10个复原力示例（个人故事） - GEOGRAFÍA - 2025

这是十个具有韧性的人的例子，这些人通过这种能力设法克服了问题并向他们学习。他们将鼓励任何人克服生活中遇到的障碍，并在情感上变得更坚强。

近年来，抵御力的特点是受到社会的极大关注，并且逐渐成为当今非常流行的术语。当然，我们所有人在生活中都有一段艰难的时刻，我们必须在其中保持韧性。

应变能力可以理解为应对心碎，压力大或挑战性生活事件的过程，这种方式可以为个人提供比事件导致的分手前更多的保护和应对技巧。

从这个定义中我们可以得出结论，即使这个人卷入了一个复杂的情况，他仍然能够从经历过的悲剧中得到一些积极的东西。

有韧性的人的例子

这里有10个例子，这些人由于已经克服的疾病或生活中遇到的情况而具有超过被证明的韧性。

1.马拉拉（Malala Yousafzai）

马拉拉（Malala）是来自巴基斯坦的女孩，众所周知，她是女性教育以及妇女权利的伟大倡导者。当他只有12岁时，他开始写博客，讲述他如何秘密上课，并声称他有权接受教育。

这个事实和她为之奋斗的理想促使她想在2012年被恐怖组织TTP杀害。在发生这种情况时，Malala乘坐校车穿越萨瓦河的斯瓦特山谷。巴基斯坦，当TTP的两名成员用步枪射击她时，用头骨和脖子击中了她。

后来，由于遭受了巨大的伤害，她不得不进行了几次重建手术，他们甚至不得不在头骨上植入钛板，在左耳上植入听力装置。

企图谋杀几个月后，她从医院获释，并继续康复。

他的暗杀企图并没有阻止马拉拉，她继续训练并争取妇女的受教育权。2013年，她被提名诺贝尔和平奖为历史上最年轻的女人，因为那时她才16岁。同年，她还被授予萨哈罗夫思想自由奖。

2014年，他还获得了Manuel Broseta共存奖和诺贝尔和平奖。今天，他继续为儿童权利和男女平等教育而战。

2.阿德里亚娜·马西亚斯

尽管她的父母一直坚持要求她使用假肢，但Adriana从来不知道如何适应假肢。医生总是告诉他，单靠脚是不可能过正常的生活。

当他进入青春期时，一切都变黑了，因为他生活在一个每个人都有武器的世界里。在那个年龄，许多消极的想法浮现在他的脑海，比如说他不能结婚，因为没有人要他的手。但是，她学会了取笑自己，并在父母的大力支持下成为了独立自主的女性。

另一方面，他学习法律，公共演讲和写作。自18岁起，他就环游世界，就激励和改进进行讲座和演讲。此外，他已经写了两本书，根据实践，他几乎已经完全可以将自己的大脚趾转向书写，化妆，抓东西……

尽管生活对她来说不是件好事，但她完全快乐，因为她实现了自己的梦想之一，成为一个母亲和拥有一个家庭，而且没有任何残疾能够使她失去生命。

3.斯蒂芬·霍金

由于遭受了三十多年的退化性疾病，霍金从头到脚都瘫痪了，使他坐在轮椅上。另一方面，由于气管切开术损坏了声带，她无法通过声音进行交流。

这使他在日常工作中成为完全依赖的人。但是，尽管医生只给了他三个月的生命，但这并没有阻止他学习物理学甚至获得博士学位。

在这些障碍的帮助下，他用一只手的手指写字，这是他唯一可以在他的整个身体中移动的手指，几本书，他目前是最知名的科学家之一。

他目前环游世界，演讲，是一名老师，已婚。它通过内置在轮椅中的文字处理器进行通信。他没有像受害者那样生活并为自己感到难过，尽管有这种情况，他仍然努力保持积极向上并实现自己的梦想。

4. Nuria del Saz

她学习过信息科学，也是一名作家。当她14岁那年，她从自己创建的电视台开始进入媒体。在完成学业之前，他已经在Canal Sur TV工作，他还与其他社交活动相结合。

她曾获得诸如2005年的“克拉拉·坎波阿莫尔”奖或2006年的“青年新闻”奖等奖项。2012年，她还被萨尔梅德·阿尔梅里亚残疾人协会授予奖项。

他写了几本诗集，一本是2006年的书名，是Alma Atrapada，第二本是2011年的“亲密天堂”，2013年，他写了一本叙事风格的书，《曼哈顿阿加斯》。

目前，他继续努力证明视力障碍对一个人的生活不是决定性的，每个人都可以完成生活中提出的一切。

5. Pablo Pineda

Pablo被公认为是第一个完成大学学位（特别是教学）的唐氏综合症的欧洲人。目前，心理教育学的职业生涯已经结束，他与其他活动（例如演讲和表演，写作以及激励性会议）一起完成了这项活动。

对他来说，获得大学学位并不容易，因为他必须为在公立学校完成必修课程而奋斗，甚至要继续读高中或进入大学本身。

2013年，他出版了《学习的挑战》一书，2015年出版了他的第二本书《有特殊能力的儿童：父母手册》。另一方面，由于他在电影“也”中的表现和表现，他于2009年赢得了圣塞瓦斯蒂安电影节最佳男演员银壳奖。

目前，他致力于举办会议，其唯一目的是消除社会上对残疾人的偏见，从而增加对残疾人的尊重。此外，他还在Adecco基金会工作，为相同的目的进行演讲和执行任务。

他的特点是是一个积极进取的人，没有复杂的事物，为唐氏综合症感到自豪。

6.阿尔伯特·埃斯皮诺萨

年仅13岁的他不得不面对骨肉瘤，导致他失去了一条腿，使他当时只有几个月的生命。后来，在16岁时，他们不得不在18岁时摘除肺部和部分肝脏。

他在医院度过了十年的生命，这使他成为了他整体作品灵感的重要来源。他的生活就像明天就要死了，而且没有计划一个多月。

目前，他继续担任编剧和电影导演，并进行讲座，甚至还在学习医学。他的主要动机是：“可悲的是不能过分地生活。”

7.艾莉森·拉珀

从很小的时候开始，医生就试图使她的人造胳膊和腿没有成功，因为它们不能使她感觉良好并且不舒服。他不认识姐姐，在童年的大部分时间里都在肢体残疾人中心里度过。

她想像其他人一样，青春期很辛苦，但是她一点一点地开始明白自己与众不同。19岁时，她毕业于美术学院，后来成为著名的画家，这是她从三岁起就一直在头和嘴的帮助下练习的一种业余爱好。

她是女王自己给她的大英帝国成员（MBE）授予的。在她的一生中，她一直被拒绝，甚至她的伴侣在怀孕期间也抛弃了她。但是，她目前认为自己是一个幸福的女人，渴望为实现自己的目标而奋斗。

8.皮尔马里奥·莫罗西尼

他的一生虽然充满悲剧，但并没有阻止他成为一名出色的足球运动员，并享有战斗精神和无与伦比的活泼。他的兄弟失去了父亲和母亲，过着自己的生活，只剩下他一个人照顾残疾的妹妹。

尽管他经历了很多事情，但他的特征是一个非常快乐的人。尽管他试图使他复活，但他在2012年去世时死于草地上，而在比赛中倒下。为了不让他的姐姐独自一人，他的朋友安东尼奥·迪·纳塔莱（Antonio Di Natale）决定照顾他的姐姐。

9. Enhamed

她想独立，这就是她发现游泳的方式。最初，这是一种业余爱好，以至于他们变得需要数小时的训练，这要归功于游泳池使他有能力面对盲目并出门。

他在2008年北京残奥会上赢得了四枚奥运金牌，在2010年埃因霍温世锦赛上获得了四枚金牌和一枚银牌，在2011年柏林欧洲锦标赛上获得了五枚奖牌，在残奥会上获得了三枚奖牌，这一名单无休无止。 。

他讲授自我完善和个人动机，甚至写了一本书。目前，他继续面临新的挑战，并确保他的失明不会影响他的日常生活。

10.马克·英格利斯

由于马克的暴风雨，他被困在救援人员难以进入的地方，因此他几乎丧命。由于被困14天，他的脚变成了冻肉，为此他不得不将双腿切到膝盖以上。

过了一会儿，他们给他戴上了假肢，他不知道该如何正确穿行，于是他冒险上山了。尽管他没有腿，但他仍然是一名战士，直到他终于设法爬上那只在十年前的2002年几乎将他杀死的人。

经过这一壮举，他继续攀登山峰，甚至在他尝试攀登喜马拉雅山时，他的一副假肢也曾遭到损坏，他为此付出了努力和精力。

目前，除了继续攀登高峰，他还提供激励性和个人改进讲座。

这些仅是值得抗拒的十个抵抗案例，但您肯定还知道一些名人或近亲也有胆量的故事，您是否会在我们的评论栏上告诉我们？

参考文献

1. 伊格莱西亚斯（EB）（2006）。弹性：概念的定义，特征和有用性。心理病理学与临床心理学杂志，11（3），125-146。
2. Forés，A。和Grané，J。（2008）。弹性。从逆境中成长。