短期和长期的记忆力减退是引起焦虑症的一种疾病，因为它在我们的生活中起着至关重要的作用，因此当它看起来很可能会引起混乱和神经过敏。
与其他病理不同，记忆是一种完全定义我们的个人能力。当所有人都拥有的功能改变时，就不可能将记忆的丧失与自己的身份分开。
如果我们打断一条腿，我们就会知道我们的身体只有一段时间会被损坏。但是，如果我们失去记忆，就会注意到我们不仅会失去记忆的能力，而且还会失去以前的生活能力和以前的生活能力。
为了正确处理这些情况，了解存在哪种类型的内存丢失，其原因是什么以及如何对其进行处理非常重要。面对记忆丧失，我们常常可以认为这是不可避免的，不可逆转的和无法治愈的。
难以理解为什么会发生在我们身上，发生在我们内部的事情开始失去记忆，以及我们能做些什么来克服它，这使我们的困惑感增加。
然而，科学的发展是为了回答所有这些问题，并将记忆力丧失转化为一组可识别，可诊断和介入的病理。
有哪些类型的内存丢失？
内存执行的三个功能是感知，学习和保留信息。记忆会收集新信息，对其进行组织以使其具有意义，并在我们需要记住某些东西时进行检索。
内存故障可能出现在这三种机制中的任何一种中，因此这种能力的丧失可能以不同的方式表现出来。
在这三个允许召回的阶段中，内存故障会变得很明显。
编码
编码包括将刺激转换为存储在大脑中的心理表征。人们通常将其称为学习，也就是说，在出现新刺激之前，我们的大脑必须能够对该信息进行编码，以便将其存储在我们的脑海中。
如果我们不注意并设法在大脑中正确编码信息，则人们将无法学习。如果我们对该机制进行任何更改，则无法对信息进行编码，因此无法对其进行存储，更不用说记住了。
存储
信息编码后，必须存储在相关的大脑结构中。否则，尽管已正确捕获并编码了刺激，但它不会保留在大脑中，并且很容易消失。
因此，存储操作失败不会阻止我们捕获和编码信息，但它们确实使我们牢记并能够恢复它。
复苏
这是记忆能力的最后阶段，包括恢复大脑结构中已经拥有的信息。为了执行此操作，必须执行前两个操作。
否则，我们的大脑中不会存储任何可以检索的信息，因此我们无法检索它。尽管已正确执行了前面的两个操作，但在最后一个阶段可能会出现内存故障。
尽管这些信息已充分存储在我们的脑海中，但可能会发生无法记住的情况，因此也会发生内存丢失。
在定义记忆能力的这些过程中，我们发现两种主要的记忆类型：短期记忆和长期记忆。
短期记忆
短期记忆或主记忆是主动记住少量信息的能力。这种能力使我们能够在短时间内找到立即可用的信息。
此内存的持续时间非常短（几秒钟），并且覆盖的元素数量相对较少（2到7个元素之间）。为了更好地理解它，短期记忆使我们能够在一段时间内记住相对较少的信息。
例如，如果我建议您记住这6个数字（2、8、4、1、9、3），那么除非您不断重复这些信息，否则您会很快了解到，这些信息将在您的内存中保留几秒钟。
如今，有人认为这种短期记忆类型与长期记忆（其无限期存储）的结构不同，在这种短期记忆中，短时间内只能记住少量概念。无限量的信息。
这种分化在被称为顺行性健忘症的疾病中很明显。
遭受这种现象困扰的人在短时间内（短期记忆）保留了少量保留信息的能力，但是在形成长期记忆方面却存在严重困难。
长期记忆
长期内存，也称为辅助内存，是一种可以存储一段时间的内存，可以持续几天到几十年。
有人认为这种类型的记忆不存在任何限制，容量或持续时间，因此它可以覆盖一个人一生中无限量的信息。
诸如我们的名字，我们的亲戚或朋友的名字，生活的有关方面以及最终我们将永远记住的任何类型的信息之类的概念都存储在此存储系统中。
我们可以看到，长期记忆不同于短期记忆，这些结构中保留的信息对于记住我们生命中最重要的事情至关重要。
但是，短期记忆包括神经元连接的暂时增强，这些神经元连接可以通过重复和显着关联的过程变成长期记忆。
如果我们重复讨论的6个数字并在我们的生活中频繁出现，它们可能会从短期记忆变为长期记忆。
这个事实可以解释为什么人们能够记住我们伴侣或父母的电话号码，因为这些信息以更牢固的结构存储。
但是，保留在此结构中的信息也容易陷入自然的遗忘过程。
因此，长期的存储器变化，我们拥有的信息并不总是相同的，尽管新的信息可能出现并存储在此结构中，但某些存储的信息却可能被遗忘。
内存丢失的原因
记忆力减退在社会上是相当普遍的现象，因为许多人都遭受了痛苦。首先，必须考虑到记忆丧失本身并不是一种疾病，而是某种疾病的症状。
接下来，我们将讨论导致内存丢失的主要原因。
饮酒和其他药物
使用酒精和其他会引起中毒的药物会相对容易地导致记忆力减退。这些物质可通过两种不同的方式导致记忆力减退：自身中毒以及长期使用引起的大脑退化。
对于高度陶醉，难以记住这段时间发生的事情的人来说，这是很常见的。
在这些情况下，可以理解，酒精会降低编码和存储信息的能力，但是当药物的作用减弱时，酒精会恢复正常。
另一方面，饮酒会产生更严重的影响，并使大脑的某些部位恶化，从长远来看，这会降低记忆和恢复记忆的能力。
大脑缺氧
心脏或呼吸骤停，心血管意外事件或麻醉引起的并发症会导致大脑受损，从而导致记忆力明显丧失。
通常，由这些疾病引起的损害会导致痴呆症候群，其中认知能力逐渐下降。
脑部感染
诸如莱姆病，梅毒，粪便炎或艾滋病毒之类的感染可对脑区域产生类似影响并降低记忆力。
痴呆
痴呆综合征是记忆力减退的主要原因。
这些可能是由多种疾病引起的，例如阿尔茨海默氏症，帕金森氏症，亨廷顿氏病，路易体，脑血管损伤，皮克氏病，HIV等。
在痴呆症中，记忆力丧失始终是进行性且不可逆的，尽管其发展可能会减慢。
抑郁症，躁郁症或精神分裂症
这些疾病相对容易导致记忆丧失。在抑郁症的情况下，一旦克服疾病，记忆就会恢复，但是，躁郁症和精神分裂症会导致永久性恶化。
电惊厥疗法
该疗法用于治疗精神分裂症以及某些抑郁症和严重的双相情感障碍病例，会导致记忆力减退，尤其是长时间进行治疗时。
同样，诸如巴比妥酸盐，苯二氮卓类药物或某些抗精神病药之类的药物也会引起这些类型的副作用。
头部外伤
颅骨的损伤和外伤会损坏大脑区域并导致记忆丧失。根据受影响的大脑结构，记忆力丧失将具有某些特征。
营养问题
维生素B12缺乏会直接导致严重的记忆力减退。要恢复生产能力，补充这种维生素的不足至关重要。
记忆力减退的治疗
在记忆障碍中，治疗要根据其原因进行，这就是为什么获得良好的诊断并清楚地确定引起疾病的因素至关重要。
如果记忆障碍是由于缺乏维生素B12而引起的，则应使用维生素B12补充剂进行治疗。如果记忆力减退是帕金森氏症或感染等疾病的症状，则必须针对该疾病进行针对性治疗。
除此之外，这是主要的治疗方法，还有其他一系列策略和活动可以伴随记忆力丧失的治疗。这些是：
- 每天进行适度的体育锻炼。
- 饮食中要均衡营养，以增强记忆力。
- 进行认知刺激活动和特定锻炼以记忆工作。
- 完全限制使用酒精和其他毒素。
- 充分休息，至少睡7至8个小时。
- 在某些情况下，会掺入特定药物来改善记忆力，例如多奈哌齐，卡巴拉汀或加兰他敏。
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