该忧虑的是，表现为情绪状态一个一个未知的危险反应或打印解释为危险的。通常伴随着强烈的心理不适和身体功能的轻微改变。
困扰的主要症状是心律加快，震颤，出汗过多，胸闷和呼吸急促。这些感觉伴随着一系列的思想和紧张的精神状态。
关于痛苦和产生的心理状态的感觉通常出乎意料地出现。同样，当它以非常强烈且反复出现的方式发生时，它可以转变为一种称为恐慌症的心理病理学。
苦难的原因可能千差万别。没有任何因素可以导致其外观。
痛苦与恐惧
在定义和界定困扰时，将其与恐惧区分开来很重要。
恐惧是在特定时间出现的一种情绪。通常，当此人暴露于某种威胁其正直的危险中时。
另一方面，焦虑是一种情感状态，其特征是对可能对自己发生的伤害或消极事物产生多种想法和感觉。
尽管恐惧的产生倾向于在焦虑中占主导地位，但是这两个要素都涉及不同的概念。
恐惧的特征是指对象。也就是说，这种感觉是响应某种刺激而出现的。
另一方面，焦虑不是指由特定物体引起的心理生理反应，而是指导致人们担心大量非特定因素的精神状态。
病征
苦恼的特征是焦虑症状的产生。表现的强度可能因情况而异，但对于经历它们的人而言，它们通常总是令人不快的。
焦虑会影响人们功能的所有三个方面（生理功能，认知和行为），通常会通过所有这些途径表现出来。
身体机能
焦虑通常会导致身体机能发生重大变化。这些改变与自主神经系统活动的增加有关。
自主神经系统活动的增加是对恐惧或感知到的恐惧以及大脑对上述威胁的反应的响应。
自主神经系统负责控制和调节大量身体功能。因此，当它们的活动增加时，通常会出现一系列身体上的表现。最典型的是：
- 心，心脏抽搐或心律加快
- 出汗
- 摇动或摇动
- 感到窒息或呼吸急促
- 令人窒息的感觉
- 胸闷或不适
- 恶心或腹部不适
- 不稳定，头晕或昏厥。
- 麻木或刺痛感）
- 寒冷或潮红
认知症状
焦虑被认为是一种心理疾病，因为它主要导致人的思维和认知的改变。它似乎是一系列令人痛苦的思想的产生的结果，这些思想改变了个体的心理状态和生理状态。
关于苦难的思想的特征就是令人苦恼。换句话说，痛苦产生了一系列与恐惧，恐惧以及对自己生活和遭受负面事物的期望有关的认知。
关于焦虑的认知的具体内容在每种情况下可能会有所不同，但始终以高度困扰和与消极因素相关为特征。
同样，焦虑会导致一系列与思想相关的感觉的出现，例如：
- 虚幻化（不真实感）或非人格化（与自己分离）。
- 害怕失去控制或发疯。
- 怕死。
行为症状
焦虑是一种改变，尽管并非在所有情况下都如此，但通常会影响人的行为功能。令人困扰的思想和身体感觉以一种或另一种方式影响个人行为的情况很常见。
焦虑的行为状态通常表现出来，尤其是在最严重的情况下，并且通常表现为行为麻痹。高度困扰的人可能会瘫痪，无法执行他想要或打算执行的任何行为。
在某些情况下，遇难还可能引起逃避，独自一人或与某人接触的强烈感觉。这些感觉是对通过特定元素获得安宁和安全感的需求而出现的，并且在大多数情况下，它们会改变个人的正常行为方式。
在极度痛苦的情况下，该人可以发起逃避或逃避行为，以减轻痛苦感。
原因
困扰的原因千差万别，在每种情况下都取决于相对不同的因素。同样，有时很难检测到引起变化的单个原因，因为它通常会受到不同因素的综合影响。
通常，焦虑是一种反应，它出现在个人面临困境或被人本人解释为复杂的情况下。
当存在一种或多种被认为对人构成威胁的要素（无论是心理的还是身体的）时，就会出现痛苦。在这些情况下，身体会通过激活不同的防御机制自动做出反应。
另一方面，多项研究推测在焦虑的发生中存在遗传因素。从这个意义上说，恐慌症与其他疾病并存。
特别是，恐慌症与烦躁不安和严重抑郁密切相关；每四名恐慌症患者也将遭受情绪障碍。
治疗
干预焦虑最有效的治疗方法是心理治疗和药物治疗相结合。
关于药物治疗，经常使用抗焦虑药。似乎最有效的是苯二氮卓类药物，服用它们可以迅速中断令人困扰的症状。
认知行为治疗通常用于心理治疗中。干预措施的重点是找到与焦虑症发作有关的心理因素，并培训相应的技能。
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