该运动的动机是什么在任何时候运动员驾驶到行为，是关系到为什么要做的。它不同于激活，激活是指允许执行某种行为的生物体的启动。激活是必要的，尽管还不足以形成一种激励状态。
对于一个人来说，要开始并坚持执行一项体育活动，重要的是要让他感到满意。因为这是一项艰巨的活动，需要付出努力，所以需要动力去做。
是什么激励了运动员？
激励运动员的原因有：
-在上下文中：获得奖牌，获得社会认可，赢得杯赛。
-个人：他们因人而异，并取决于个人历史。例如，按照家庭传统进行一项运动。
动机类型
基本动机：导致运动员进行一项运动的原因。例如，打网球是因为他喜欢这项运动。
每日动机：每天或每周几天不断练习活动的原因。
因此，可能有4种情况：
-高基础和高日常动力：这是理想的情况，例如喜欢打网球和训练的男孩。
-低的基本动力和较高的日常动力：例如，一个女孩虽然喜欢训练，但不喜欢运动。
-较高的基本动机和较低的日常动机：喜欢运动但不训练的男孩。
-基本的日常动机低下：一个不喜欢运动或训练的女孩。在这种情况下，最好放弃体育锻炼。
练习运动时的时刻
导致达成某件事的原因根据一个人实现目标的时刻而变化。可以确定三个主要时刻：
开始
这项运动才刚刚开始。在开始时，重要的是要享受它，否则将很难开始。
保持
维持活动的原因。他们可以提高已学到的知识，挑战，获得乐趣或继续学习。
放弃
当它被抛弃时，是由于诸如以下原因：没有能力，没有预期的结果，压力，冲突，与其他活动的不兼容性，无聊，焦虑…
应根据该任务的能力来练习这项运动。如果技能太高而任务要求太小，则运动员会变得无聊；如果技能太小而任务要求太高，则他们会感到焦虑。
动机导向
定向是指一个人在进行一项运动时所追求的目标。动机有两种类型：任务和结果。
任务导向
他们是寻求在执行的活动中提高自己的技能，并努力提高自己的技能和能力的人，与自己的竞争比与他人更多。
因为他们不注重结果，所以这些人保持动力的时间更长，并且对戒烟的抵抗力更大。它们更加持久，抗故障并且更加努力。此外，提出了现实的或有些困难但并非无法实现的目标。
这些人具有更好的长期效果，并且感觉更好。
例如：学习一项新技能，改进一项运动的实践。
面向结果的方向
他们是努力在某事上取得成果和成功的人。当他们达到想要的结果时，他们往往会感到自豪，尽管失败了，他们仍然会坚持下去。但是，与其他人相比，他们认为成功，这使他们变得依赖。
例如：在一项活动中取得成功，赢得其他人。
优秀运动员和运动员的特征
尽管对身体的要求有所例外，但高水平运动员的心理素质至关重要。
这些技能包括“驱动力”，专注力，韧性，毅力，自律或自我控制。这些是高水平运动员的最重要特征：
1-工作道德：高水平的运动员每天训练6到10个小时。夹在健身房和体育锻炼之间。
2承诺：对要实现的目标和改善体育习惯的承诺。
3-韧性：高水平的运动员在失败面前不会屈服。他们向他们学习并继续前进。
3-关注焦点：短期，中期和长期目标，以及比赛和个人活动的各个方面。
4- 自信心：是指对自己的能力和实现目标的能力的信心。
5-激情：与任务导向相关，高级运动员喜欢练习运动。
6-坚持：每天练习以提高技能。