该抗焦虑消耗丸来治疗焦虑。一些最常见的名称是劳拉西m，溴马西m，阿普唑仑，地西p，氯拉西epa…
如果您不熟悉通用名称，那是因为您可能通过它们的商标名称知道它们：Orfidal，Lexatin，Trankimazin，Valium和Tranxilium。现在，它们听起来对您来说很熟悉，对吗？
焦虑症的药水是每天的工作：您知道它们，现在服用或过去曾经服用过，您知道有人食用或使用过它们，在电视和媒体上谈论它们…
而且它们是医学咨询中针对许多健康问题的首选药物：焦虑症，神经质，紧张，失眠，恐惧症…
自90年代以来，抗焦虑药的消费一直在逐渐增加，直到到现在为止。在这里，抗焦虑药是发达国家中全世界使用最广泛的药物之一，其中西班牙是。
为了让您了解这种消费的严重性，抗焦虑药是西班牙第三大消费物质（占人口的12.2％消费物质），仅次于烟草（78.3％）和酒精（40 '7％）。
实际上，西班牙是构成经济合作与发展组织（经济合作与发展组织）的国家中第二大消费抗焦虑药的国家。名单上排名第一的国家是葡萄牙。
关于性别，无论年龄大小，女性比男性消耗更多的抗抑郁药。
服用抗焦虑药时的注意事项
抗焦虑药是较小的镇静剂，会减慢中枢神经系统的活动，因此服用它们时必须小心。
仅在医疗保健专业人员处方的情况下才可以食用。
在开具任何抗焦虑药之前，医生必须了解您的当前状况和情绪状态，因为有许多药物会引起焦虑，因此，通过戒除这种药物，您正在咨询的焦虑问题将会消失。
同样，如果您有任何类型的器质性疾病，例如甲状腺疾病，呼吸系统疾病，心血管疾病等，则应考虑在内，因为它们会改变抗焦虑药的作用。
如果这些类型的药物使用不当，可能会导致您：
瘾
反应能力改变
警觉性改变
健忘症
头疼
混乱
肌肉无力
萧条
注意困难
难以协调您的动作
驾驶困难
情感迟钝
头晕
镇静剂
睡意
等等。
5种最常见的抗焦虑药
接下来，我将简要分析当今最常用的五种抗焦虑药，特别是解释它们的用途，性质，副作用以及服用时必须考虑的注意事项。
1-劳拉西m
劳拉西m（Lorazepam），通常称为Orfidal，主要用于治疗焦虑症，睡眠障碍，失眠问题和紧张状态。它还用于治疗一些心身和器质性疾病。
它具有抗焦虑，催眠，抗惊厥，镇静，健忘和肌肉松弛的特性。
主要副作用：
睡意
疲劳
需要考虑的因素：
劳拉西m治疗期间请勿饮酒，因为其镇静作用增强。混合两种物质的结果是进行任何活动的极大困难。
在治疗的第一刻或剂量发生变化时，您不应该开车，因为它的副作用会影响您的驾驶能力。
一旦停用药物，就会出现戒断症状，例如：焦虑，悲伤，情绪低落，失眠……因此，戒断应在医生的指导下逐步进行。
2-溴西ze
溴西epa（Bromazepam），也被称为Lexatin，用于治疗焦虑症，强迫症，恐惧症和软骨病。
它具有抗焦虑特性。
主要副作用：
反射减弱
睡意
需要考虑的因素：
如果您正在服用其他药物，请在服用Bromazepam之前咨询您的医生，因为这种抗焦虑药与某些药物的组合会导致抑郁症。
如果您在生活中的其他时间出现成瘾问题，则应格外小心，因为它很容易引起药物依赖。
不要与这种药物一起喝酒，因为两者在体内的相互作用会导致用药过量。
不建议在治疗开始时或如上所述进气量发生变化时开车。
您必须逐步停止使用布罗西epa。如果突然停下来，可能会导致戒断综合症危险。
3-阿普唑仑
阿普唑仑（Alprazolam），又名特兰基津（Trankimazin），是为患有焦虑症，恐慌症，惊恐发作和广场恐惧症的人开的处方药。
它具有抗焦虑，催眠，抗惊厥，镇静和肌肉松弛的特性。
主要副作用：
镇静剂
睡意
需要考虑的因素：
像布罗西epa一样，阿普唑仑也容易上瘾，因此服用时要小心。
如果您正在服用其他药物，请在服用抗焦虑药之前咨询您的医生，以避免可能出现的问题，例如心肺问题或抑郁症。
如果将其与酒精混合使用，其镇静作用会增强，从而使您的日常活动变得困难。
您不应该在治疗的头一刻或调整剂量时开车，就像上述药物一样。
4-地西epa
地西p，通常称为安定，主要用于治疗焦虑症，心身疾病和肌肉痉挛。
它具有抗焦虑，抗惊厥，镇静和放松的特性。
主要副作用：
睡意
镇静剂
需要考虑的因素：
如果突然放弃治疗，则会出现戒断综合征典型的各种症状（焦虑，沮丧，失眠，神经过敏，癫痫发作…）。
您不应该喝酒，因为它会增加镇静作用。
在确认药物的作用不会影响驾驶所需的能力（注意力，反应能力，反射力…）之前，您不应驾驶。
5-氯哌嗪
氯硝西ate（俗称Tranxilium）被指定用于治疗焦虑症，失眠，特定压力情况，酒精中毒和药物成瘾问题。
它具有抗焦虑，催眠，抗惊厥，镇静，健忘和肌肉松弛的特性。
主要副作用：
睡意
头晕
需要考虑的因素：
氯硝西ate可引起依赖性，因此必须由医务人员监督其服用。
如果您停止服用此药，请在医学监督下逐步进行，以防止戒断综合征恶化。
如果喝酒会增加副作用。
您不应在药物的影响下开车。
医生建议不要服用超过一个月的此类药物，但并非每个人都遵循此建议，并且要服用数年甚至数十年。
长期使用抗焦虑药的问题是，它会给食用抗焦虑药的人带来宽容，并极大地依赖于身心，甚至导致严重的成瘾问题。
为避免此问题，医生应定期评估该物质的使用者，以调整其剂量，维持该剂量或酌情撤回该剂量。
日常生活中的焦虑药
近年来，非常不健康的人群的趋势有所增加：将日常生活中的问题医学化的趋势。
每当我们的生活中出现问题时，我们都会去看医生或药房以寻找能消除这种情况带来的痛苦和痛苦的药丸。在这些药中，抗焦虑药脱颖而出。
这是一个严重的错误，因为抗焦虑药或任何其他类型的药丸都无法解决您所遇到的问题，它们只会对您所遭受的某些症状起作用，而不会改变最初的问题。
他们可能会带走您的焦虑，失眠或紧张情绪，但离婚，争执，老板问题，财务问题，对亲人之死的恐惧或痛苦将继续存在。
它们是真正的问题，如果不采取任何措施，或者通过自主面对或通过找卫生专业人员来面对它们，都无法消除。
显然，在某些病理情况下，这些药物是必不可少的，但大多数向医生抱怨焦虑的人都不需要服用任何药物。
在这一点上，医生的行动必不可少，他们必须花更多的时间倾听患者的声音并了解他们的真正需求，从而避免不必要的药物大量消耗。
我们必须停止对日常生活问题的医疗和精神病治疗，因为西班牙是经合组织中第二大抗焦虑药消费国，而这些药物是我国第三大消费物质，这是不健康的。
消耗抗焦虑药的替代方法
如果您正在寻求帮助来解决问题，那么理想的情况是您从中选择几个选项，以便选择最适合您的需求的选项。
在不同的选择中，通常会发现有可能以服药为目的去看医生，但这不是首选的选择，因为您已经得出结论，这不是最健康的选择。
有更好的替代方法可以解决您所关心的问题，例如单独或分组治疗。该选择将取决于您的偏好。
要解决问题，您必须使用所有可用的工具，但是如果您没有这些工具，工具稀缺或无法帮助您解决问题，则最好去找心理学家。
在专业人员的帮助下，您将获得必要的技能来应对当前使您感到不适和将来可能出现的问题的情况。
大多数人都会去咨询的所有这些症状都是可以通过治疗师-病人的工作在咨询中治疗的症状，而无需任何药物。
以下是一些建议，这些建议可以帮助您在身心上过健康的生活方式：
- 睡得好
- 定期参加体育运动
- 吃得健康
- 避免食用有害物质（烟草，酒精，兴奋剂…）
- 与您信任的人或心理学家外在化您的感受
- 接受生活中出现的问题以及相关的情绪
这些建议对您的生活有积极的影响，有助于您过上更有条理的健康生活，并消除您目前遭受的许多症状（失眠，紧张，焦虑……）。
当前，影响抗焦虑药高消费的一个严重问题是，社会不接受源自日常问题的情绪，例如：沮丧，不知所措，紧张，不确定性，不适…
我们希望持续快乐，满足并无忧无虑，这几乎是不可能的。
如果您同时接受积极和消极的两种情绪，那么当前担心的问题将使您失去动力，精神健康也会得到改善。
结论
在严重的精神疾病以及严重和致残的疾病中，抗焦虑药是必需的，在这些疾病中，这些药物是治疗的基本支柱。
不必要或不健康的是服用抗焦虑药来解决我们在日常生活中可能遇到的问题，例如：在重要考试前感到焦虑，与他人互动时，与伴侣争吵时…
如果未由医疗保健专业人员开具抗焦虑药，则我们必须避免服用抗焦虑药，并且这是绝对必要的，因为它们会带来一系列危害您身体和精神健康的风险和副作用。
如果该人服用这些药物，请务必遵照医生的指示，定期并在尽可能短的时间内服用这些药物，这一点非常重要。
我希望随着时间的流逝和社会意识的提高，我们停止对日常问题进行医疗，并学会以更健康的方式解决它们。
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