在认知技能是与认知，即教师的技能，自觉或不自觉地，采取基于先前获得的知识接收到的信息和过程。
但是，我们很少关注这些认知能力是什么，它们如何起作用以及我们的大脑每天执行的许多心理过程涉及什么机制。
当我们谈论技能时，我们是在谈论大脑必须发挥的所有功能，并需要使用从环境中获取的信息。
最重要的技能是什么？
知觉
我们用来从环境中获取任何类型信息的第一个认知技能是感知。它是具有编码和协调各种基本感觉以赋予它们含义的功能的过程。
为什么感知很重要？
- 因为人类需要适应环境。
- 因为我们生活的环境复杂多变。
- 因为知觉命令物质性并创造我们的现实。
- 因为如果我们不感知事物，它们就无法进入我们的思维。
当您阅读，收听或触摸任何东西时，您设置的第一个功能就是感知：
- 刺激到达我们的受体。
- 受体将信息发送到我们的大脑。
- 一旦信息进入我们的大脑，就可以开始处理。
这意味着您看待事物，感知事物并进行解释的方式是能够执行其余认知功能的起点，因为它可以调节信息到达大脑的方式。
此外，使这种认知能力与众不同的是，与其他认知能力不同，它的内在心理决定因素比认知能力更多。
诸如经验，恐惧，迷恋，欲望，期望或价值等方面会调节感知，因此我们的心理状态在决定信息到达我们的方式中起着非常重要的作用。心神。
注意
除了知觉，在信息输入到我们的大脑中起基本作用的另一种认知功能是注意力。
在接收信息时，我们的感知方式与我们关注的要素一样重要。换句话说，注意力调节着我们将要感知的成分。
我们的大脑捕获了无数刺激，但是只有一部分是有意识的，其余的则是潜意识的。因此，注意力是一个选择我们要捕捉的刺激的过程。我们的大脑必须将这种与大脑有关的信息引入筛选器。
注意是一个适应性过程，因为它使我们能够更好地捕获环境并以有效的方式做出响应。
另外，您已经知道，我们可以直接引起注意。更具体地说，护理执行3个过程：
- 选择过程：当我们必须对单个刺激或任务做出响应时。
- 分发过程：当我们必须同时处理多个任务时。
- 维护或支持流程：我们必须参加相对较长的时间。
我们可以说注意力和感知是人类拥有的两种能力，它们是信息到达我们大脑的先决条件，因此在其余的认知过程中起着根本性的作用。
也就是说：
如果您正确地感知事物并注意相关事物，那么您以后进行的心理过程将会受益，因为它们将利用足够的信息进行工作。
但是，如果您以扭曲的方式感知事物，注意无关的刺激或无法对重要方面保持注意力，则认知过程将面临更大的困难，因为它们将必须起作用的信息不足。
理解
一旦信息到达您大脑的神经元，接下来的基本要素便是理解。
众所周知，理解是指“理解”刚刚得到的信息。但是，我们不能将理解定义为单个过程或单个能力，而是一组定义。
理解涉及一系列过程，例如分析，批评或反思，这些过程是我们大脑以交互方式表达出来的。例如，当您阅读报纸上的新闻时，要了解其内容因素，例如：
- 您对世界的一般知识（您的记忆），尤其是对新闻主题的了解。
- 您对新闻的理解，对新闻的关注以及通过工作记忆对新闻进行编码的方式。
- 您的语言，使您可以恢复已存储在神经元中的有关每个单词的含义。
这些过程之间的相互作用将决定您了解要存储在神经元中的任何信息的能力，也就是说，您了解并要注意的任何信息。
记忆
一旦处理的信息到达您的大脑，启动的机制就是记忆（我们记得的记忆）。但是，记忆是什么意思？也许正如科弗所说：
“如果我们的记忆是完美的，并且在需要时从未失败，那么我们可能不会对此感到丝毫兴趣。”
该语句将内存仅视为内存，或者更确切地说，是一组内存和存储的信息，但是内存远不止于此。
您可能会想…如果内存不是内存，那是什么？对于内存，是一个或一组过程，一旦信息“进入”我们的神经元，就可以对其进行编码，存储和检索。
为了更清楚地了解内存所隐含的一切，让我们看一下我们拥有的不同类型的内存。
感觉记忆
感觉记忆是一种非常短的记忆（1到3秒），它与感知系统一起处理要输入我们的大脑的信息。
就是说，当我们感知到任何刺激时，我们的大脑就已经开始记忆，并且通过这种感觉记忆，我们的感知系统获得了恰到好处的时间来记忆正在进入的元素。
短期记忆
短期记忆充当工作记忆：当感觉记忆已经完成其使我们能够感知信息的工作时，这种短期记忆（持续18到30秒）就会发挥作用。
这种短期记忆可保持（存储）几秒钟内刚刚被感知到的信息，以便可以正确地存储它。
另外，该工作存储器还重新激活了长期存储器中存储的资料，以便将新信息与以前拥有的信息整合在一起。
长期记忆
一旦感觉记忆和短期记忆起作用，就会出现长期记忆，即“大写字母的记忆”。
这种类型的记忆通常被称为“记忆”，它包含已经存储在我们大脑中的所有信息，还包含我们的记忆。
语言
与记忆紧密联系，我们发现语言。语言被理解为具有将代码系统与外部对象的含义以及它们的动作，质量和它们之间的关系联系起来的能力。
语言可以被认为是一种特殊的记忆形式，它使我们能够自动记住单词和含义之间的关系。
方向
通过定向，我们了解了一系列心理功能，这些功能使我们能够始终实现发现自己的真实情况。换句话说，您的经历和记忆使您有可能了解自己的人和时空情况。
但是，您的方向不是简单的记忆，而是多种记忆和知识的结合。例如：当您在陌生的地方的道路上行驶时，您可能会调整自己的方向。
但是这种定向能力并不是简单的记忆，许多其他能力也开始发挥作用：
您以前看过地图并记住道路的某些方面可能会有所帮助，您对自己所处的国家或地区的了解也可能会有助于确定方向，或者您对道路的典型操作有更全面的了解道路和铁轨是获取方位的关键。
大脑不同部位和不同心理过程的相互作用使我们具有一般的能力，使我们能够在空间，时间和人格方面定位自己。
普拉西亚斯
实践是我们进行自愿，有目的和有组织的运动的能力。允许您对身体任何部位进行任何运动的能力受组成练习的大脑特定区域的调节。
有4种不同类型的实践。
- Idemotor praxias：一种能力，使您可以故意执行简单的手势，例如挥手。
- 概念性的人为缺陷：操纵需要一系列手势和动作的对象的能力，例如用剪刀剪裁一张纸。
- 面部实践：以目标为基础移动面部的能力，例如接吻。
- Visoconstructive实践：计划和执行动作以组织空间中一系列元素（例如绘制图形）的能力。
执行职能
执行功能可以被认为是我们认知能力的“胶水”。他们负责启动，组织，整合和管理大脑所具有的其他功能。
让我们举个例子：
您想给自己做一个煎蛋。在您的长期记忆中，它被完美地存储起来，您首先必须拿起锅，将油倒入锅中，然后等待它变热，把鸡蛋打碎，然后放在沸腾的油上。
到目前为止，您还记得得很完美。但是，如果没有执行职能，您将无法做到！
就是没有它们，您将无法感知情况，使工作记忆正常工作，以记住您刚刚拿起锅，将这些信息与煎蛋的制作方式一起存储，或者正确地计划了这些记忆。
推理
推理就像是我们的大脑能够执行出色操作的“加号”。通过推理，我们能够执行与逻辑，策略，计划或问题解决有关的组织功能。
推理使我们能够整合存储在神经元中的信息，以便我们可以“通过已经知道的知识获取新知识”。
有了这种认知能力，我们的想法，判断或结论就会出现。
元认知
最后，我要评论的最后一项认知能力是超越认知，元认知的能力。元认知能力控制，指导，改善问题并将其应用于认知能力。
换句话说，元认知使我们能够学习大脑的工作方式，并照顾诸如：
- 设计要遵循的步骤，
- 自我调节我们的行为和思考过程。
- 评估事物的运作方式，
- 获得预期能力（前进）
- 获得改进（反馈）的能力。
参考文献
- 卡罗尔，JB（1993）。人类的认知能力是一项因子分析研究的调查。北加利福尼亚大学教堂山分校。
- 埃雷拉（Herrera），《认知技能》。格拉纳达大学进化心理学与教育系。
- 渡边（K.Funahashi，S 2014）。前额叶皮层双重任务干预和认知能力限制的神经机制。自然神经科学（17），601–611。