剖宫产术后必须进行一系列护理是重要的; 饮食，卫生和其他习惯，将有助于改善健康和恢复精力。剖宫产后，我们必须牢记，该妇女除已分娩外，还必须经过手术干预才能康复。
剖宫产术是通过在母亲子宫下部的切口提取婴儿的干预措施。当无法分娩或由于不安全通过阴道时，进行此操作。也称为剖宫产或腹部分娩。
要进行剖腹产，通常需要从胸部到脚部对母亲进行麻醉。麻醉可以是硬膜外或脊髓型。这些类型的麻醉的不同之处在于，将硬膜外注射到硬膜外腔内，即在脊髓周围，并在十或二十分钟后生效，通常用于更长的介入治疗。
如果是脊髓，则将药物直接注入脊髓，其作用是瞬间的。适用于不涉及并发症的简短手术。
医疗团队决定进行剖腹产并做出此决定的原因有多种，这些原因将取决于婴儿的病情，母亲的病史以及以前是否分娩。可能发生多次怀孕或婴儿健康受到威胁的情况。
例如，心率异常。而且，它很大或者在子宫中没有占据合适的位置。另外，还有与母亲直接相关的原因，例如患有心脏病或患有某种类型的感染或与生殖系统有关的疾病。
剖宫产后会发生什么？
考虑到刚出生的妇女承担着巨大的责任，因为她是家庭的新成员，而且在很大程度上取决于她的照料。
我们必须考虑到，在剖宫产的情况下，这些母亲在手术后进行了手术干预，并可能承担所有的风险。
首先，恢复速度较慢。通常，它们在干预后的两到四天之间会出院，但是接受剖宫产的妇女可能需要长达数周的时间才能恢复正常并处于完全身体状态。
它们是常见的，无论分娩类型，乳房疼痛，情绪波动和大量白带。对于手术而言，剖宫产后和麻醉后，这些女性通常在48小时后会感到麻木。另外，他们可能会感到恶心，这通常是药物引起的。
剖宫产后照顾母亲
1-起床
建议在干预后的头24小时内。这样做的目的是避免血栓的风险和胸腔内气体的积累。重要的是要非常小心疤痕，并按照一系列说明起床。
这些妇女通常会在护理人员的协助下指出她们可以采取哪种姿势以及如何以最舒适的方式站起来。非常重要的是，起床时要用手遮住疤痕，以免突然运动，并且伤口要张开。
2-卫生
通常，首先，通常是由工作人员在床上进行干预后的第一次清洁。
第二天，他们已经可以在某人的支持下洗澡，以防头晕，并采取必要的预防措施来解决疤痕。非常重要的一点是，如果伤口弄湿了，必须在干燥之前充分干燥，以免可能的感染并促进愈合过程。
3-伤口愈合
防腐剂。资料来源：VanHelsing.16
在头三到四天内，通常用无碘防腐剂清洁疤痕，并用敷料覆盖疤痕，以防止感染风险。如果在这几天之后，伤口是干净的并且愈合过程正常，那么通常建议每24小时用肥皂和水清洗一次，并使其干燥。
干燥后，应再次用敷料覆盖。伤口发痒，紧绷或疼痛是正常现象，但不会渗出或发炎。在出现这些迹象之前，我们必须去找专家。
此外，应记住，不要付出很大的努力并避免某些不会影响疤痕的动作和姿势，这一点非常重要。
4-休息
经过外科手术后，我们感到疲倦是正常的。剖宫产的情况更为复杂，因为婴儿在很大程度上取决于母亲的母乳喂养和照顾。母亲要保持镇静，并尽可能地休息，这一点很重要。
为此，在配偶或您信任的人的帮助下很重要，这样他们就可以帮助母亲四处走动并处理与她和婴儿照料有关的任务。
新生儿到来后，通常会与朋友和家人探望。为了让他们休息，重要的是要明确探视时间表或将其推迟到母亲康复后再进行。
5-喂养婴儿
如果父母决定婴儿要进行母乳喂养，那么在剖腹产的情况下，我们会遇到双重困难。首先，牛奶通常比阴道分娩花费更长的时间，这会延迟开始喂养的时间。
另外，通常在剖宫产之后，婴儿没有被放在乳房上，这使得难以正确地抓住乳头，这使得新生儿难以喂养。因此，建议告知医护人员决定母乳喂养婴儿，以便他们在分娩后可以方便地完成此任务。
6-妈妈的饮食
很多妇女在分娩后会沉迷于体重增加，这经常发生。建议特别是在剖宫产的情况下，饮食要丰富多样。
重要的是要吃所有人群的食物，不要滥用糖和脂肪。另外，不建议食用会引起气体的食物，例如西兰花和豆类。
在整个怀孕期间，饮食也要丰富而健康，这一点非常重要。原因有两个：防止母亲超重和促进婴儿的成长。
剖宫产后至干预后六个小时，母亲将不再接受任何食物。在这些小时之后，首先，进气口将包含液体。在接下来的几天中，饮食应柔软并富含纤维，以促进肠道运输。
在接下来的几周中，建议在饮食中遵循以下说明：
- 蛋白质。建议将它们用于组织恢复和伤口愈合的过程。最合适的蛋白质可以在家禽，鱼类，瘦肉和猪肉中找到。此外，它们还存在于坚果，种子和豆类中。
-The 维生素C。它像蛋白质一样，起到促进愈合的作用。同样，它对预防感染很有用。这种维生素存在于柑橘类水果，哈密瓜，草莓，土豆，西红柿和西兰花中。
- 铁。它的功能是双重的。首先，它可以恢复因产生血红蛋白而流失的血液，也可以改善免疫系统。红肉和家禽，鸡蛋，鱼和豆类等食物是铁的来源。
- 液体。保持水分很重要，此外，剖宫产后便秘非常普遍。在这种情况下，液体有利于肠运输。建议每天喝八至十杯。它们可以由水，果汁（最好是天然的）或牛奶制成。
在选择母乳喂养的情况下，饮食不可低热量，这一点很重要。橄榄油是非常健康的脂肪来源。另外，建议食用在烤架上烹煮的食物以及摄入水果和蔬菜，正如我之前所说，这将防止便秘。
另外，不鼓励食用坚果。选择母乳喂养婴儿的妇女将看到母乳喂养如何增加能量消耗，从而能够减轻她们在怀孕期间增加的体重。
如果决定不采用母乳喂养，而采用人工喂养，则饮食可能会热量不足，但重要的是应由营养专家进行监督，以使其多样化并满足母亲的所有营养需求。
7-皮肤护理
当我们突然减肥或体重增加时，妊娠纹的出现很常见。这个事实通常会在整个怀孕期间和分娩后出现。
为避免这种情况，建议在分娩后的一周内使用抗拉伸印记霜，将其涂抹在腹部和胸部，避免将其涂抹在乳头和乳晕上。另外，它们可以在整个怀孕期间使用。
之后，您可以使用紧实和抗脂肪的乳霜，将它们涂在相同的区域。此外，摄入液体非常重要，因为这样可以滋润皮肤。
8-体育锻炼
为了恢复身材并为母亲的幸福做出贡献，建议进行体育锻炼。该手术应在干预后几周内完成，就剖宫产而言，它需要的时间比阴道分娩要长。
越来越多的孕妇在怀孕期间决定进行一些中等强度或低强度的运动，例如瑜伽，游泳，骑自行车等。这是一个很好的决定，因为除了有助于改善身体状况外，分娩时身体会做得更好，而且肌肉也会更健美，因此会对工作产生积极的影响。
首先，为了避免久坐不动的生活方式，可以从小步走开始以恢复身体状况。如果与婴儿一起进行，这将对两者都有好处，因为对于母亲来说，阳光有助于骨骼中钙的固定，而婴儿中钙会减少胆红素。
恢复体力活动之前，建议加强骨盆底。凯格尔运动对此非常理想。剖宫产后的第一个月，不建议进行腹部锻炼和费力，例如：穿上洗衣机，抬起体重等。
逐渐地，可以进行诸如瑜伽或普拉提之类的轻柔锻炼。每个女人都必须根据自己的状态和身体状况调整这些锻炼。此外，随着时间的流逝，您会逐渐恢复健康，您可以将强度更高的运动融入日常活动中。
9-性关系
首先，如果您要采取避孕措施，请务必向专家咨询。
每个人和每对夫妻都完全不同，这就是为什么没有谈论恢复性生活的日期的原因。在剖宫产的情况下，由于疤痕和可能引起的不适，这一刻可能会延迟更长的时间。因此，重要的是将这些问题作为一对夫妻来讨论，并寻求安静的时刻，以使夫妻感到舒适。