知道手球或手球的规则对于很好地进行这项运动以及让对手团队相互尊重很重要。尽管在整个历史上有数百种类似的游戏，但手球规则的标准化始于1926年。
在本文中，我们将解释在拉丁美洲，西班牙以及世界各地如此实施的这项运动的规定。出于好奇，手球或手球打得最多的国家是俄罗斯，波兰，巴西，日本和美国（按升序排列）。
手球规则
比赛场地
视场应为20米乘40米。
球门区域线或6米线是最重要的线。除守门员外，没有人有权进入球门区域。球门开度为2米x 3米。如果在着陆之前将球丢了，则球员可以进入该区域。
球
手球采用32面板皮革球打球。对于女性，球长54至56厘米，重325至400克。对于男人来说，它是58至60厘米和425至475克。
玩家人数
每支球队有7名球员（6名场上球员和1名门将）。每个团队最多可以打扮12个球员并参加一场比赛。
替代者可以随时通过替代区进入游戏，只要他们要替代的玩家离开了球场即可。
球员制服
玩家编号为1到20。制服的衬衫和短裤的颜色相同。
守门员必须穿与队友和对手不同颜色的球衣。禁止携带珠宝。
裁判员
有两个裁判，一个是场裁判，另一个是球门裁判。裁判有充分的权力：他们的决定是最终决定。裁判员由计时器和计分员协助。
游戏时间
对于18岁及18岁以上的玩家，游戏包括2个30分钟的半场和10分钟的中场休息。
对于锦标赛和青年比赛，分为15分钟的2半或20分钟的2半。团队在半场时间换板凳。
如果没有目标，则游戏以平局结束，除非游戏要求赢家。比赛规则规定必须确定赢家。加班包括2个5分钟的时间段。
被动游戏
将球保持在球队的财产范围内而没有进行明显的攻击和得分尝试是违法的。
发射
赢得掷硬币的团队在拥有球的情况下开始比赛。每支球队都必须在自己的半场内，防守方离球3米以内。
吹口哨后，球从中心球场传到队友，比赛开始。每个进球得分后和一半的时间后重复掷球。
标点
当整个球越过球门线进入球门时得分。可以从任何射门得分。
打球
玩家不得：
- 用球危及对手
- 击中或拉扯对手或将球从对手手中击出
- 膝盖以下接触球
- 在地面上爬行以接住滚动或固定的球
防守对手
允许球员在没有球的情况下用身体的躯干阻挡对手。
但是，不允许使用伸直的胳膊或腿来阻碍，推动，保持，射击或打击。进攻方不能冲向防守方。
门开枪
当球在边线越界或防守球员（守门员除外）触碰球且越界时，掷界外球。
罚球从球越过边线或从终点越过最近的角开始。投手必须将一只脚放在边线上才能进行投篮。所有对立的球员都必须离球3米。
裁判扔
在同时拥有球后，同时违反规则后，如果球在球场上触碰到任何东西，将授予裁判罚球。
裁判员在两名对立球员之间垂直掷球。打算跳的球员可以接球或在队友身上轻拍。
所有其他玩家都必须在投掷3米范围内。裁判的比赛总是在中央球场进行。
罚球
如果犯规或犯规较小，则在发生比赛的确切位置将罚球判给对手。
如果在目标区域线和9米线之间发生犯规或侵犯，则从9米线之外的最近杆位射击。投手必须使一只脚与地面接触，然后通过或俯仰。
7米投掷
在以下情况下，将获得7米投掷成绩：
- 犯规会破坏明显的得分机会
- 守门员将球带回到自己的球门区域
- 防守球员进入他的目标区域，以获得超越拥有球的进攻球员的优势。
罚球时，所有球员都必须在罚球线之外。裁判鸣哨后，进行射击的球员有3秒的射击时间。任何玩家都可以执行7米掷球。
球门球
在以下情况下将获得射门机会：
-球从球门线上反弹
-进攻队将球掷出基线。
- 守门员在球门区域内射门，不受3步/ 3秒规则的限制。
累进处罚：
罚则涉及犯规，而不是简单的罚球。应主要惩处主要针对对手而不是针对球的“动作”（例如伸手，握住，推动，击打，绊倒和跳向对手）。
警告事项
黄牌：
裁判向球员发出违反规则的警告，向球队发出三警告。
超过这些限制将导致2分钟的暂停。暂停2分钟之前，无需发出警告。对于严重或反复违反规则的行为，将判处2分钟的停赛。
违反体育道德的行为或非法替代：
被停赛的球员所在的球队比赛2分钟。
取消资格和排除
红牌：
一项取消资格等于三，两分钟的停赛。丧失资格的球员必须离开球场和替补席，但是在暂停比赛2分钟后，球队可以更换球员。
有袭击排除在外。在剩下的比赛中，被排除的球员团队将由一名球员继续。
参考文献
- 美国DHT。（2013）。团队手球基本规则。2017年2月23日，从tripod.com恢复。
- 团队手球。（2015）。团队手球基本规则。2017年2月23日，从sportsknowhow.com恢复。
- 运动规则。（2016）。手球规则。2017年2月23日，从RulesOfSport.com恢复。
- NBC奥运会。（2016）。手球101：规则。2017年2月23日，来自nbcolympics.com网站：RulesOf Sport。（2016）。手球规则。2017年2月23日，从RulesOfSport.com恢复。