儿童焦虑症：症状，类型，病因和治疗 - 阿特 - 2025

儿童的焦虑是一种强烈的不适感的出现，没有客观理由来证明其正当性，并伴有忧虑和重复的想法。

这是儿童时期最常发生的心理改变之一。最近的研究表明，儿童中这类心理问题的患病率在9％至21％之间。

儿童焦虑症的特征

认知和躯体症状

焦虑反应包括认知症状（指思维）和躯体症状（指身体），它们表示大脑自主系统的过度激活。

在儿童中，焦虑的表现会有所不同，具体取决于他们所处的发展阶段。

年幼的孩子

年幼的孩子经常表现出刺耳的行为，过度的活动，叫醒电话，分居时的困难和入睡时的情感障碍。

在这些情况下，许多时候，对焦虑症状的评估不佳可能会导致误诊，例如患有或不患有过度活跃症（ADHD）的注意力缺陷障碍或对立违抗性障碍。

大一点的孩子

就其本身而言，年龄较大的孩子（青少年和学前儿童）具有更大的描述他们的主观经历的能力，并且能够经历某些症状，例如恐惧，紧张，紧张或愤怒，以及表现出某些不适当的行为或反社会的。

环境很重要

另外，在儿童期焦虑症中，儿童成长的环境以及因此他表现出症状的环境特别重要。

尽管这些因素在成年人中可能不为人所注意，但对孩子的焦虑反应产生负面影响的环境却可能导致发育问题。

如果孩子在父母或照顾者能够采用有助于孩子控制其神经状态的策略的支持性环境中表达其焦虑症状，则该孩子将能够成功地管理其焦虑状态。

但是，如果孩子在自己的症状受到指责或被迫面对这些症状的环境中发育，而当他仍然没有必要的个人资源时，其发育可能会受到很大损害。

儿童期焦虑症的类型

心理病理学诊断手册尚未对儿童时期可能出现的焦虑症进行详细分类。

这个事实可以解释为这样一个事实，即大多数在儿童时期出现的焦虑症通常不会持续到成年期，因为与成人相比，儿童所表现出的情感改变往往不太明显。

但是，与成年人一样，儿童也可能经历焦虑症和疾病并遭受痛苦。实际上，这些疾病在儿童期的患病率可达到21％。

另一方面，如果孩子经常感到焦虑，则成年后患焦虑症的机会就会增加。

下面我们将讨论最常见的7种与儿童最相关的焦虑症。

分离焦虑症

根据一些研究，这是儿童时期最普遍的焦虑症。离异性焦虑包括当孩子不得不与父母或照料者分离时经历过度的焦虑感。

在孩子中，不愿与父母分离通常是一种普遍现象，因此，在孩子出生后的头几个月中，这是正常的反应。

但是，从3-4岁开始，孩子已经具备了认知能力，可以理解与父母分离并不意味着永远失去父母，因此在与这些年龄分离时会感到过度焦虑造成心理改变。

更具体地说，患有分离焦虑症的儿童与父母疏远时，经常会出现以下症状：

• 离别时过度担心或不适。
• 非理性的恐惧会失去父母或发生一些不好的事情。
• 抵抗没有父母的去处。
• 抵抗孤独。
• 关于绑架，事故或父母丧亡的噩梦一再发生。
• 躯体症状：腹痛，呕吐，恶心，心，摇晃或头晕。

儿童时期的社会过敏症

这种疾病的主要特征是在与陌生人互动或与陌生人会面时会感到极度焦虑的感觉。

尽管对于大多数孩子来说，与陌生人接触通常不是很愉快的情况，但是在儿童社交过敏症中，遇到这种情况时，孩子会异常地焦虑。

同样，他在这些情况下经历的焦虑有条不紊地使他避免与陌生人接触，并极大地干扰了他的社交生活。

因此，社交超敏性障碍不是由害羞或缺乏与陌生人互动的倾向来定义的，而是在经历一种状态，即当孩子暴露于这些状态时，他们完全感到头昏眼花并受其焦虑感的支配情况。

这种疾病通常出现在上学之初，并且常常与与家人和朋友建立个人关系的强烈愿望结合在一起，表现出对这些人的许多情感和依恋行为。

恐惧症

根据ICD-10诊断手册中的规定，恐惧性焦虑症构成了儿童的一种特殊的心理病理学。

恐惧是儿童时期被认为是正常现象。例如，许多孩子在睡眠或就寝时可能会感到恐惧或焦虑。

同样，在儿童表现出恐惧和恐惧的这些情况下，他们可能会遭受感知上的幻想。例如，当在昏暗的灯光下将挂在房间门后的外套感知为怪物时，识别出真实刺激的错误。

但是，这些恐惧被认为是正常的，并不构成焦虑症。

我们说恐惧症是指在某些情况下和对事物的非理性恐惧伴有避免引起恐惧的刺激，引起大量焦虑并干扰孩子的日常运作的刺激时。

这些类型的恐惧症包括对动物的恐惧，闪电，黑暗，飞行，去看医生或在密闭空间。

学校逃避障碍

在这种疾病中，孩子对学校的非理性恐惧是由于系统地避免了这些情况，因此完全或部分缺勤导致的。

通常，这种疾病的发作通常是渐进的，孩子不会立即开始完全避免上学。同样，它通常会影响11至14岁的儿童，尽管已经在年龄较小的儿童中发现了。

通常，由于担心和不喜欢这些情况而缺勤上学通常是充分的考虑因素，可以考虑孩子患有焦虑症的可能性，并请他去心理健康服务。

社交恐惧症

社交恐惧症通常发生在青少年中，其特点是过度焦虑，这种焦虑与可能以侮辱或尴尬的方式说话或以某种方式行事有关。

这样，由于青少年在这种情况下表现出的过度焦虑以及担心自己在他人面前感到尴尬，青少年开始避免在他人面前进行任何活动。

说话，进餐，写作，参加聚会或与权威人物说话等行为经常被人们严重恐惧，以至于该人无法执行这些行为。

广泛性焦虑症

广泛性焦虑症的特征是过度紧张和焦虑，极端和不受控制的令人担忧的想法会在数周的大部分时间内发生。

这些问题往往涉及许多方面，并常常伴随着身体症状，如心跳加快，出汗，口干，震颤等。

同样，焦虑症以普遍且持续的方式发生，并且不限于特定情况。成年人普遍出现焦虑症，但儿童也可能遭受这种痛苦。

恐慌症

最后，恐慌症包括以反复出现的意外方式目睹焦虑发作。

这些危机是基于突然开始的极端恐惧事件而引起的，这些症状包括害怕死亡或失去控制，心pal，窒息感，过度出汗，震颤，头晕，恶心和其他身体上的焦虑症状。

这种疾病在儿童中可能非常相关。最近的研究表明，高达16％的12至17岁的年轻人可能会遭受此类发作。

儿童焦虑的原因

今天从压力脆弱性的因果模型解释了焦虑问题。根据该模型，患有这种心理改变的儿童会表现出一系列易患焦虑症的危险因素。

但是，只有出现会引发焦虑症状的环境因素时，这种疾病才会显现出来。

与儿童焦虑症有关的因素可能是：

• 遗传和体质因素。
• 孩子的气质和性格。
• 父母的教育和关怀风格。
• 生活压力大。
• 不利的社会环境。

治疗

焦虑症的治疗通常包括社会心理干预和心理药物干预。但是，在儿童中，药物通常仅在非常严重的情况下使用，这种情况在开始心理治疗之前需要先稳定下来。

通常，心理疗法通常包括：

降低生理反应的治疗

• 放松练习
• 戏剧练习。
• 增加儿童友善活动。

改善孩子的情感反应。

• 增加自信心。
• 自尊心增强。
• 干预可能的情感问题。

认知治疗

• 改变将情况视为威胁的认知方式。
• 以一种可以理解的方式为孩子建立焦虑与思考之间的联系。
• 对孩子进行心理教育，使他能够将自己的情绪归因于自己而不是环境或外部因素，以便使他看到自己是创造自己的感觉的人。
• 将句子从“这种情况使我感到紧张”更改为“在这种情况下让我感到紧张”。
• 在自然情况下激发焦虑感，使恐惧的想法及其与情感的关系意识到。

改善孩子避免的行为

• 使孩子处于恐惧的境况中，以便能够在真实情况下缓解焦虑。
• 教孩子通过使他暴露在恐惧中来控制自己的焦虑。
• 对孩子进行针对恐惧情况的特定应对策略的培训。
• 通过在恐惧情况下的行为记录来发展对前因，行为和思想的自我观察。

对孩子父母的心理教育

• 教父母如何应对孩子的焦虑。
• 教他们不要因为他们的焦虑问题而损害孩子的自尊心。
• 教他们不要接受孩子焦虑的想法是正确的。
• 教他们为孩子提供平静和安静的空间。

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