在最重要的应激激素是皮质醇，胰高血糖素和催乳素，但是这对修改的身体和心理功能影响最大的一个是皮质醇。另一方面，还有其他生殖激素，例如雌激素，孕激素和睾丸激素，以及与生长相关的激素，它们在压力状态下也会被修饰。
压力是一种身体或情绪上的紧张感，可能来自引起焦虑，紧张或沮丧感的任何情况或思想。当一个人承受压力时，他们不仅会经历心理变化，还会经历一系列身体上的变化和变化。
在本文中，我们将讨论如何进行这些物理变化，并解释压力荷尔蒙的功能。
什么是压力？
压力被认为是紧张和焦虑的状态，随着时间的流逝而延长，这会导致一系列的变化和使遭受痛苦的人感到不适。当一个人感觉自己无法应付形势对他们的要求时，就会遭受压力。
就医学而言，压力是指循环中糖皮质激素和儿茶酚胺水平升高的情况，通过对压力一词的第一近似，我们已经清楚地看到了两点：
- 一方面，压力是一种心理起源的改变，会引起身体生理功能的一系列改变。
- 在压力下，涉及到不同激素的活性，这些激素会直接导致人体变化。
在压力状态下身体会发生什么？
当我们承受压力时，我们的身体始终处于激活状态，就像我们在应对极端情况一样。此外，我们的身体在面对压力时所经历的高度激活会导致许多身体上的改变，这使我们更容易生病
可以解释这是因为我们的身体在稳态过程中停止工作，并且我们的心率，血液供应，肌肉紧张程度等。他们看起来改变了。很大程度上，导致这些变化的因素是压力时我们释放的激素。
激素是由我们的大脑释放到全身的化学物质。这些物质在许多身体部位分布的功能改变，立即引起一系列物理变化。
接下来，我们将回顾哪些荷尔蒙在压力状态下发生变化，它们如何发挥作用以及它们可能对我们的身体产生哪些有害影响。
压力与自主神经系统
在检查激素之前，应注意，压力反应与植物神经系统有很大关系。因此，在压力状态下，该系统的一部分被激活（交感神经系统），而另一部分被抑制（副交感神经系统）。
当我们的大脑认为有紧急情况时（在持续压力的情况下），交感神经系统就会被激活。它的激活增加了警觉性，动机和一般性激活。
同样，该系统激活脊髓的肾上腺，后者负责释放压力激素，我们将在下面讨论。
该系统的另一半，副交感神经系统，被抑制。该系统执行促进生长和能量存储的营养功能，因此当系统被禁止时，这些功能将停止执行并可能受到损害。
主要应激激素
皮质醇
皮质醇被认为是卓越的压力激素，因为人体在紧急情况下会制造出这种激素，以帮助我们面对问题并能够做出快速有效的反应。这样，当我们感到压力时，就会触发皮质醇的释放。
在正常情况下（无压力），我们身体的细胞将90％的能量用于代谢活动，例如修复，更新或形成新组织。
但是，在紧张的情况下，我们的大脑会向肾上腺发送信息，以使它们释放出更多的皮质醇。
这种激素负责将葡萄糖释放到血液中，从而向肌肉发送更多的能量（更好地激活我们的组织）。这样，当我们感到压力时，我们会通过皮质醇释放更多的葡萄糖。
这意味着什么？在特定的压力情况下，这一事实对我们的身体没有负面影响，因为一旦紧急情况结束，荷尔蒙水平就会恢复正常。
但是，当我们定期处于压力之下时，皮质醇水平持续飙升，因此我们花费大量能量将葡萄糖释放到血液中，并且恢复，更新和创建新组织的功能瘫痪了。
这样，压力就会对我们的健康产生负面影响，因为我们会出现荷尔蒙失调。
长时间皮质醇水平升高的最初症状是缺乏幽默感，易怒，愤怒，永久疲劳，头痛，心，高血压，食欲不振，消化问题和肌肉疼痛或抽筋。
胰高血糖素
胰高血糖素是一种作用于碳水化合物代谢的激素，由胰腺细胞合成。
它的主要功能是当人体中的这种物质含量较低并且需要更多的量才能正常运作时，它才能使肝脏释放所储存的葡萄糖。
实际上，可以认为胰高血糖素的作用与胰岛素相反。胰岛素降低过高的葡萄糖水平，而胰高血糖素则降低过高的葡萄糖水平。
当我们承受压力时，我们的胰腺会释放更多的胰高血糖素，为我们的身体提供更多的能量，因此我们的荷尔蒙功能受到限制，这对于那些患有糖尿病的人来说尤其危险。
催乳素
催乳素是大脑垂体前叶腺分泌的一种激素，可在哺乳期间刺激女性的乳汁分泌。
这样，当妇女进行母乳喂养时，她可以通过释放这种激素来生产牛奶。但是，在这些情况下，经历高压力时期可能会导致高催乳素血症。
高催乳素血症包括血液中催乳素的增加，催乳素的增加立即导致下丘脑激素的产生受到抑制，而下丘脑激素通过不同的机制负责合成雌激素。
这样，通过增加催乳激素水平，合成女性性激素的激素被抑制，这一事实导致排卵不足，雌激素减少以及随之而来的月经期如月经不足。
因此，通过催乳激素，高水平的压力会导致女性性功能失调并改变月经周期。
性激素
在压力下，三种性激素的功能也会改变：雌激素，孕酮和睾丸激素。
雌激素
α雌激素受体
压力会减少雌激素的合成，从而改变女性的性功能。然而，雌激素与压力之间的关系是双向的，也就是说，压力可以减少雌激素的产生，但是雌激素又可以构成保护性应激激素。
黄体酮
孕酮是在卵巢中合成的激素，除其他外，它负责调节女性的月经周期并控制雌激素的作用，以使它们不超过其对细胞生长的刺激作用。
长时间承受压力会降低这种激素的产生，导致孕酮失衡，从而导致各种症状，例如性欲降低，过度疲劳，体重增加，头痛或情绪变化。
睾丸激素
睾丸激素分子
就睾丸激素而言，它是一种男性性激素，它可使男性的生殖组织生长。同样，它可以促进第二性征的生长，例如面部和身体的毛发或性勃起。
当一个人定期承受压力时，睾丸激素水平会降低，因为人体选择将精力投入到其他激素（例如皮质醇）的生产中。
这样，压力就成为诸如阳problems，勃起功能障碍或缺乏性欲等性问题的主要原因之一。
同样，这种激素水平的降低也会产生其他症状，例如频繁的情绪波动，持续疲倦的感觉以及无法正常睡眠和休息。
压力和荷尔蒙变化
应激反应的主要成分是神经内分泌系统，尤其是该系统的下丘脑-垂体-肾上腺轴。
就像我们说过的那样，当遇到压力事件（或解释为压力事件）时，交感神经系统被激活，这立即导致神经内分泌系统的肾上腺激活。
该激活刺激下丘脑-垂体轴中加压素的释放。这些物质的存在会刺激垂体释放另一种激素，促肾上腺皮质激素，进入人体的全身循环。
反过来，促肾上腺皮质激素作用于肾上腺皮质，诱导糖皮质激素，特别是皮质醇的合成和释放。
因此，下丘脑-垂体-肾上腺轴可以理解为一种结构，该结构在发生压力事件时会产生一连串的激素，并最终在体内释放出更多的糖皮质激素。
因此，改变人体功能的主要压力激素是皮质醇，但是其他激素例如胰高血糖素，催乳激素，生殖激素例如雌激素，孕激素和睾丸激素以及与生长有关的激素也是如此。它们在压力状态下会被修改。
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