爱的心理学：为什么我们会坠入爱河？ - 心理学 - 2025

爱的心理学基于对爱的研究和研究，这被解释为一种相对于人类独有的感觉。在所有情感中，爱是人类最具体的情感，也是最复杂的情​​感。

爱可能是人们可以体验到的最重要和最重要的感觉。爱情情感是最强烈的情感表现形式之一，也是我们表达或体验情感时最难以理解和解释的情感表现形式。

在临床上，爱情是最常触发情绪改变，抑郁表现和焦虑并产生主要人际和人际问题的事件。

考虑到所有这些，在科学界已经发现了对该现象的显着兴趣，并且越来越多的研究正在分析其主要特征。

爱情观的建构

爱情被理解为一种社会建构，即在人与人之间共存和联系之后出现的现象。这种社会结构通常用于给人与人之间的亲和力起一个名字，通过一系列的情感，感觉和感觉实验来表征一种特定类型的关系。

这个词的第一种方法已经出现在古希腊，当时出现了“ agape de eros”一词。出现了四种不同类型的爱：agape（上帝的爱），storge（家庭中的爱），fileo（朋友之间的爱）和eros（一对夫妇的爱）。

爱的概念是从柏拉图和苏格拉底等作家手中清晰的哲学视角诞生的。但是，将这种现象限制在哲学上将是在概念化和解释上犯错误。

像所有社会结构一样，爱意味着流行，深奥，精神，宗教，哲学，文化甚至科学的观点。实际上，爱的概念所呈现的历史文化差异是多种多样的。

例如，在波斯文化中，可以对任何人，处境或观念进行爱的行为，而在土耳其文化中，爱的思想保留在性和感性的背景下。

尽管对文化差异的分析不是本文的目的，但考虑到这些方面对于正确理解爱的心理特征尤其重要。

科学的爱情观

爱的心理学是科学观点的一部分，它负责对这些概念进行循证研究。从科学的角度来看，生物学，生物社会学，神经科学，心理学和人类学的方法是整合的。

爱情被解释为生命，人际关系和感官感觉的核心。所有人都有爱和被爱的能力，因此它创造了一种在整个社会中普遍存在的表现。

因此，从不同的学科研究了这种现象的出现所涉及的因素，目的是寻找可以从科学的角度定义和概念化爱的证据。

生物和心理生物学方面

与所有心理方面以及与人类心理有关的方面一样，有人认为生物学和遗传学起着或多或少的重要作用。

尽管作为社会概念的爱并不构成生物学的技术概念，但尝试这些类型的感觉所涉及的生理和心理反应却是。

生物学，特别是心理生物学，研究构成特定的心理状态的有机基础，这些特定的心理状态构成了爱的感觉或爱的主观感觉。

人们已经描述了大脑区域，这些区域似乎在阐述爱情的过程中起着至关重要的作用。通常，假定三个主要系统：

杏仁核的激活

大脑结构负责快速产生情绪和情绪反应。杏仁核在其他大脑区域处理之前，会对刺激的表现提供行为和情感上的反应。

激活杏仁核似乎是开始制造情感和爱的过程的关键。

激活奖励中心

边缘系统，也称为奖励系统，汇集了一系列大脑结构，可以进行愉悦的实验。这些大脑区域的激活所产生的令人愉悦的感觉并不只是爱的感觉，因为它们包含了任何愉悦的感觉。

但是，假设没有主观的爱感就不会在没有满足感和报酬的感知的情况下出现，因此这些基础对于阐述爱感至关重要。

海马激活

海马是大脑的主要区域，可以存储和存储信息。因此，记忆主要驻留在位于皮质颞叶的这种小结构中。海马的激活对于阐述主观的爱感也很重要。

爱情和记忆似乎是紧密相关的概念，因为要体验这些情绪，必须将相关的记忆与一定的情感冲动相伴随地进行存储。

三角恋爱理论

性的生物学模型倾向于将爱视为哺乳动物的动力，例如饥饿或口渴。据推测，爱的经历以与性行为和性欲有关的方式发展。

从这个意义上说，罗格斯大学人类学系的研究员海伦·菲舍尔（Helen Fischer）从三个主要阶段描述了对爱情的客观感觉的阐述。

在这些阶段的每一个阶段中，都会发展出不同的大脑过程，并且这三个阶段的激活将启动幽默感的形成。作者假设的三个阶段是：

-性欲或性唤起

它是人类最基本的性过程，受两种激素调节：主要是睾丸激素和轻微的雌激素。

它在大脑的前扣带回皮层中发育，持续时间短（数周或数月），其功能在于寻找伴侣。

-选择性的性吸引力

它主要受多巴胺的调节，多巴胺是大脑中的一种物质，它可使上述愉悦区域发挥作用。对于给定的个体来说，这是一种更加个性化和浪漫的渴望，这种渴望独立于性唤起而发展。

最新的神经科学研究表明，当人们坠入爱河时，大脑如何分泌越来越多的一系列化学物质，主要是信息素，多巴胺，去甲肾上腺素和血清素。

这些物质刺激了大脑的愉悦中心，导致人们渴望让这个人靠近，以便继续经历有益的感觉。

据推测，第二阶段要比上一个阶段更长，通常持续一年半到三年半。

-感情或依恋

在第二阶段之后，人们建立了持久的情感纽带，使双方之间的纽带得以延续。附着主要由两种主要物质调节：催产素和加压素，它们也会影响大脑的愉悦回路。

它的持续时间是不确定的，并被解释为人类物种的进化因素。

来自认知行为心理学的爱

顾名思义，它可能是当今最普遍的心理潮流，它专注于研究两个主要因素：认知（思维）和行为。

从这个角度来看，爱创造了一种有机的心态，这种心态根据感觉得到的反馈而增长或下降。

反馈可能取决于多个因素，例如所爱之人的行为，其非自愿属性或所爱之人的特定需求（性欲，对公司的需求等）。

爱的感觉被解释为取决于三个不同因素之间的反馈的因素：思想，行为和爱本身的感觉。

例如，当某人提出特定的爱情需求（公司）时，如果所爱的人满足了需求，那么该人将通过自己的行为得到更大的满足，这一事实将产生令人满意的思想并增强爱的感觉。

来自社会心理学的爱

在当前的情况下，由历史上最著名的心理学家之一罗伯特·斯滕伯格（Robert Stenberg）进行的调查脱颖而出，他提出了爱情理论中三个主要部分的存在。这些是：

-亲密关系

他们的所有情感使人与人之间的亲密，信任，纽带和联系得以促进。

-热情

它是与性欲联系最紧密的元素，指的是强烈渴望与他人融洽相处，以及表达个人需求，他希望所爱的人能够满足。

-承诺

它被理解为对爱对方并保持经历的爱的感觉的个人和共同的承诺。

我们可以看到，该模型与上述三方模型的不同之处在于它包含了除性因素以外的因素。

这三个组成部分可以彼此关联，并形成不同形式的爱，例如：亲密和激情，激情和承诺，亲密和承诺等。

强烈而强烈的爱的感觉的特征在于以相关的方式结合了这三个因素。

来自精神分析的爱

从精神分析的潮流来看，爱是一门艺术，因此是一种自愿的行为，它是采取和学习的。他们将爱与激情以及本能的性冲动区分开。

正如埃里希·弗洛姆（Erich Fromm）所假定的那样，爱是个人所采纳的决定，选择和坚定的态度。

同样，从心理分析中，爱与学习有关。

爱的主观感觉创造了一种感觉，可以并且应该学会了解它的特征，能够体验它，表现其行为并从其提供的满足中受益。

来自人文心理学的爱

卡尔·罗杰斯

最后，这种潮流从更亲切的角度描述了爱的特征，比起一个人可以单独完成的过程，她更注重两个人之间的联系。

正如卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）所说，爱意味着被某人充分理解并深深地接受。另一方面，根据马斯洛的说法，爱情意味着两个人之间健康而亲切的关系。

对许多人文主义作家而言，没有关系就不会存在爱情，这一事​​实促使人们出现了另一个概念，即对爱情的需求。

对爱的需要被理解为那些鼓励人们被人们接受并依恋的因素。“对爱的需求意味着给予和接受它。” 因此，人们通过与另一个人的人际关系来创造，发现和传播他们的爱的感觉，从而满足他们对爱的需求。

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