临时避孕方法：类型和特点 - GEOGRAFÍA - 2025

的临时方法是所有那些现有技术，以防止怀孕发生具有可逆的; 也就是说，只要停止使用它，该妇女就可以怀孕。

尽管这取决于各国，但世界上有很大比例的已婚妇女或育龄夫妇使用某种避孕方法，而这一比例下降在欠发达地区。

另一方面，可逆性避孕方法在非洲和欧洲更为普遍，而永久性避孕方法在亚洲和北美则更多。有几种方法可以实现这一目标，其中大多数方法都以女性为中心。

可逆性避孕药通常根据其特性进行分类，例如荷尔蒙类，即在其中找到药丸或贴剂的地方。包括避孕套在内的障碍物；行为技巧，例如逆转或自然类型的方法，即基于对女性荷尔蒙周期的观察。

目前也正在研究一些男性避孕方法，我们将在后面介绍。

临时化学或机械避孕方法

-注射激素

这是一种孕激素注射剂，会导致子宫颈粘液变稠，阻止精子使卵子受精。子宫内膜也会变薄，并且在某些情况下会阻止卵子的释放。

尽管有不同的持续时间（12、13周），但每3个月将其放置在手臂或臀部。

优点：这种方法的有效性超过99％，对于无法服用避孕药或经常忘记服用（因为必须每天服用）的女性有用。而且，它与药物没有相互作用。另一个优点是，它降低了子宫癌和盆腔炎的可能性。

缺点：它可能在某些人中引起副作用，例如体重增加，头痛，情绪变化，乳房胀痛以及不规则或无出血。另一方面，正常生育水平直到上次注射后大约一年才恢复。

它还会导致骨密度的暂时降低（尤其是在年轻人中），这种密度在接受治疗时重合，而在停止时会消失。

此方法必须与富含维生素D和钙的饮食相结合，因此建议同时服用维生素补充剂。

-补丁

它由一个薄的粘性补丁组成，该补丁尺寸为5x5厘米，并通过皮肤将激素释放到血液中。它通常放置在臀部，小腹，外臂或上半身。

它所含的激素与药丸中的激素相同，因此以相同的方式起作用：防止排卵，使子宫内膜变薄和使宫颈粘液变稠，这实际上使怀孕成为不可能。

贴剂每周使用一次，持续3周，剩下的一周时间来月经。

优点：如果使用得当，可以达到99％以上的效果。好消息是，您不必像服用药丸一样每天保持警惕，即使呕吐或腹泻，它也可以继续起作用。此外，它可以毫无问题地在游泳池，淋浴和运动中使用。

像所有荷尔蒙方法一样，该方法也可用于停止繁重的时期。另一个积极的方面是，它有助于保护妇女免于卵巢癌，子宫癌和结肠癌。

缺点：在某些人中可能会出现血压升高，头痛，血栓形成。这似乎不适合吸烟，35岁以上或体重超过90公斤的女性。另一方面，应该指出的是，它无助于预防性传播疾病。

-药

药丸或口服避孕药是具有不同雌激素合成组合的药物：雌激素和孕激素。在医生进行了必要的测试后，药物的类型会根据每个女性的需求进行调整。

简而言之，这些激素可防止卵巢释放卵子（称为排卵的过程，这是女性怀孕的理想时间）。每天应服用药丸，最好是在同一时间服用21天，然后每周休息一会儿，直到这段时间到了。

也有仅孕激素的药，似乎与血栓形成的风险无关。

现在有一些新的组合药，每天服用12周，但月经频率是每3个月一次，而不是每月一次。这也可以用常规药丸来完成，不停药服用三个月，表明这种做法没有已知的有害作用。

优点：可用于预防怀孕，治疗疼痛或重症，经前期综合征，子宫内膜异位症等。此方法的有效性超过99％。

缺点：许多妇女健忘，这种方法需要每天坚持不懈，以免失去作用。另一个缺点是，如果您当天呕吐或腹泻，它会失去作用。

另一方面，可能会有副作用，例如情绪波动，乳房变软或头痛，甚至是血块或宫颈癌，但这很少见。另外，它不能预防性传播疾病。

-皮下植入

它是一根约40毫米长的柔性小杆的植入物，该杆正好位于上臂的皮肤下方。它必须由专业人员插入，并且效果可以长达3年。

植入物的作用是逐渐将孕激素释放到血液中，如我们所见，它会使宫颈粘液变厚，并使子宫内膜变薄，从而防止怀孕。

优点：插入和移除都很容易，如果放置正确，效果会超过99％。对于那些确定自己不想长期担任母亲的女性或每天服用避孕药有困难的女性而言，这是有益的。

如果有副作用，积极的一点是可以将其撤回并迅速恢复到先前的生育水平。

缺点：月经可能不规律甚至停止，可能需要一年时间才能稳定下来。另一方面，有些药物会使它的疗效降低。

-男用避孕套

它是使用最广泛的避孕方法。它由薄的乳胶或聚氨酯护套组成，勃起时在性交之前将其放置在阴茎上。它通过封闭精液并防止其进入女性内部而起作用。每次使用后必须将它们丢弃。有些还附有杀精子剂，以进一步减少怀孕的机会。

优点：与其他方法不同，避孕套在降低性传播疾病（STD）传染风险方面脱颖而出。因此，它也适用于口交或肛交。它的功效为98％，非常容易获得，并且与荷尔蒙不同，它们对人体的侵入性不大，并且没有副作用。

缺点：有些男人对使用这种方法感到不舒服，因为他们觉得自己失去了敏感性。这可以通过尝试其他品牌或尺寸来解决。

另一方面，它与某些润滑剂，面霜或乳液不兼容；它们在做爱时会滑落，必须妥善存放，以免损坏，并且必须注意有效期。

另外，有些人对乳胶很敏感，可能不会容忍这种避孕套，但也可以使用其他材料制成的避孕套。

-女用避孕套

它们与男性相似，但更广泛。它由一个薄的，柔软的，柔软的塑料袋组成，该塑料袋在性交前插入阴道内，以防止精液到达子宫并降低感染性传播疾病的风险。

它覆盖整个阴道，并从其中伸出阴茎的开口突出。与男用避孕套一样，女用避孕套只能一次性使用。

优点：如果使用得当，它们的功效为95％，可预防性病。

缺点：仅举几例，它需要将它们存放在既不热也不很冷且远离尖锐物体的地方。另一方面，由于它是覆盖整个阴道的屏障，使用时会导致该区域的敏感性下降。

-宫颈帽

它是一个由硅树脂制成的小而薄的圆形圆顶，被插入阴道，覆盖子宫颈。必须将其放置在渗透之前，以防止精子在女性体内推进。医生会确定哪种帽子适合每个女性，因为它可以有不同的尺寸。

此方法必须伴随使用杀精剂以减少怀孕的可能性，并且在性交后必须保留在阴道中约6至8小时。

但是，必须在48小时之前将其卸下并进行适当的清洁。它们类似于隔膜，但更小，更硬且不那么引人注目。

优点：它不会引起继发性症状或女性服用激素可能带来的危险，此外，将其与杀精子剂一起使用具有约92-96％的功效。如果您妥善保管，则可以使用2年，因为在此期间它们可以重复使用。

缺点：您必须学会放置它，对于一些不太了解自己身体的女性来说有些乏味。当您体重增加或减轻很多时，或者在生完孩子后，可能需要将帽子改成其他尺寸。它不能预防性传播疾病。

-膜片

它是一种柔软的乳胶或软橡胶杯，在性交前插入阴道（不是很深），并防止精液进入子宫作为屏障。像帽子一样，隔膜必须与杀精子剂一起使用。

与上一例一样，在性交后也必须保留6至8个小时，并且必须在24小时内取出并清洗。为了有效，医生将确定每个女人所需的正确尺寸。这是一种可重用的方法，仅需要在1或2年后更换。

优点：不包含女性荷尔蒙，可重复使用且持久耐用，效率在92-96％之间，并且不危害女性健康。

缺点：每次性交后都必须插入和取出，并且在怀孕或体重减轻或增加后可能必须进行更换。

-DIU

这是一个“ T”形的小型设备，可以用铜或塑料制成，并在专业人员的帮助下插入子宫。

它通过释放子宫中极少量的铜来起作用，从而阻止受精卵植入子宫或仅仅阻止精子的前进。另一种类型会逐渐释放孕激素，称为子宫内系统或IUS。

根据UW Heath的说法，这种方法正变得越来越普遍，因为它是可逆方式控制出生率的最有效方法（超过99％）。它们目前是安全的，并且可以长期（5至10年）有效。

有不同的类型和大小。例如，含铜量更高的那些可以更有效地保护妇女免受怀孕。

优点：它非常有效，不需要每天或每次性交时都注意它，因为它放置一次并且动作可以持续很长时间。此外，它们从引入的第一刻起就已经生效。一旦撤回，它也很快恢复到正常的生育水平。

缺点：它可能会导致某些女性不适，在最初的3到6个月内月经发生变化，在两个月之间通常会流血。在安装后的头20天内，感染或被人体排斥的可能性也很大。

-阴道环

这是一种屏障方法，但是它包含激素，特别是合成的雌激素（炔雌醇）和孕激素，它们可以阻止卵的释放。

它由一个小的，薄而柔软的环组成，该环插入阴道并释放激素3周。在第4周将其取出以进行月经，然后在第7天将其重新引入。

优点：它具有99％的有效性，不需要每天或每次性交之前都对此予以关注，并且可以缓解经前症状以及月经期间的不适和疼痛。

缺点：与避孕药相似，因此不建议将其用于有血凝块，中风或某些癌症的女性。它可能在某些人中引起副作用，例如头痛，白带改变或乳房压痛。有时，尽管可以清洗并重新放置环而没有问题，但环可能会意外地滑出阴道。

-杀精剂

它是具有破坏精子功能的物质。最常见的药剂是称为壬醇9（N-9）的化学物质，可以单独使用或与其他方法结合使用以使其更有效。

它可以以不同的形式找到，例如泡沫，凝胶，乳膏或栓剂。并且必须将其插入阴道深处，并且在30分钟内开始性交。

优点：如果将其与荷尔蒙进行比较，它是对人体的一种微创方法，并且具有短期作用。

缺点：它本身可能无效，并可能引起过敏或阴道炎。

-海绵与杀精子剂

它由填充有杀精子剂的一次性小海绵组成，在每次性交之前将其插入阴道。

它的工作方式是海绵阻止精子进入阴道，从而确保通过杀精子剂杀死精子。海绵必须至少保留6个小时而不被移除，然后必须在30个小时内移除。

优点：它对女性健康或激素可引起的继发症状没有任何问题。

缺点：每次使用时都必须插入和取出，可能会引起阴道刺激，并且在性交时可能需要使用润滑剂。

自然方法

它们的优势在于，如果正确完成并与几种自然方法结合使用，则可以达到99％的有效率。如果不按照说明进行操作并且犯了小错误，则可以将概率降低到75％。而且，它们对身体没有影响，并且是完全自然的。

妇女必须严格记录自己的生育能力迹象，例如体液的形状，体温或每月的某天。大约需要3到6个月（或月经周期）来学习这些方法。该学习通常由医疗保健专业人员进行。

但是，重要的是要知道，生育力信号会因某些因素而改变，例如疾病，环境变化或例行或紧张时期。

-日历方法

在这种方法中，利用荷尔蒙周期来找出一个月或多或少可生育的日子，利用不孕的日子进行性交。

月经周期从月经的第一天开始持续到下一个月经的前一天，通常大约为28天。

在月经周期的中间，发生排卵，这是最大的生育期。此时，考虑到精子可以在女性体内生存长达7天，因此该女性很容易怀孕。

不建议单独使用此方法来防止怀孕，而必须与以下其他两种方法结合使用。

-基本体温法

它基于这样的思想，即在不孕期间体温会略有升高。为此，必须使用为此方法专门设计的温度计，因为温度变化很小，并且这些温度计更精确。它们可以在药房找到。

该程序包括每天早晨起床后，进食或喝任何东西之前进行体温测量，如果总是同时进行，则还要更精确。

如果经过3天的温度高于前6天的温度，则很可能已经发生性行为而没有怀孕的危险。

-宫颈粘液法

另一个迹象是子宫颈在月经周期的不同时间释放的粘液的数量和稠度发生了变化。要进行检查，可以将中指轻轻插入阴道并检查分泌物。

分娩后的前几天，阴道比较干燥，几乎没有粘液。

但是，随着排卵的临近，荷尔蒙水平升高，产生的分泌物通常起初比较粘稠，发白。后来变得更加湿润，透明和滑滑，表明最大程度的受精。

当该阶段过去并且粘液变得又浓又粘时，表明即将进入非受精期。

为了更好地控制这一点，可以使用包括Web应用程序的生育力图表来记录这三种方法的组合信息。

-退出

或相反，这包括在射精发生前将阴茎放在阴道外。这种方法可能很危险，因为精子不仅在射精过程中在精液中，而且还可能处于男人射精前释放的精子中。

Higgings&Wang（2015）对3,517名15至24岁的性活跃年轻人进行了评估，该年龄段他们有遭受意外怀孕的危险。他们发现，有14％的女性和17％的男性表示他们有时使用此方法，而分别有7％和6％的女性表示仅使用倒档。

此外，使用这种方法的年轻人对怀孕的态度也比其他人更积极，或者他们认为避孕套会降低性快感。

-乳酸闭经法（LAM）

这种方法在分娩后的头六个月中使用，这是妇女处于母乳喂养期间自然发生的闭经或月经不活跃的时期。在这个时候，女人不孕，但是当那个时期结束时，她将再次不孕。

此外，由于我们之前指出的方法，如果女性控制生育能力会更有效。

参考文献

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