的长背侧，也称为longissimo，是位于躯干的背面，在脊柱的每一侧上的成对的肌肉。它是被称为竖脊肌的肌肉复合体的一部分。
它与棘突和i肋肌一起，具有保持脊柱直立以及使脊柱横向运动的功能。在构成直立脊柱的肌肉中，长背或背长是最长的背，因此得名。它从颅骨区域延伸到the骨。
躯干的后视图，其中表示长背肌或长背肌的位置和形状。图片来源：https://es.m.wikipedia.org/wiki/Archivo:Longissimus.png 编辑的图片
该肌肉以及在背侧肌肉的其他肌肉失去语气，可产生背侧驼背的图像。其特征是脊柱弯曲异常。原因多种多样，但主要的原因是体位卫生差。
背痛或背肌背痛是世界人口中另一种非常常见的疾病。
特点
长背肌是成对的肌肉。它垂直且对称地位于脊柱的每一侧，躯干的后侧或背面。它是强壮，薄而扁平的肌肉，尽管它的顶部较细（末端为长矛或尖端），而在尾部较厚（几乎为正方形）。
肌肉由腹部组成，从腹部发出8到10根少数的上升和外部纤维，而在12到13条之间则发散出内部和内部的纤维。
它的长度很大，因此有些作者称它的背面很长或很长。它分为三个重要领域，分别是：
-颅背长肌，也被其他作者称为小头复合肌或头肌长。
-子宫颈长背肌，也称为脖子的长肌。
-长胸背肌或长胸背肌。
背长肌是称为竖脊肌的肌肉群的一部分。
肌肉具有肌腱部分，特别是在横向过程和肋骨水平的插入处。而在其下部和后部区域则是腱膜炎，而肌肉通常是肉质的。
起源
背长肌从the骨延伸到颅骨区域。它的纤维朝上。由于其具有相当大的扩展性，它的束来自不同的解剖部位。
一些来自from sa韧带，另一些来自the骨顶，最后有一组束状细胞来自结缔组织内侧区域，该区域将脊柱肌肉分开，称为腰s筋膜。
插入
像它的起源一样，它的上升部分也被插入到不同的解剖结构中。从下到上，插入发生如下：
背侧部分附着于背侧和腰椎的横突以及最后7-8个肋骨的下边缘。
顾名思义，子宫颈部分附着在相应椎骨（子宫颈）的横突上，最后颅骨部分具有颞骨的乳突，作为其插入部位。
内在
该肌肉由对应于脊神经或脊神经的背分支支配，特别是下颈椎，背神经或胸神经和腰神经。
灌溉
由于长或长的背肌非常广泛，涵盖了颅，颈，背和骨区域，因此该肌肉从不同的血管中吸收血液，具体取决于区域。
从这个意义上说，颈椎区域由枕动脉的浅表和深部下降分支以及横颈动脉，深颈动脉和椎动脉营养。
同时，背侧区域到达上肋，后肋和肋下肋间动脉的背分支。
而腰s部由外侧和中middle动脉的背支提供。
功能
该肌肉可以单侧或双侧起作用。单方面，它允许脊柱向运动中的肌肉一侧旋转和倾斜。
在双边上，它参与保持脊柱的直立位置。
在这两种功能中，它与棘突肌和i肋肌共同起作用。
颅骨区域参与颈部的向前和向后屈曲运动，并参与较小程度的横向运动，即一侧和另一侧。
相关疾病
-背侧后凸
在深背区发现的肌肉是横棘，后棘，长背和the腰。
在这种病理中，包括长背肌在内的背区肌肉的强直张力消失了。肌肉无力反映在机械平衡的丧失上，导致脊柱弯曲。
另外，韧带受到损伤，因为后方的普通韧带，黄色，棘突间和棘上肌韧带伸展，而普通的前韧带缩回。
这就是为什么脊柱背侧区域的脊柱弯曲度比正常情况更突出。几乎总是伴有腰腿病和颈腰椎病。
有两种类型：柔性背侧后凸和刚性背侧后凸。
柔性背侧后凸
在这种情况下，没有骨骼变形，患者可以不费吹灰之力就将脊柱自动带到正常位置（直立）。
长时间在学校或工作中采用错误的姿势（不良的姿势卫生）可能会导致这种疾病。可能有形态发生倾向。
但是，还有其他更严重的原因，例如，乏力和骨质疏松症是背侧后凸畸形的危险因素。
它还可能由于外伤或其他状况而发生，例如脊椎结核或波特氏病等。
刚性或固定后凸
很长时间以来，以前的状况没有背肌的延伸，由于自愿的努力，逐渐地导致了这种运动的丧失，甚至达到了无法手动矫直的地步。
- 背痛
背痛定义为发生在背部内侧区域的疼痛。疼痛可能会涉及一种或多种肌肉，还可能涉及骨骼，韧带或神经，具体取决于其原因。这是一种非常常见的疾病，全世界至少有80％的人一生中都会遭受背痛的折磨。
有一些运动可以使您放松并伸展背部肌肉，以缓解症状。这些肌肉中有长背肌。
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