些准则来解决它们。

青少年常见问题及其治疗方法

1-情绪问题

抑郁症状在青春期很常见。此外，青少年倾向于退缩并避免与成年人接触，在同龄人（即年龄相似的人群）以及与他们有共同爱好和兴趣的人群中感觉更舒适。

限制在他房间里的青少年场景很普通，以这种方式避免与他的近亲接触。

同样，对情绪的不当管理可能会面对睡眠和进食问题。

我们如何解决青少年的情绪问题？首先，重要的是不要让他们感到被审判或质疑。因此，我们可以创造一个时刻，使青少年可以不受成年人的约束自由表达自己的想法。这个事实称为启示。

同样，您必须尊重他们的空间和节奏，而又不让他们感到被侵略和质疑。只有这样，青少年才会感到舒适并能够表达自己。所有这些都会对家庭气候产生积极影响。

2-饮食失调

饮食问题最终可能导致饮食失调等疾病。

厌食症和贪食症的发病率在男孩和女孩的年轻人中越来越普遍。这些问题与自卑感以及青少年如何看待自己的身体形象密切相关。

为避免这种情况，重要的是要在进餐时间建立日常活动，并确保食物丰富多样。同样，不要向青少年发送负面信息，告知他们自己的身体形象，不要教他们为自己的爱自己。

如果家人发现行为不当或怀疑自己是否可能患有饮食失调症，重要的是要谈论这个问题并去初级保健医生，该医生将把我们推荐给适当的专家。

3-性关系中缺乏保护

正如我们在一开始所看到的，青少年有一定的能力无法意识到他们的行为带有一定的风险。这些方面之一是性关系。

每次，青少年都会更早地经历性行为，在许多情况下，他们不使用任何类型的保护措施，这很可能导致意外怀孕和发生性传播疾病的可能性很高。

在这方面，预防和性行为的常规方法非常重要。重要的是，从小就适应其发展水平，自然就可以解决性问题。

而且，随着青春期的临近，他们知道避孕方法，每种方法的特点以及知道从何处获得避孕方法。

4-酒和毒品

根据前几节的研究，并且与风险的假设相关，根据一些研究（大约13岁），饮酒和其他非法药物在青少年中也越来越普遍，并且发病年龄较早。

实际上，有一个假设可以证明消费的发展以交错的方式发生。

首先，他们开始消费（成年人）合法的可获取毒品，例如酒精和烟草，然后随着时间的流逝，他们服用其他毒品，例如大麻和大麻，最后以其他毒品开始，例如苯丙胺，速度等

有时，消费是对人际关系和休闲时间管理不足的结果。因此，为了避免过早消费，我们必须为年轻人提供其他休闲选择，让他们与朋友小组共享空闲时间并进行他们满意的活动。

此外，我们必须向他们表明，成年期间始终必须以负责任的方式食用酒精和其他物质。

有针对这类物质的预防计划，向年轻人展示毒品使用和滥用的后果。在学校执行这些意识措施很重要。

5-没有实质的成瘾

我们生活在一个社会中，我们在日常生活中越来越依赖手机和其他技术设备。青少年的情况并不会减少，越来越多的人会遭受社交网络，视频游戏和上网冲浪成瘾问题的困扰。

互联网是一种非常强大的工具，为我们提供了无限的可能性。因此，重要的是使我们的年轻人意识到负责任的使用方式。

从年轻到青春期开始，我们必须提醒未成年人网络中存在的所有危险，并促进正确使用。

为避免上瘾，并使他们进入可宣传某种非法或有害行为（教派，帮派，饮食失调，色情制品等）的网页，我们必须标记一系列习惯和负责任的消费。

例如，标记使用时间，以免影响您的责任和必须断开连接的时间。而且，父母可以控制网络的历史，或者可以在浏览时坐在它们旁边。

6-鲁ck的态度

青少年无法预期行为的直接后果。在这些行为中，我们发现了我们之前谈论过的行为：成瘾，无保护的性爱等。

年轻人还有很多其他的直接习俗，例如团伙，教派和鲁re的驾驶等。

为了避免这些行为和习俗带来的后果，重要的是要在家庭中营造一种家庭氛围，其中讨论任何话题，并且不要忌讳，正如我们在有关性关系的部分中所述。

而且，这种家庭关系可以促进对家庭所有成员的尊重和喜爱。简而言之，这种关系是健康的，年轻人为他们生活在积极的环境中。

重要的是，他们必须了解自己愿意接受启示的时刻并信任父母，以告诉他们他们的朋友是谁，他们有什么计划，在业余时间做什么…

7-关系问题

青少年通常害羞，有时内向。所有这些使关系变得困难。尽管总的来说，他们倾向于被同龄人理解和融合，但是他们却受到质疑，几乎不愿意向成年人和最亲近的人开放。

由于这些原因以及上面讨论的那些原因，在家庭中营造信任和亲密气氛非常重要。

设置限制很重要，因为父母不是同事，但是父母必须建立适当的联系，以便建立健康和信任的关系。

8-低自尊和对身体的迷恋

青春期他的身体发生变化，他正处于童年和成年之间的完全过渡。试着模仿出现在媒体上以及被其运作的圈子所接受的美的经典。

自尊取决于我们自己的概念，我们对自己的看法，此外，它还受到他人如何对待我们以及我们收到的评论的影响。

因此，为了提高青少年的自尊心，我们必须向他们发送积极的信息，并鼓励他们为自己的身份而不是自己的理想去爱自己。

重要的是要接受自己的缺点和美德，并改变真正依赖我们的东西，从而使我们获得更大的个人满意度。

9-空闲与休闲不同

这些术语中的第一个是指浪费时间。许多青少年不知道如何正确管理自己的空闲时间。

因此，重要的是要通过做令人满意的活动来促进良好的心理状态来解释拥有空闲时间与利用空闲时间之间的区别，而不要浪费他们什么都不做。

特别考虑到青少年的品味，我们可以提出有助于丰富和有益的文化活动。

不应强加这些活动，因为他们将其视为一种义务并且不会享受它们，除了它们看起来很无聊，并且在下次情况下，他们将不接受更多建议。

10-帮派和宗派

青少年之间出现的这种类型的关联和关系会产生多种负面影响，因此，让我们的年轻人远离这些环境非常重要。

这些类型的机构与聚在一起享受时间的朋友群不同或具有相同的目的。在这些情况下，存在犯罪和非法行为，例如吸毒和犯罪。

对于这些群体来说，最内向和最脆弱的孩子是大炮饲料，因为他们的领导者知道如何从他们中榨取最大的收益并加以利用。

为了防止我们的年轻人与这些类型的组织建立联系，在关系保持健康且青少年拥有参考和支持的背景下，工作再次开始于家庭。

此外，父母和近亲应该知道他们的关系如何，以及他们是否注意到未成年人的行为发生变化，这可能表明事情有误。

无论如何，重要的是要与他们讨论正在发生的事情，并做出最佳决定，以使自己摆脱这种情况以及所产生的破坏性关系。

11-学业成绩低下

可能有多种原因导致学习成绩不佳，而且每个青少年的情况也会有所不同。其中我们发现：缺乏动力，注意力问题，缺乏习惯或对学习技巧的无知，情绪问题等。

这是一个影响整个教育界的问题，因此，父母和老师必须为学生的利益共同努力。

在教育中心，他们必须激励学生学习，内部化新知识，而不是强加于人。这样，他们会认为它是负面的。

在家里，重要的是要养成学习习惯和惯例，即要有一个光线充足的学习空间，确定不会中断青少年的工作时间，等等。

此外，在需要联合干预或采取特定行动的情况下，教师与父母之间的沟通很重要。

参考书目

1. 预防儿童和青少年使用毒品（简述）。美国国家药物滥用研究所（NIDA）。
2. 青春期及其问题（Teresa Pereda）。
3. 青少年可以解决的问题（伊迪丝·比阿特丽斯·布尔戈斯）。
4. 青春期发育。世界卫生组织（世卫组织）。