阿尔伯特·班杜拉（ALBERT BANDURA）：传记和社会学习理论 - 阿特 - 2024

阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）是来自加拿大的美国心理学家，也是该科学史上最有影响力的人物之一。他出生于1925年12月4日，现已退休，尽管他在著名的斯坦福大学获得社会科学和心理学荣誉教授的头衔。

阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）在教育领域以及心理学的许多不同领域做出了许多重要贡献。因此，他的贡献有助于发展诸如认知疗法，人格领域和社会心理学等领域。

阿尔伯特·班杜拉。资源：

似乎这还不够，班杜拉的工作有助于在行为和认知心理学之间建立联系，这是历史上最重要的两个，它们之间存在着多年的冲突。除了设计和进行了著名的Bobo玩偶实验外，他还是社会学习理论和自我效能感概念的创造者。

2002年进行的一项调查使Bandura在有史以来被引用最多的心理学家中排名第四，仅次于Skinner，Sigmund Freud和Jean Piaget。实际上，他是该科学领域中被引用次数最多的活着的研究员。

传

早些年

艾伯特·班杜拉（Albert Bandura）于1925年12月4日出生在加拿大一个小镇，距离埃德蒙顿（Edmonton）仅50英里。他来自一个大家庭：他是六个兄弟姐妹中最小的一个。根据作者本人，这使他变得更加独立，能够自己思考。

在他生命的最初几年，他接受的教育也使他受益匪浅。因为他住在一个教学资源很少的小镇上，所以他的老师鼓励学生们负责自己的学习并研究他们感兴趣的东西。

谈到这些年，班杜拉评论说，他很快意识到大多数教科书的内容都有有效期。但尽管如此，他为自己而生的工具终生为他服务。

这种教育观念可能影响了他对个人责任的强烈看法，这在他的心理学中就会显现出来。

大学生活

进入不列颠哥伦比亚大学后，阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）很快就对心理学领域着迷。但是，他与这个主题的接触是偶然的，因为起初他已经开始学习生物学。

由于班杜拉（Bandura）晚上工作，他在上课前几个小时就去了大学。为了避免感到无聊，他决定报名参加几门额外的科目，一开始对它们不太感兴趣。然而，他很快发现了对人类行为的研究，并对此事着迷。

在大学学习仅三年后，他于1949年毕业于哥伦比亚大学，并开始在爱荷华大学攻读临床心理学硕士学位。当时非常重要的心理学家，例如Clark Hull，Kurt Lewin和Kenneth在此校园接受了培训。 Spence。班杜拉（Bandura）认为，这个机构过于注重行为主义。然而，他最终在1952年获得了头衔。

职业和主要理论

在获得临床心理学硕士学位后，阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）很快也获得了同一学科的博士学位。完成后，他接受了斯坦福大学的工作邀请，在那里他一生都保持一生，直到今天仍继续担任名誉教授。

起初，阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）主要侧重于他的课程和研究青少年的侵略性。但是，当他开始研究这个主题时，他对建模，模仿和替代学习等方面越来越感兴趣。也就是说，通过观察他人而产生的一种。

所有这些主题导致后来被称为“社会学习理论”，这可能是班杜拉对心理学领域最重要的贡献。这是基于这样的想法，即观察性学习具有比起初看起来更大的效果，并且能够以非常重要的方式改变行为，态度和思想。

波波娃娃研究

如果社会学习理论是班杜拉对科学的最重要贡献，那么Bobo玩偶实验无疑是最著名的。这项研究是在1961年进行的，有几个孩子看了一部电影，其中大人大喊大叫并殴打了一个像人一样大的充气娃娃Bobo。

后来，这些孩子和其他未观看视频的孩子被带到娃娃所在的房间。班杜拉（Bandura）发现，那些看到大人对他表现出攻击性的孩子倾向于以同样的方式攻击他，模仿长辈们的举止和言语。

尽管今天的结果对我们来说似乎非常明显，但事实是那是一次革命。这是因为在此之前，主流心理学行为主义一直坚持认为，所有行为都是由直接奖励或惩罚引起的。

在Bobo娃娃实验中，孩子们没有动机去攻击这个人物，而只是模仿他们观察到的东西。因此，第一次正式描述了替代学习。通过这项研究和其他类似研究，班杜拉最终创立了他著名的社会学习理论。

阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）和行为主义

大多数心理学书籍将班杜拉与行为主义直接联系在一起，而行为主义在作者活跃的大部分时间里影响最大。但是，研究人员本人曾多次表示，他的观点与当前的观点并不完全吻合。

即使在他的早期工作中，班杜拉也认为将行为简化到将其简化为简单的因果关系（或刺激-响应）的程度太简单了。尽管作者在研究中使用的只是纯粹的行为术语，但他说他在使用这些术语时会考虑到大脑介导了所有人类行为。

作者将他的观点定义为“社会认知主义”，他认为这与行为主义的许多基本原理大相径庭。

更重要的作品

除了创建整个心理学领域的一些最重要的理论之外，在过去的60年中，他还是该科学领域最多产的作家之一。这就是为什么他也是全世界被引用次数最多的研究人员之一的原因。

班杜拉（Bandura）的一些最著名的书籍和文章已经成为心理学界的经典。例如，他的第一本出版物《主要和次要建议》仍然是所有该学科中被引用次数最多的文章之一。

在他最重要的著作中，《侵略》脱颖而出：对社会学习的分析。这项工作发表于1973年，着眼于侵略的起源以及模仿和替代学习在其出现中所发挥的作用。

他另一个最重要的贡献是《社会学习理论》。在1977年出版的这本书中，阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）首次写了关于他的同名理论框架的文章。

最后，强调1977年的文章《自我效​​能：朝着行为改变的统一理论》也很重要。这是发表在《心理评论》杂志上的，这是他首次介绍自我效能概念的地方，这成为心理学上最重要的概念之一。

对心理学的贡献

尽管班杜拉经常被认为是行为趋势的成员，但事实是他的作品是1960年代末开始形成的“认知革命”的一部分，他的思想深刻地影响了各个领域例如人格心理学，教育或心理治疗。

由于他的长处，班杜拉于1974年当选为美国心理协会主席，这是与此有关的最重要机构。他从同一个社会获得了两项科学成就奖，一个是1980年，另一个是2004年。

今天，尽管退休，阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）仍在斯坦福大学担任名誉教授。他被认为是世界上最重要的在世心理学家，并且是有史以来对此科学做出的最大贡献之一。

2005年，班杜拉（Bandura）获得了巴拉克·奥巴马（Barack Obama）总统颁发的国家科学奖章，以表彰他在长期职业生涯中所做的所有贡献。

社会学习理论

社会学习理论是一个试图将知识，态度或信念的获得与人的社会环境联系起来的理论框架。它基于这样的思想，即学习是一种认知过程，如果不了解其发生的环境就无法理解。

该理论在当时尤其重要，因为它是最早挑战行为主义者观点的理论之一。根据当时的心理学主流，所有学习都是由于强化和惩罚而发生的。

但是，班杜拉（Bandura）在他的实验中表明，在某些情况下，无需直接加强即可获得知识，态度或信念。相反，简单的观察和模仿可能足以使学习发生。

社会学习理论是行为和认知潮流之间的桥梁，因此是最早采用这两种方法的一种。此外，它还可以解释许多不同类型的学习，甚至包括传统上不了解的学习。

-社会学习理论的假设

社会学习理论非常复杂，可以用来解释许多不同的情况。但是，其基本原理实际上很简单。接下来，我们将看到最重要的。

1-学习有认知部分

正如我们已经提到的那样，在班杜拉进行实验之前，人们认为学习仅是根据人的环境而发生的，而不会在任何时候调解认知过程。大脑被视为“黑匣子”，无法输入或对此不感兴趣。

社会学习理论对这一观念提出了挑战，并假设当我们获得新知识，新观念或新信念时，我们是通过复杂的心理过程进行干预的。尽管该理论无法解释所有存在的问题，但它奠定了基础，因此可以在这方面进行更多的研究。

2-替代钢筋的存在

社会学习理论的主要思想之一是，一个人可以观察施加给另一个人的强化或惩罚，并根据其改变自己的行为。这就是所谓的“加固”。

因此，一个人可以观察到另一个人以特定方式行事而得到回报；并且通过复杂的认知过程，您可能决定采取相同的行动，以期获得相同的强化。这是典型的人类行为，因为绝大多数动物都无法执行。

3-学习可能无法观察到

班杜拉和他的追随者进行的一些实验表明，并非总是要进行学习，而是必须伴随着外部可见的变化。这是以前的心理学研究从未想到的。

因此，社会学习理论假设可以通过观察，对观察到的东西进行反思以及与该认知过程有关的决策来获得一些知识。这就是所谓的“观测学习”或建模。

4-行为主义与认知主义之间的桥梁

在行为主义兴起之前，现有的心理潮流还试图检验基本认知现象背后的心理过程。但是，通过关注可观察到的行为，这种新趋势的父母完全拒绝了对它们的研究。

随着社会学习理论的出现，这两种方法之间首次建立了桥梁。班杜拉认为，强化，惩罚，习惯和敏感性在学习中确实起着重要作用，但他还描述了调节其作用的各种心理过程。

5-学习者与环境之间的关系是对等的

社会学习理论的最后一个基本思想是学习者不是这个过程中的被动要素，而是他改变态度，信念和观念的事实反过来会影响环境。这样，两者就相互修改了。

该假设还可以解释为什么即使处于非常相似的情况下，不同的人也无法获得相同的学习；以及为什么特定个人在特定环境中的存在可以完全改变他人在其中的体验。

自我效能

阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）提出的另一个最重要的理论是自我效能感。该术语是指个人对每个人应对生活中出现的情况必须采取必要行动的能力的判断。

自我效能的概念是理解人类行为的基础。这是因为每个人对自己的能力和能力所抱有的期望将使他们能够在遇到问题或没有问题时有效地采取行动；他们还将确定一个人可以解决自己的困难多长时间。

这样，具有很高自我效能感的人将努力并采取正确的方式采取的行动，将引导他们实现目标并克服大多数问题。相反，那些参数水平较低的人通常会停止尝试，并往往会失败。

自我效能与自尊有关，尽管这两个概念不一定可以互换。这是因为认为自己没有解决问题的技能或能力的人仍然会珍视自己。

自我效能的影响可以在人类活动的所有领域中观察到。班杜拉（Bandura）发现，确定一个人对自己影响情况的能力的信念可以预测其努力的结果。

班杜拉还试图发现决定一个人自我效能的因素是什么，以及改变自我效能的原则。这样，他打算创建一种理论和实践方法，通过该方法可以提高个人的经验和解决问题的能力。

其他调查

尽管阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）最著名的理论是社会学习和自我效能感，但在他60多年的职业生涯中，该作者在许多不同领域进行了大量研究。

例如，在用社会学习理论进行研究之后，这位研究者继续询问侵略以及可能影响其外观的不同认知，社会和行为过程。其目的是防止在整个人类社会中暴力行为的频繁爆发。

在对侵略的研究中，班杜拉主要集中在青年和青少年身上。实际上，他的第一本书《青少年突击》（Teen Assault）专门针对此主题。

班杜拉投入了更多时间和精力的另一个研究领域是了解人们头脑中发生的内部过程，他们的可观察到的行为以及他们所处的环境之间的相互作用。

因此，例如，他对人格，信仰，自尊，情感和生物决定论等主题进行了各种研究。

疗法

在社会学习理论中，对他人观察到的行为进行建模是产生新知识和态度的主要方式之一。发现这一原理后，阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）试图找到一种将其应用于治疗的方法，既可以解释某些精神障碍的根源，也可以解决它们。

尽管永远不可能将模型用于治疗所有现有的精神障碍，但其使用确实可以解决一些恐惧症，例如恐惧症或与焦虑症有关的疾病。例如，班杜拉（Bandura）发现，当一个厌恶某个特定元素的人看到另一个已经克服了这种情绪的人时，他们会感到宽慰并能够更快地改善。

如今，班杜拉（Bandura）所采用的治疗方法已被有效地用于治疗许多不同的疾病，特别是广泛性焦虑症，创伤后应激障碍，注意力缺陷多动障碍和某些饮食失调。但是，仍然最有效的领域是恐惧症。

类似于另一种被称为系统性脱敏的治疗方法，行为模型使患者暴露于引起恐惧或焦虑的物体或情况下。但是，他间接地这样做是通过教患者如何轻松地与他人打交道。

通过观察另一个人无畏地对待自己的恐惧症并保持镇定的举止，病人获得了一种参考，使他能够发展自己的恐惧能力。从理论上讲，此后，该人可以使用此参考点来处理导致现实生活中焦虑的情况。

参考文献

1. 维基百科中的“阿尔伯特·班杜拉”。检索日期：2019年10月16日，来自维基百科：en.wikipedia.org。
2. “对恐惧症患者使用行为建模理论”，在：VeryWell Mind中。检索日期：2019年10月16日，来自VeryWell Mind：verywellmind.com。
3. “社会学习理论”，维基百科。检索日期：2019年10月16日，来自维基百科：en.wikipedia.org。
4. “阿尔伯特·班杜拉”（Albert Bandura），出自：大不列颠。检索日期：2019年10月16日，从Britannica：britannica.com。
5. “自我效能”在：Wikipedia中。检索日期：2019年10月16日，来自维基百科：en.wikipedia.org。