13本关于情商的最佳书籍 - GEOGRAFÍA

情绪智力可能是拥有幸福生活，充满良好人际关系并实现目标的最重要能力。

这是有关情绪智力的 14 本书，可帮助您更好地理解和练习这项技能。大多数是有关该主题的专业人员，研究人员或专家。

1-情绪智力-丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）

我认为，对于任何想要建立更好的人际关系，与家人，子女或伴侣更好地理解以及总体上更好地了解自己的人来说，这都是至关重要的。

它侧重于提高情商，侧重于各种技能：自我控制，社交智能和社会关系，展示有助于您在各个领域进行推广的活动。

它着重于改善亲子间的沟通和学习，以控制日常情况下的情感使用，例如同级竞争，与朋友发生冲突，各种学校情况或同伴压力。

尽管本书提到的许多习惯实际上都源于具有较高的情商，但本书并不关注情商。首先寻求理解，然后被理解，想赢/赢并且积极主动。

本书中的一些主题是：认识到我们与他人之间关系的重要性，发现使我们团结起来的东西比使我们分开的东西要多得多，找到有效的沟通方式，管理身心之间的关系，增强人与人之间的关系。我们锁定了丰富的欢乐，组织起来能够设定并完成我们的目标，并帮助人脑抵消了其固有的“恐惧和不信任的生存”趋势。

它汇集了来自大脑研究和其他来源的最新发现，涉及的主题包括创造力和最佳表现，领导中两个大脑的连接以及提高情商本身的方法。

通过任何人的情感进行的行程。有了这个工具，孩子们就会长大学习识别任何感觉并学会控制它们。

本手册是第一本以西班牙语发行的手册，其依据是EI是一套四项技能的集合-情感的感知和表达，使用情感促进思考，理解情感和调节情感-允许个人将情感整合到他们的智能系统中。非常完整的手册，涉及情绪智力涉及的大多数主题。

我已经推荐了很多次。书中涉及到的几个方面也与情绪智力有关：负责自己，爱自己，避免担心和内的情绪或避免愤怒。

有史以来最好的经典之一，我认为那里有最好的社交技巧。它肯定会帮助您改善与他人的个人关系。

您知道关于该主题的另一本书吗？您可以在下面发表评论。我很感兴趣。谢谢！