该音乐治疗是一门学科，基于干预用途的音乐，以帮助一个人达到治疗的目的。它基于临床和历史证据，并且与其他类型的心理治疗一样，必须由该领域的专业人士进行。
在音乐疗法的过程中，专业人员将以不同方式使用音乐，以在接受干预的人中创造身体，认知，情感和社交方面的变化。会议可以包括许多不同的活动，例如唱歌，跳舞，听特定的音乐或作曲。
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音乐疗法背后的想法是，这些活动可以帮助人们解决各种问题并获得新技能，然后可以将其转移到生活的其他领域。此外，音乐还可以帮助客户更轻松地表达自己的感受和想法。
尽管是一个相对较新的领域，但仍有大量证据支持音乐疗法的有效性。因此，今天，我们知道它在治疗自闭症，抑郁症，焦虑症，压力或精神分裂症等问题中非常有用；并可以为实现亚临床目标（例如社交技能培训）提供支持。
历史
自西方文明开始以来，人们就一直认为音乐可以对人们的健康和行为产生重大影响。柏拉图和亚里斯多德这样的作家已经谈到了不同类型的和声和旋律对听众的影响，以及它们的明显有益特性。
后来在18和19世纪，建立了一些独立的协会，研究音乐对人们心理的积极影响。但是，这些作品未能对社会产生重大影响，并且在当时还没有引起足够的重视。
我们今天所了解的音乐学直到20世纪中叶才出现。第二次世界大战后，许多音乐家（专业和业余演奏家）前往各个国家的医院巡回演出，以减轻退伍军人的痛苦，其中许多人因其经历而受到创伤。
不久，医生和护士意识到，接触这些音乐家的作品的患者病情改善得更快，他们的情绪也变得更加积极。但是，很明显，艺术家需要某种形式的正式培训才能充分利用自己的技能。音乐学就是这样诞生的。
音乐学作为一门学科的正规化
在1940年代，许多人开始尝试创建一种基于音乐的专业临床专业。但是，目前有三位主要的著名作者，对我们今天所了解的音乐学的兴起产生了重大影响。
其中一位是美国治疗师艾拉·艾特舒勒（Ira Altshuler），他对音乐对他自己的病人的心理影响进行了大量研究。
同时，当时的另一位主要研究者Willem van der Wall是第一个在公共机构中使用音乐疗法的人，并撰写了应用指南来指导这一新创建学科的最重要方法。
最后，E。Thayer Gaston被委托组织音乐学并将其制度化为一种独立有效的治疗形式。由于这些先驱者和其他类似的先驱者的努力，密歇根州，堪萨斯州或芝加哥等大学在1940年代中期开始教授音乐学课程。
最近时代
在过去的几十年中，音乐疗法一直在发展成为一种正规且独立的学科，机构负责对其进行管理并确保其从业者正确使用它。
音乐治疗师通常还会接受心理学和其他方式帮助精神障碍患者的培训；但也有专门从事此领域的专业人员。
好处
尽管许多人认为使用音乐作为治疗手段不是“严肃的”或正式的，但事实是，这一学科得到了众多认真科学研究的支持。他们的结果表明，该领域中使用的技术对不同类型的身体和心理问题都具有非常有益的影响。
例如，2008年进行的一项荟萃分析指出，音乐疗法对抑郁症状具有非常有益的作用，可以大大减轻抑郁症状。在其他非常常见的病理情况（例如焦虑症和精神分裂症）中也会发生类似的情况。
在另一上下文中，已知基于音乐的疗法的应用可以帮助减轻患有不同类型的自闭症谱系障碍的人所遭受的一些问题。因此，例如，接受过这种治疗的患有阿斯伯格症的人提高了与他人的交往能力和沟通技巧。
此外，在2014年的研究中，Geretsegger及其合作者发现，阿斯伯格（Asperger）的人除了在必须与他人进行互动的环境中感到更加自信之外，还设法发展了非语言技能。
对其他地区的影响
音乐疗法在与精神健康有关的其他情况下也被证明是非常有用的，但并不直接涉及严重心理疾病的治疗。因此，例如，已知简单地聆听某些类型的旋律有助于减轻焦虑和压力。
这已在非常不同的上下文中应用。例如，研究表明，改变牙医在候诊室中的音乐以播放更悦耳的旋律会对患者产生镇静作用。接触这种轻松音乐的人们在访问过程中的恐惧感减少，甚至痛苦减轻。
在其他情况下发表的研究结果也非常相似，例如照顾老人，与重病或绝症患者打交道，或在必须将幼儿纳入教育中心时管理年幼的孩子。第一次。
种类
音乐疗法是一门非常多样化的学科，可以在其中进行的活动几乎是无止境的。但是，可以基于几个标准以非常基本的方式对它们进行分类。
在音乐作为心理治疗的应用范围内，最常见的分类方法是主动方法和接受方法之间。
在前者中，患者必须移动并采取行动，例如弹奏乐器，唱歌，跳舞，甚至作曲。而在几秒钟之内，他们只限于听音乐。
接受音乐疗法
在接受音乐治疗的过程中，患者只需听治疗师先前会选择的音乐（录制的或现场的）。
该学科的版本已显示出对改善情绪，减轻疼痛，增加放松以及减轻压力和焦虑非常有帮助。
这样，通常使用接受音乐疗法来减轻寻求帮助的人的不适感。但它不能直接用于治疗心理疾病。
主动音乐疗法
在主动音乐疗法中，与接受音乐疗法不同，患者必须以某种方式创作音乐。他们可以通过弹奏乐器或唱歌来做到这一点。尽管在某些情况下，舞蹈也可以包括在此类别中。
通常，主动音乐疗法对大脑的功能有较大的影响，因此可以用于治疗更高水平的疾病。成功使用它的一些条件是阿尔茨海默氏症，强迫症或抑郁症。
音乐治疗活动
音乐治疗期间可以进行的活动几乎是无止境的，并且取决于专业人员的想象力和他们对主题的了解。但是，为了说明正常程序的外观，下面列出了咨询过程中的典型活动。
-收听音乐，无论是现场音乐还是录音。
-在音乐的辅助下学习放松技巧（例如进行性肌肉放松或深层启发）。
-唱无伴奏或伴奏的著名歌曲。
-学习弹奏乐器，例如鼓，吉他或某种打击乐器。
-用乐器或声音即兴演奏音乐。
-创建歌曲歌词。
-作文或学习做。
-分析音乐作品。
-跳动音乐的节奏。
-检查特定歌曲或即兴创作引起的情绪状态。
由专家音乐治疗师领导的所有这些活动都可以用于治疗患者心理的不同方面，例如他们的情绪，信念或认知能力。
参考文献
- “音乐治疗史”中的：音乐治疗。检索日期：2019年9月29日，来自Music Therapy：musictherapy.org。
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- “音乐疗法”，维基百科。检索日期：2019年9月29日，来自维基百科：en.wikipedia.org。